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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 보스웰리아와 msm, 종합비타민 동시 복용 가능한지?3마이크로 그램, 마그네슘 94.5밀리램, 아연 2.55밀리그램, 셀렌 16.5마이크로그램, 망간0.9밀리그램, 보스웰리아 1600밀리그램(2) MSMmsm 1.5그램, N-아세틸글로코사민 0.5그램, 비타민D 65마이크로그램(3) 종합비타민제중복성분 비타민D 10마이크로그램, 망간 3.5밀리그램마그네슘 75밀리그램위 3가지 보조제중 비타민 D 등 여러성분이 중복이 되던데 혹시 과다복용이 문제가 되지 않는지 문의드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 이정도면 균형있게 먹고있는건가요??피리독신 75mg / 엽산 680mg/ b12 300mcg / 비오틴 300mcg / 판토 50mg / 마그네슘 100mg2. 쏜리서치 스트레스 B형티아민 50mg / 리보플라민 - 28.6mg / 니아신 80mg/ b6 28.4mg / 엽산 334mg / b12 100mcg / 비오틴 80mcg / 판토 250mg3 고려은단 C+DC- 1000 / D-10004. 나우푸드 오메가3-DD- 10005. 쏜리서치 마그네슘마그네슘 - 135mg6. 쏜리서치 니아신아미드니아신아미드 - 500mg일부러 비타민D는 4000iu 맞췄습니다!!저는 비오틴 너무 많이먹으면 여드름부작용이 생기고판토텐산도 너무 많이 먹으면 탈모 심해져서 너무 많이 넣지 않았습니다!이대로 먹어도 괜찮을까요?_?
- 영양제약·영양제Q. 이런 조합으로 영양제를 먹으려는데 괜찮은지와 어떤 순서/시간차로 먹는게 좋은지 궁금해요일단 복용중인약은아침 : 인데놀정10mg, 브린텔릭스정5mg, 지나팜정0.125mg저녁 : 브린텔릭스정5mg, 지나팜정0.125mg하루세번 : 파티겔현탁액(알마게이트) 15ml이렇게구요영양제는1. 마그네슘 + 비타민b 하루 1정씩 2회2. 비타민c 한번에 2정3. 비타민d 하루1정4. 철7.5mg+엽산150ug+칼슘156mg 하루 2회 1정씩이렇게 네가지 먹으려는데 괜찮나요그리고 식후마다 위장약을 먹어야하는데 어떤순서와 시간차로 먹어야좋은지 궁금합니다
- 안과의료상담Q. 안과에서 처방받은 안경처방전 보는방법?안과에가서 안경 처방전을 받아왔습니다설명해달라 말하기가 그래서 그냥주시는데로들고왔는데궁금하네요원주 -0.75 -1.25난시축 90P.D 59mm알려주시면 감사하겠습니다
- 영양제약·영양제Q. 비타민을 구매했는데 아래 성분중 임산부가 먹으면 안되거나 용량이 초과되거나 주의해야할 성분이 있을까요?추출) 290mcg 100%아연(유기농 식품 혼합물에서 추출) 13mg 100%셀레늄(유기농 식품 혼합물에서 추출) 50mcg 71%망간(유기농 식품 혼합물에서 추출) 0.75mg 29%크로뮴(유기농 식품 혼합물에서 추출) 90mcg 200%비타민K2(메나퀴논-7) 20mcg +유기농 식품 혼합물유기농 커리나무(Murraya koenigii)잎, 유기농 구아바(Psidium guajava)열매 & 잎, 유기농 벌새나무(Sesbania grandiflora)잎, 유기농 엠블릭(암라, Phyllanthus emblica) 열매 추출물, 유기농 해초, 유기농 버섯(Agaricus bisporus), 유기농 레몬(껍질), 유기농 홀리바질(ocimum sanctum)잎, 유기농 아나토(열매 & 씨), 유기농 모링가(moringa oleifera)잎, 유기농 사과(열매), 유기농 비트(뿌리), 유기농 브로콜리(줄기 & 꽃), 유기농 당근(뿌리), 유기농 시금치(잎), 유기농 토마토(과육), 유기농 딸기(열매), 유기농 체리(과육), 유기농 블랙베리(과육), 유기농 청피망(열매), 유기농 방울 양배추(잎), 유기농 생강(뿌리), 유기농 블루베리(열매), 유기농 마늘(구근), 유기농 파(구근), 유기농 라즈베리(과육), 유기농 파슬리(잎), 유기농 콜리플라워(꽃 & 줄기), 유기농 적양배추(잎), 유기농 아스파라거스(꽃 & 줄기), 유기농 셀러리(줄기), 유기농 오이(박), 유기농 케일(잎). 1.4g +유기농 복통 완화 혼합물유기농 레몬(열매), 유기농 토마토(열매), 유기농 생강(뿌리), 유기농 페퍼민트(잎) 100mg ++ 하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.
- 영양제약·영양제Q. 우유 알레르기 아이의 칼슘제 섭취양 얼마가 적당할까요?현재 초4 만10세 남자 아이인데아직 키도 133cm. 몸무게는 27kg 에요..우유랑 견과류 알레르기가 있어서우유. 치즈. 요플레. 요구르트 등등.. 우유 함유된것+ 모든 각종 견과류는 일체 못 먹어요그래서 영양제 살때도 우유.견과류 성분 안 들어있는거로 찾다보니 먹을수있는 영양제가 제한적이긴한데요..현재 먹이고 있는 칼슘+비타민D 같은 경우1일 2알 먹었을 경우칼슘 300mg. 비타민D 440 IU 섭취가 가능하다고 해요저희 아이같은 경우는우유나 치즈 통해서 칼슘섭취가 불가능하니칼슘 영양제를 늘려도 되지않을까 싶은데..여쭈어볼데가 없어서 여기 약사님들께 여쭈어봅니다..1) 기존 칼슘제 양을 3알로 늘려도 될까요?그렇게 되면 칼슘은 450mg 비타민D는 660IU 가 되는데먹고있는 멀티비타민에 비타민D가 600IU가 이미 포함이라칼슘 450mg . 비타민D는 총 1260 IU가 되서 괜찮을지요?비타민D가 과하다고 하시면칼슘만 있는 다른 영양제 1개를 검색해서 찾았놨는데..2) 기존 칼슘제 2알 300mg + 새로운 칼슘제 210mg 가능한지요?두번째 방법으로 먹이면칼슘은 510mg비타민D는 기존칼슘제에 있는 440IU +기존 멀티비타민의 600IU 해서 총 1040 IU가 됩니다.다른 영양제는아연 7.5mg.마그네슘 166mg식물성오메가3 DHA 360mg +EPA 240mg 총600mg유산균흑염소(한약불포함. 밤.대추.들깨포함). 먹이고 있고매일 소고기 150g과 계란2알은 필수로 먹이고 있어요1번과 2번 중 어떻게 먹이는게 좋을지..둘다 안되고 원래 양만큼만 먹이는게 좋을지..많은 전문가분들의 답변 기다리고 있을께요ㅡ미리 감사드립니다..
- 신경과·신경외과의료상담Q. 갑상선 기능 항진증 탈모 궁금한게 있습니다.약을 한동한 불규칙하게 먹다보니 수치가 많이 나빠져 메티마졸 양을 늘렸습니다.그 후 수치가 서서히 좋아지면서 두달째부터 메티마졸 0.75알 고지혈증 약과 비타민D 약을 처방 받아 먹고 최근 병원을 가보니 수치가 안정화 되어 약은 그대로 가고 다음에 또 검사하기로 했는데요.머리숱이 상당히 많은 편인데 최근 몇달동안 머리카락이 좀 얇아지고 머리를 감고 수건으로 터는것 까지 대략 30~40가닥 빠지고 침대 아래에 머리카락이 예년보다 늘었고 정수리부분이 좀 적어진것을 느꼈습니다.부모님께 여쭤보니 유전 탈몬 없는거같습니다. 담당 선생님은 그 정도 머리카락 빠지는건 정상이라고 하시는데 무서워서요 ㅠㅠ 그리고 최근 몸과 머리카락이 간지러워 다니던 피부괄 가니 머리에 딱지도 있어서 머리 간지러운곳에 바르라고 물약 같은거만 처방 받았고 탈모는 아니라고하시는데, 빠지는 양이 많아서 스트레스를 받습니다. ㅠㅠ 메티마졸 부작용이나 갑상선 항진증이 있을경우 탈모가 진행 될 확률이 높나요?이런경우 어떻게 해야하나요? 제가 예민한 편이라 스트레스와 강박증 등이 좀 심한 편입니다. 피검사 등으로 남성형 탈모인지 다른 이유로 탈모가 오는지 알 수 있나요?
- 내과의료상담Q. 피검사를 했는데 간수치 때문에 문의드립니다. `ㅡ`;;있다고 하더라구요. 원래 171 에 90kg 정도였는데 지금 75kg 정도 하거든요 간수치가 대한민국 평균남성 기준 얼마나 높은건지 조언부탁드립니다. 또 노력하면 다시 낮아질수 있는지요?
- 약 복용약·영양제Q. 간이나 몸에 무리가 최대한 덜 가면서 먹기에 좋은 종합비타민은 어떤건지요?및 레티닐아세테이트) 1,500mcg 167% 비타민C(아스코르브산 및 아스코르브산칼슘), 470mg 522% 비타민D(D3, 콜레칼시페롤) 50mcg 250% 비타민E(디-알파토코페릴호박산염), 67mg 447% 티아민(티아민염산염) 75mg 6250% 리보플라빈(리보플라빈 및 리보플라빈-5-포스페이트) 50mg 3846% 니아신(나이아신아마이드) 50mg 313% 비타민B6(피리독신하이드로클로라이드 및 피리독살 5-포스페이트) 75mg 4412% 엽산(칼슘-L-5-메틸테트라하이드로폴레이트[5-MTHF]) DFE 680mcg 170% 비타민B12(메틸코발라민) 300mcg 12500% 비오틴 300mcg 1000% 판토텐산(d-판토텐산칼슘) 50mg 1000% 요오드(요오드화칼륨) 150mcg 100% 마그네슘(산화마그네슘) 100mg 24% 아연(구연산아연, 아연모노-L-메티오닌설페이트) 25mg 227% 셀레늄(아셀렌산나트륨, 고셀레늄효모) 200mg 364% 망간(구연산망간, 글루콘산망가니즈) 2mg 87% 크로뮴(암라열매추출물 및 실라짓으로안정화한크로뮴클로라이드) 200mcg 571% 몰리브덴(몰리브덴아미노산킬레이트) 100mcg 222% 이노시톨 50mg † 알파리포산 25mg † 혼합토코페롤 20mg † (감마, 델타, 알파, 베타 토코페롤 제공) Bio-Quercetin 파이토솜 15mg † (퀘르세틴[회화나무(sophora japonica) 꽃봉오리 추출물] 및 포스파티딜콜린 복합체 제공) 금잔화꽃(tagetes erecta)(제아잔틴 550mcg 제공) 11mg † 아피제닌 5mg † 붕소(붕소킬레이트) 3mg † 라이코펜(토마토열매추출물) 1mg †B제품 특이사항 하이프로멜로오스(셀룰로오스에서 추출) 캡슐, 칼슘라우레이트. 감마 토코페롤은 공인된 IU 등가량이 없습니다. †이 제품은 Gnosis S.p.A의 L-5 메틸테트라하이드로엽산과 글루코사민염(Quatrefolic®)을 사용합니다.††이 제품은 Albion의 TRAACS® 칼슘 비스글리시네이트 킬레이트, 크로뮴 니코티네이트 글리시네이트 킬레이트, 구리 비스글리시네이트 킬레이트, 망간 비스글리시네이트 킬레이트, 마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트, 몰리브덴 글리시네이트 킬레이트, 아연 비스글리시네이트 킬레이트를 사용합니다.†††이 제품은 Albion의 Albion's Bororganic Boron™ 글리시네이트 복합체를 사용합니다. 영양 성분 정보 1회 제공량: 캡슐 2정 용기당 제공 횟수: 30회 캡슐 2정당 함유 성분: %하루 영양소 기준치 비타민A(베타카로틴 450mcg 및 팔미트산염 600mcg) 1.05mg 117% 비타민C(아스코르브산) 250mg 278% 비타민D(비타민D3)(2,000 IU) 50mcg 250% 비타민E(d-알파 토코페릴호박산염) 16.5mg 110% 비타민K(비타민K1 200mcg 및 MK-4 형태의 비타민K2 200mcg) 400mcg 333% 티아민(티아민 HCI) 50mg 4167% 리보플라빈(리보플라빈-5'-인산 나트륨) 12mg 923% 니아신(나이아신아마이드) 80mg 500% 비타민B6(피리독살 5'-인산염) 20mg 1176% 엽산(400mcg, L-5 메틸테트라히드로엽산과 글루코사민염에서 추출한 L-5 메틸테트라하이드로폴레이트) 667mcg DFE 167% 비타민B12(메틸코발라민) 600mcg 25000% 비오틴 500mcg 1667% 판토텐산(칼슘판토네이트) 45mg 900% 칼슘(TRAACS® 칼슘 비스글리시네이트 킬레이트) †† 30mg 2% 요오드(요오드화 칼륨) 75mcg 50% 마그네슘(TRAACS® 마그네슘 비스글리시네이트 킬레이트) †† 20mg 5% 아연(TRAACS® 아연 비스글리시네이트 킬레이트) †† 15mg 136% 셀레늄(L-셀레노메티오닌) 200mcg 364% 구리(TRAACS® 구리 비스글리시네이트 킬레이트) †† 750mcg 83% 망간(TRAACS® 망간 비스글리시네이트 킬레이트) †† 3mg 130% 크로뮴(TRAACS® 크로뮴 니코티네이트 글리시네이트 킬레이트) †† 400mcg 1143% d-감마 토코페롤(혼합 토코페롤에서 추출) 24mg 보론(Bororganic™ 보론 글리시네이트 복합체) ††† 2mg 루테인(아즈텍 금잔화 추출물(꽃)(타게테스 에렉타) 140mcg *C제품 특이사항 글루텐 무함유유전자 변형 성분 무함유 LE 인증 성분 함량표 Serving Size: 2 Tablets Servings Per Container: 60 Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A (as beta-carotene, acetate) (5,000 IU) 1500 mcg^ 167% Vitamin C (as ascorbic acid, calcium and niacinamide ascorbates) 470 mg 522% Vitamin D3 (as cholecalciferol) (2,000 IU) 50 mcg 250% Vitamin E (as D-alpha tocopheryl succinate, D-alpha tocopherol) 67 mg 447% Thiamine (vitamin B1) (as thiamine HCI) 75 mg 6250% Riboflavin (vitamin B2) (as riboflavin, riboflavin 5'-phosphate) 50 mg 3846% Niacin (as niacinamide, niacinamide ascorbate) 50 mg• 313% Vitamin B6 (as pyridoxine HCI, pyridoxal 5'-phosphate) 75 mg 4412% Folate (as L-5-methyltetrahydrofolate calcium salt) 680 mcg° 170% Vitamin B12 (as methylcobalamin) 300 mcg 12500% Biotin 300 mcg 1000% Pantothenic acid (as D-calcium pantothenate) 50 mg 1000% Iodine (as potassium iodide) 150 mcg 100% Magnesium (as magnesium oxide) 100 mg 24% Zinc (as zinc citrate, L-OptiZinc® zinc mono-L-methionine sulfate) 25 mg 227% Selenium [as sodium selenite, SelenoExcell® high selenium yeast, Se-methyl L-selenocysteine] 200 mcg 364% Manganese (as manganese citrate, gluconate) 2 mg 87% Chromium [as Crominex® 3+ chromium stabilized with Capros® amla extract (fruit), PrimaVie® Shilajit] 200 mcg 571% Molybdenum (as molybdenum amino acid chelate) 100 mcg 222% Inositol 50 mg Alpha lipoic acid 25 mg Natural mixed tocopherols (providing gamma, delta, alpha, beta) 20 mg Bio-Quercetin phytosome (providing 5 mg quercetin [from Japanese sophora concentrate (flower bud)], phosphatidylcholine complex [from sunflower]) 15 mg Marigold extract (Tagetes erecta)(flower) 11.12 mg [std. to 5 mg trans-lutein, 155 mcg trans-zeaxanthin] Apigenin 5 mg Boron (as boron amino acid chelate) 3 mg Lycopene [from LycoBeads® natural tomato extract (fruit)] 1 mg **Daily Value not established. ^RAE (retinol activity equivalent). °DFE (dietary folate equivalent). •NE (niacin equivalent).
- 영양제약·영양제Q. 고혈압약 복용 시 주의해야하는 성분은 무엇인가요?함유된 성분은 다음과 같습니다.회화나무열매추출물(소포리코사이드) : 47.75mg대두이소프랄본(비배당체로서) : 24mg아연 : 8.5mg비타민 B1 : 1.2mg비타민 B2 : 1.4mg셀렌 : 55㎍MSM : 1,500mg비타민 D : 10㎍판토텐산(비타민 B5) : 5mg입니다.섭취하면 안되는 성분이 있는지 알려주세요!