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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 허리디스크에 좋은 운동 이나 스트레칭허리디스크에 좋거나 통증완화 할만한 운동이나 스트레칭은 뭐가 있을까요 ㅠ유튜브에 도움될만한 영상이 있을까요 ,, 공유 부탁드립니다🙏
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크에 좋은 스트레칭이 있나요?허리 디스크 초기로 인해 아픔도 아픔이지만 자세부터 걷는 습관을 고치려고 노력중입니다.좀처럼 좋아하지는 않네요 혹시 좋은 운동 및 스트레칭이나 식습관 등
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크 & 목디스크 스트레칭 어떻게 해야되나요?제목그대로 아는사람이 허리도 아프다고하고 목도 아프다고 합니다 좋은 스트레칭이나 운동있을까요? 알려주시면 감사하겠습니다!많은 답변 부탁드립니다~
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크에 좋은 스트레칭이 있나여?집에서 편하게 할수있는 간편한 허리디스크에 좋은 스트레칭이 있나여? 그리고 허리디스크에 안좋은 자세나 업드려있는건 좋은건지 궁금해요!
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크 스트레칭은 뭐가 있나요?허리디스크 때문에 오래서있거나 오래 앉아 있거나,무거운 물건 드는것이 힘든데,집에서 간단하게 꾸준히 스트레칭이나 운동을 통하여조금이나마 통증을 줄일수 있는 방법이 있을까요?아니면 병원을
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크에 좋은 스트레칭은 어떤게 있나요?허리디스크로 계속 고생하고 있다가 병원 다닌 후 좀 괜찮아졌는데요.. 일상에서 재발할 수도 있다해서.. 허리디스크에 좋은 스트레칭 이름 좀 알려주세요~ 누워서
- 생활꿀팁생활Q. 허리디스크에 좋은 운동이나 스트레칭이 뭐가 있을까요?현재 허리디스크 통증이 있어서 병원에 다니고 있는데 걷기가 좋다고 해서 일단 열심히 걷고있는데요 허리디스크가 개선될만한 집에서 할수있는 운동이나 스트레칭이 뭐가
- 약 복용약·영양제Q. 허리디스크에 좋은 스트레칭 또는 자세 알려주세요군생활 때 다친 허리가 지속적으로 고통이 오다보니 허리에 좋은 스트레칭이나 자세가 있다면 알려주세요!혹은 하지 말아야할 것도 부탁합니다
- 정형외과의료상담Q. (허리디스크) 기상후 허리스트레칭 바로하면 안좋나요????(허리디스크) 기상후 허리스트레칭 바로하면 안좋나요???? 바로하면 안좋다는말을 들어서요 궁금합니당~!!!!!!!
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크 스트레칭 자세 추천부탁드려요병원에서도 그렇고 아하에서도 그렇고 디스크 시 허리 근육을 강화시켜 통증을 줄이라는데 막상 어떤 스트레칭을 해야할지는 잘 모르겠네요유명한 자세 혹은 잘