검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 복용 스케쥴에 대해 조언부탁드립니다!안녕하세요. 저는 총담관낭종 수술 후 담관이 협착되어 담석이 발생해 담관염에 자주 걸립니다.그런데, 최근 브레인포그 현상, 주의력 분산, 기억력 저하현상이 심해뇌관련 영양제들을 복용하려는데 혹시 간에 부담이 되지 않을지 걱정도 되고,약 복용 스케쥴을 잘 짰는지(영양제끼리 상성, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간) 궁금하여 문의드립니다.아래 영양제들을 하루에 복용시, 간에 부담이 될까요? 만약 제가 과다섭취한다고 생각되실 경우, 빼면 좋을 영양제에 대해 조언을 주시면 감사하겠습니다.1) 비타민 B : 메가트루 파워 (*성분 : b1 100mg, b2 100mg, b3 30mg, b5 30mg, b6 100mg, b7 10mg,엽산 400ug, b12 10mg, 비타민k 1.2mg, 콜린타르타르산염 50mg, 이노시톨 50mg, ucda 30mg)2) 유산균 : 락토핏 골드 (*성분: 프로바이오틱스 20억, 아연 2.55mg)3) 비오틴 : 더다른비오틴 (*성분: 비오틴 3000ug, 판토텐산400mg, 비타민b1 6mg, 비타민b6 7.5mg, 셀렌 55ug, 엽산400ug, 크롬 30ug, 아연 8.5mg)4) 포스파티딜세린 : 뉴트리코어 WCS 포스파티딜세린 PS(비타민b2, 비타민b6, 비타민b12, 비타민e 11mga-TE, 엽산, 포스파티딜세린 300mg, 아연, 셀렌, 망간)5) 티로신 : 나우푸드 L-타이로신 500mg6) 테아닌 : 나우푸드 L-테아닌 200mg7) 마그네슘 : 타임헬스 마그테인 트레온산 마그네슘 151mg8) 징코빌로바 : 뉴트리코스트 징코 빌로바 120mg9) 오메가3 : 뉴트리코어 NCS 초임계 식물성 알티지 오메가3 1,126mg아래처럼 스케줄을 짜보았는데 영양제간의 상성과, 약 기능을 고려하여 효율적인 복용시간을 고려했을 때 조언해주실 내용이 있다면 고견부탁드립니다.1) 공복 : 유산균2) 아침(스무디, 견과류 섭취) : ㅇ포스파티딜세린, 티로신, 비오틴, 마그네슘3) 점심 : ㅇ오메가3, ㅇ비타민b(메가트루 파워), 징코빌로바4) 자기 전 : 테아닌, 마그네슘
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 말하는 MZ세대는 몇년생부터인가요?저는 참고로 84년생입니다. 40대 초반이구요. 예능방송에서는 80년생, 82년생부터 MZ세대라고 하기도 하고(출연 패널 개인 발언이기에 정확한지 잘 모르겠어요) 회사 회식자리에서는 85년생부터이니 저보고 MZ세대가 아니라고 하던데 혹시 언제부터인지 어느 자료로 정확히 알 수 있을까요?
- 사진·영상취미·여가활동Q. 사진 촬영하러 나가실 때에 어떤 렌즈를 꼭 챙겨야 하나요?지금 저는 16미리, 50미리, 85미리, 24-70미리, 70-200미리 이렇게 다섯 개의 렌즈를 보유 중인데사진 촬영을 하러 나간다면 어떤 렌즈는 반드시 챙겨야 할까요?
- 내과의료상담Q. 역류성 식도염 증상인지 문의드립니다음성나옴가정용 혈압 1주일 동안 재봤는데 평균 120~128 / 78~85 사이현재 증상으로 소화내과를 방문해야될까요? 아니면 이비인후과를 방문해야될까요?
- 부동산경제Q. 세대주변경으로 디딤돌 신청 후 다시 세대주 변경가능합니다. 하지만 세대주 변경을 하면 85제곱이하 5억이하 주택이 가능하더라구요. 참고로 세대주로 변경할 시 부모님 연세가 있으셔서 무주택으로 해당됩니다그래서 세대주 변경하여 신혼집을 마련할 생각인데 여기서 궁금한 점이 있습니다.1.세대주로 변경해서 디딤돌 신청하고 집 매매 계약하면 저만 주소이전하고 부모님은 원래 주소대로 세대주,세대원으로 할 수 있는건가요?집 매매 후 등본상 부모님과 같이 세대를 구성하고 있어야 하나요?그래야한다면 한 분만 세대원으로 있고 한분은 원래 집으로 있을 수도 있나요?
- 내과의료상담Q. 공복시 인슐린 Insulin(FB) - 기준치보다 낮아요건가요? 공복혈당 : 85mg/dl 당화혈색소 : 5.4%공복시 인슐린 Insulin(FB) : 1.9ulU/mL답변 주시는 분들 미리 감사합니다.
- 정형외과의료상담Q. 후방 십자인대 파열 무릎밀림 돌아오나요?나으면 원래대로 돌아오나요그리고 인대가 파열되면 85%점탄성만 회복이 된다고 하는데 이게 제가 100kg로를 버틸수있다고 하면 파열되고 난뒤에는 85kg만 버틸수 있단 말인가요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 타고난 인대가 유연하면 인대를 두껍고 튼튼하게 강화하는 법은 없나요?강화할 방법은 없을까요? 매일 재활로 외회전 스트레칭과 세라밴드로 회전근개 강화운동과 전거근강화운동을 하고 있습니다 외회전은 한 85퍼센트 정도 가동범위 회복이 되었습니다
- 런닝스포츠·운동Q. 신발이 사진처럼 바깥쪽 앞쪽과 뒷쪽만 표시나게 닳은데 걸음걸이에 문제가 있나요?신발이 사진처럼 바깥쪽 앞쪽과 뒷쪽만 표시나게 닳은데 걸음걸이에 문제가 있나요? 체중은 180에 85킬로라 체중감량이 필요는 합니다
- 부동산경제Q. 주거용 오피스텔 85M2 이상 전세계약 중개수수료 질문오피스텔 전세 가계약을 하게 되었는데면적이 크다보니 수수료율이 0.9로 잡혀있더라구요.전세가가 6억대라 너무 부담스러운데,제가 가계약 전에 수수료에 대한 딜을 못했는데 보통 0.9 다 내야할까요?아니면 계약서 작성 후 다시 딜을 해봐야 할까요