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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 스쿼트 운동으로 인해서 무릎이 아픈데자세 불문하고 아픈걸 보니 그동안 살면서 운동을 거의 안하다 해서 무릎이 엄청 약해진 상태구나 느꼈어요. 운동은 바꿀건데...
- 생활꿀팁생활Q. 스쿼트 운동이 무릎 안 좋으신분한테 어떨까요?안녕하세요 요즘에 무릎이 좀 안좋아서 허벅지 운동을 할까 하는데 스쿼트 운동이 무릎이 아플때는 하지말라고들 하는데 무릎에 부담이 많이 갈까요?
- 생활꿀팁생활Q. 무릎이 안좋으면 스쿼트운동하면안되나요?무릎이 너무아파서 관절염이있다고하는데살을 빼라고합니다 그래서 스쿼트를 하려하는데 무릎에서 소리가나더라구요 스쿼트하면안되나요??
- 정형외과의료상담Q. 스쿼트 헬스 운동할때 무릎이 아픕니다.최근에 헬스장에서 운동을 하면서 체력관리를 하고 있는데요.헬스장에 부득이하게 못가는 날에는, 집에서 팔굽혀펴기와 스쿼트를 합니다.근데 최근에 스쿼트를 하면서 점점 무릎이 시큰시큰하고,
- 생활꿀팁생활Q. 스쿼트하면 무릎이 아파요 다른 하체 운동있을까요?안녕하세요 하체운동으로 스쿼트하면 무릎이 너무 아파요 헬스장에가서도 트레이너가 시키는대로해도 무릎이아픈데 스쿼트말고 하체운동 집에서 할 수 있는게 있으면 알려주시면 감사하겠습니다^^
- 정형외과의료상담Q. 무릎에 물차고 아플때 스쿼트 운동 어때요?무릎이 아프면 허벅지 근육을 강화하라고들 하는데 물이 차서 통증이 있을때도 스쿼트 운동이나 허벅지 강화운동을 해도 되나요?아니면 치료 후 운동을 할까요?스쿼트
- 기타 의료상담의료상담Q. 무릎관절이 약한 사람은 스쿼트운동이 안좋나요안녕하세요 제가 원래 게속 스쿼트를 꾸준히 해 왔었는데 몇달전에 무릎이 삐끄해서 좀 붓고 아픈이후로는 겁이 나서 스쿼트를 하기가 여렵네요해도 괜찮은가요
- 기타 의료상담의료상담Q. 무릎이 시큰거릴대 스쿼트 운동은 쉬어야 하나요안녕하세요 무릎이 많이 아픈것은 아닌데 내리막길 내려올대 좀 시큰거리는 통증이 있습니다 이럴때는 스쿼트 운동을 쉬는것이 나을까요 아니면 더 해야 할까요
- 생활꿀팁생활Q. 무릎이 가끔씩 아픈데요. 근육운동을 위해 스쿼트 해도 괜찮을까요?무릎이 가끔씩 아픈데요. 근육운동을 위해 스쿼트 해도 괜찮을까요?누구는 무릎을 안아프게 하기 위해 스쿼트를 해서 근육을 키워야 한다고 이야기합니다. 맞는 이야기
- 생활꿀팁생활Q. 스쿼트랑 운동시 무릎통증 왜그럴까요?스쿼트 무릎이 앞으로 나가지 않게 하는데도 왼쪽 무릎만 통증이 있어요..맨몸으로만 하고 있습니다.맨몸스퀏은 20개씩 5세트하고,레그프레스는 30-35키로로 진행하고 있고12개씩 4-5세트 하는거같아욥오른쪽은 괜찮은데