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아하에서 찾은 972건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 평상시에는 운동을 해도 괜찮은데 일만 하면 승모근 경직이 심합니다일만 하면 승모근 경직을 넘어 완전 굳어버립니다 스트레칭을 하면 찢어질듯 아프고 그렇게 스트레칭을 해도 1분정도 지나면 바로 굳어버립니다 힘든일을 안해도이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 승모근에 좋은 운동이 있을까요?최근 들어 승모근과 목 부분이 뻐근하고 결리는 것 같은 느낌을 받습니다. 특히 운동 직후와 문서 작업 이후에 더 심한 것
- 헬스스포츠·운동Q. 어깨 승모근에 좋은 운동은 뭐가있을까요?어깨 승모근 근육이 너무 심해서 항상뻣뻣합니다. 좋다는 스트레칭은 다 해보아도 별로 효과가 없어요, 승모근 보톡스라도맞아야 하나 고민입니다. 좋은 운동법있음 가르쳐주세요~
- 생활꿀팁생활Q. 승모근 풀어주는 운동 있을까요?운동하면서 승모근이 조금 뭉친거 같은데요.혹시 승모근 뭉친거 풀어주는 운동이라던지 마사지법이 있을까요?좋은 방법 알려주세요!
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 승모근 없애는 운동이나 스트레칭 뭐가 있나요??요즘 자세때문인지 승모근이 더 올라온 거 같아요ㅠ괄사로 좀 풀어주고 있긴한데 그래도 효과가 없는 거 같아요운동이나 스트레칭 좋은게 있을까요??
- 기타 고민상담고민상담Q. 여자 다이어트 승모근, 배쪽 어떻게 운동할까요?다이어트 3주 동안 열심히 하려고 하는데요 중요한 날이 있어서요 그래서 승모근이랑 뱃살쪽 운동 하려고 하는데 배쪽은 아예 근육이 없어요어떻게 운동하는게
- 생활꿀팁생활Q. 승모근이 발달해서 어깨가 뻐근한데요. 승모근 내릴수 있는 운동이나 방법이 있을까요?승모근이 발달되서 어깨가 무겁고 너무 아픕니다. 승모근 보톡스도 효과가 그때뿐이라는데 승모근 내릴수 있는 운동이나 다른 방법이 있을까요?
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 여잔데 승모근이 아무리 운동해도 솟아있어요..언젠가부터 승모근이 올라오더니 거의 남자처럼 시옷모양이라 난감해요.. 저는 마른편이고 상체는 특히나 살이 없는데 승모근만 이리 솟은 이유가 뭘까요? 좋다는 운동을
- 정형외과의료상담Q. 만성 염증이 생기면 승모근이 경직 되는 이유가 무엇인가요?인터넷 뉴스에서 보니 만성 염증이 생기면 승모근이 경직 된다고 하다라구요. 만성 염증이 생겼을때 승모근이 경직되는 원인이 궁금합니다. 알려주세요~
- 헬스스포츠·운동Q. 승모근을 없앨 수 있는 운동이 있나요?승모근을 없앨 수 있는 운동이 있나요?승모근이 큰거같아서요 없애고 싶은데요.승모근을 없애려면 어떤 운동을 해주어야 하는 건가요?