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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크치료에좋은 운동치료는 어떤게 있을까요?허리디스크 봉운동은 어느정도강도로 하면 효과가 있나요? 다른 근육강화하는 운동도있나요?어떤방식으로 근육을 키우며 디스크 치료를 해야 하나요?
- 정형외과의료상담Q. 허리가 아픈데 치료에 좋은 운동이 있을까요?허리가 쑤시거나 그렇진 않은데, 누가 누르는거 처럼 꾸준히 아픈데 허리 디스크 관련 질환이 있지는 않겠죠??디스크 관련 자가 진단방법 과 디스크가
- 정형외과의료상담Q. 허리통증에 도움되는 운동법영상 있나요?왼쪽허리통증이 있습니다CT찍었을땐 별다른거 없었습니다약간 휜정도 증상은 허리를숙이고있다가 한번에 일어나지 못합니다 몆초동안 굽은체 펴기가 힘듭니다물리치료도 해봐도 효과가 없습니다운동이나 자세교정 추천해주세요
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리나 자세 교정을 하려면 치료가 낫나요 운동이 낫나요?요즘 허리가 굽어 있고 자세도 바른것 같지 않아 고민이 많은데요. 이럴 때 자세 교정을 하려면 도수치료나 추나요법이 낫나요, 아니면 필라테스
- 생활꿀팁생활Q. 운동을 하면 어깨나 허리가 아픈데 어떤 치료가 좋을까요?안녕하세요.골프나 등산을 하면 데려 건강해 지는게 아니라 몸에 통증이 생기는데요어떤 치료가 좋을지 궁금합니다.안쓰던 근육을 써서 그런지 모르겠지만, 치료나 스트레칭을 해야
- 정형외과의료상담Q. 허리가 아픈데 운동치료 방법은 무엇인지요사무실에 오래앉아 일을 하는 업무 특성상 허리에 자주 통증을 느낍니다. 과체증은 아니지만 복부가 약간 비만입니다. 키 170에 체중 64로 체중유지를
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크는 운동으로 치료 가능한가요?안녕하세요 요즘따라 허리 통증이 더욱 심해져서 질문 드립니다. 허리디스크는 의학적인 방법보다는 운동으로 치료 하는게 더 나은 건가요? 걷기 운동같은 운동도
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크 ?? 운동중 허리다침 자연치료??데드리프트란 운동을 하다가 허리를 삐끗 했습니다. 지금 다친지 3주가 되어갑니다. 일상생활에는 지장이 없는데 허리를 꺾는 자세를 하면 끊어질거 같은 느낌과
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크 염증치료 운동해도 될까요?작년여름에 허리디스크가 터진뒤로 통증은 없었지만저번달부터 허리뼈쪽에 멍든느낌, 당기는 느낌이나서 병원을가니 염증이 있는것같다고해서 소염제를 타왔습니다.일주일정도 복용하고있고 증상은 많이 나아졌지만, 아직 약간의
- 정형외과의료상담Q. 운동하다 허리를 삐긋했는데 치료후 다시 재발한것같아요 허리통증에 좋은 운동은 없나요?허리가 자주 아파요 특히 왼쪽 옆구리쪽이 많이 아픈데 자세교정을 해야하나요 아님 다른 허리에 좋은 운동방법를 가르쳐주세요특히 아침에 일어날때나 앉아있을때 쑤시듯이