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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 8년전에 스피닝을 2년동안 탔어요. 무릎이 너무 안좋은데 어떻게 관리해야 할까요?제목 그대로 입니다. 8~9년전에 스피닝을 2년동안 탔어요. 1년은 잘 탔는데 2년차부터 무릎이 안좋다는걸 알게됐어요. 그런데 너무 재밌어서 1년을 그냥 탔어요.
- 정형외과의료상담Q. 스피닝이 무릎에 정말 안좋은가요?운동하는걸 정말 싫어하는데 스피닝이 그나마 제일 재밌더라고요 그런데 스피닝하면 무릎이랑 발목에 무리가 간다고 하더라고요ㅠㅠ 아마 근육이 녹는다 했었나..? 이 말이
- 정형외과의료상담Q. 스피닝이 무릎건강에 그렇게 안좋나요?최근들어서 운동에 관심이 많은 사람인데요 얼마전에 스피닝이라는 운동을 알게 되었습니다그런데 스피닝이 무릎건강에 많이 좋지 않다고 하는것을 알게 되었습니다그래서 궁금한것이 실제로도
- 런닝스포츠·운동Q. 배드민턴 치고 스피닝하면 무릎에 안 좋을까요?배드민턴을 30분에서 1시간 정도 치고 나서 곧바로 스피닝을 40분에서 50분 정도 타려고 하는데... 이렇게 운동하는 것이 무릎에 너무 무리가 될까
- 정형외과의료상담Q. 스피닝후 무릎통증이 있어요..스피닝(6개월정도) 하면서 초반에 무릎이 살짝 불편해진적이 있었습니다(통증이 심하지도 않았고 매일 불편하진 않았습니다)최근 실내자전거 운동을 시작하면서 일주일전에 갑자기 통증이 좀 심하여
- 헬스스포츠·운동Q. 스피닝하다가 무릎이 너무 아파서 중도하차했는데 하면안될까요gx로 스피닝하다가 무릎이 너무 아파서 중도하차했는데 하면안될까요.진짜 3분도 안했는데 무릎이 너무 아파서 막 연골에서 두둑소리나고 그래서뛰쳐나왔는데 저같은 사람은 아예 안되는걸까요일반
- 런닝스포츠·운동Q. 스피닝 운동 후 무릎 통증이 계속되는데 괜찮을까요?혹시 스피닝 자세가 잘못된 걸까요? 아니면 무릎에 무리가 가는 운동이라서 그런 걸까요... 병원에 가봐야 할지... 아니면 휴식을 취하면 괜찮아질지 너무
- 식습관·식이요법건강관리Q. 스피닝 운동이 혈당 관리에 정말 도움이 될까요?스피닝 운동이 혈당 관리에 정말 도움이 되는지 궁금합니다... 당뇨 전단계 진단을 받아서 혈당 관리를 시작해야 하는데, 식단 조절과 함께 운동을
- 정형외과의료상담Q. 스피닝을 타는데 무릎윗부분이 아픈데 어떻게 해야할까요?무릎보호대를 하는게 나을지 아니면 병원에 내원해서 치료를 받는게 나을지 아니면 자세가 잘못된것같으니 고치는게 나을지 고민이네요ㅠㅠ
- 런닝스포츠·운동Q. 스피닝 후 씨름장 가는 건 무릎에 무리가 있을까요?스피닝 운동을 한 직후에 씨름장에 가서 씨름을 하는 것이 무릎에 무리가 갈까 봐 걱정됩니다... 평소에 씨름을 즐겨 하는데, 최근에 스피닝을