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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 목과 허리 그리고 어깨 아플 때 어떤 자세가 좋을까요목과 허리 그리고 어깨 통증이 있을 때 어떤 자세가 좋을까요반듯이 누워있는 자세꼿꼿하게 서 있는 자세 등을 계속 유지하는게 좋은걸까요
- 정형외과의료상담Q. 오래 걸으면 어깨와 허리가 아픈데 자세 문제일까요?오래 걸으면 어깨와 허리가 아픈데 자세 문제일까요?걷는 자세가 문제인지 싶네요언제부턴가 막 땡기고 쑤시더라구요걷는게 좋다해서 오래걸으려했더니오히려 더 아픈 느낌
- 생활꿀팁생활Q. 오래 앉아 있어도 허리나 어깨가 덜 아프게 하는 자세 팁이 있을까요??하루 종일 책상에 앉아 일하다 보면 허리와 어깨가 자주 뻐근하고 통증이 생기곤 합니다.의자나 책상 높이 앉는 자세를 어떻게 조절해야 허리와
- 정형외과의료상담Q. 자세가 안좋아서 허리가 아파요 ㅜㅜㅠㅠㅠㅠ제가 자세가 정말 안좋은데 허리가 너무 아프더라구요지세 교정 먼저 해야하는데 자꾸 편한 자세만 찾다보니 또 안좋은 자세로 하고있고 고밎입니다
- 생활꿀팁생활Q. 엎드리는 자세는 왜 허리가 아픈가요?엎드려있으면 되게 편한데 왜 허리가 아픈가요? 하늘을 보고눕는거보다 어쩌면 엎드리는게 더 편한거처럼 느껴지는데 엎드리면 허리가 아프네요 ㅠ
- 정형외과의료상담Q. 엎드리는 자세는 허리에 안 좋은 자세인가요?엎드리는 자세는 허리에 좋지 않나요? 허리에 문제가 생긴 이후로, 엎드려 있는 자세를 잠시만 하고 있어도 허리가 금방 아파오는 것 같습니다.
- 정형외과의료상담Q. 어깨와 허리아플때 플랭크 자세의 반복운동이 도움이될까요?저희 집사람이 54세인데 어깨와 허리가 아프다는데 매일 좌식책상에 앉아서 폰을 잡고 BTS 덕질만 하고 있으니 신경이 많이 쓰여 병원에 가보라해도
- 정형외과의료상담Q. 허리랑 어깨가 너무아프고 어깨는 너무심해요?어깨부터 엉덩이까지 뼈가 너무아파요 허리는 진짜 내려앉을것같고 어깨는 옆으로 팔을 뻗는것조차 아픔을 느낌니다 골반쪽도 너무아프고요 이렇게아픈지는 한 십년댄것같아요 올해 40인데
- 생활꿀팁생활Q. 허리에 안좋다는 자세들은 왜 편할까요??업드린 자세나 구부정한 자세는 허리에 안 좋다고 하는데왜 그런 자세들은 몸이 편안하다고 느끼는 걸까요??몸이 편안하다는건 몸에 잘맞는거 아닌가요..
- 정형외과의료상담Q. 허리가 아픕니다 좋은 자세가있나요?운전을 오래하다보니허리가 너무 아픕니다 허리보호대나 허리에 좋은 운동자세를 알려주세요 다리꼬는게 습관이라 허리가비틀어져있는거같아요 보호대를 착용하고걸어다니는게맞을까요?!