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아하에서 찾은 265건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침식사 안하고 과일섭취하면 안좋은가요위산이 많이 분비되서 위건강에 안좋을지 궁금합니다.토마토, 수박, 메론, 바나나 등은 당분이 높지는 않을것 같은데 어떤가요?
- 환자 식단건강관리Q. 아침 식사후에 꼬옥 과일 섭취 괜찮을까요?저희는 아침식사후 바로 3종류의 과일을 먹어요식후 당이 올라간다고해서 걱정스럽지만 그시간대 아니면잘 안먹게 되어서 매일 먹는데 어떻게 해야 건강을 잘 관리할수
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 전후 물 섭취 시간에 따른 건강 효과는 어떻게 다를까요?체내 수분 유지와 소화 기능 향상을 위해 식사 전후에 물을 마시는 것이 각각 어떤 영향을 미치는지 구체적으로 설명해 주시고, 어떤
- 식습관·식이요법건강관리Q. 물을 섭취하는 것은 아주 좋은데, 식사 전후 중 언제 마셔야 할까요?물을 섭취하는 것은 아주 좋다고 합니다.그런데 물을 식사 전후 중에 언제 마셔야할지 모르겠습니다.물로 인해서 위액이 연해지면서 소화에 방해된다고 들었는데요.그렇다면 물을
- 식습관·식이요법건강관리Q. 물을 섭취하는 것은 아주 좋은데, 식사 전후 중 언제 마셔야 할까요?물을 섭취하는 것은 아주 좋다고 합니다.그런데 물을 식사 전후 중에 언제 마셔야할지 모르겠습니다.물로 인해서 위액이 연해지면서 소화에 방해된다고 들었는데요.그렇다면 물을
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사후 과일섭취시 혈당이 오르나요?식사후에 후식으로 과일을 많이 드시는데 정말로 혈당이 많이 오르는지요 또 식사몇분후에 후식과일을 먹으면 혈당이 덜 오르나요 궁금합니다
- 식습관·식이요법건강관리Q. 과일은 식사 전에 섭취를 하는것이 오히려 좋다는데 왜 그런가요?온화한돌고래유니파파입니다.과일은 식사 후 보다는 식사 전에 섭취를 하는것이 오히려 좋다는데 무슨 이유가 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침 식사때 과일 섭취에 대해서아침을 소량으로 먹는데 과일도 같이 먹습니다. 사과랑 망고도 먹는데 당 섭취차원에서 너무 부담되는가요?? 당뇨는 없는데 이제 나이도 있어서 조심해야하나 해서
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사후 과일 섭취가 건강에 좋지 않다는게 맞나요?보통 매일 식사후에 디저트로 과일을 많이 먹습니다. 식후 디저트로 과일이 나오는 식당도 많이 있고 이게 뭔가 국률처럼 지켜오고 있는것인데.. 식사후
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동 전후 탄수화물 단백질 섭취 질문있어요!안녕하세요 요즘 헬스를 열심히 하고있는데 운동후에는 단백질 탄수화물 고루 섭취하고있습니다그런데 어떤분들은 운동전에도 섭취하라고하더라구요그럼 운동전후 둘다먹는게 좋은가요?