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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리디스크에 좋은 스트레칭기구나 운동허리디스크가 있는데 오래 앉아있으면 엉치뼈까지 뻐근해요.허리디스크에 좋은 스트레칭기구나 운동 추천해주세요!--------
- 정형외과의료상담Q. 가끔씩 허리에 통증이 있습니다. 허리통증에 어떤 운동이 좋을까요?날씨가 추워지거나 몸이 좀 피곤해지면 가끔씩 허리에 통증이 심하게 있습니다. 허리통증에 어떤 운동이 좋을까요? 답변부탁드려요.
- 헬스스포츠·운동Q. 허리 통증에 좋은 운동은 어떤 운동인가요?허리가 아파서 운동하려고 하는데 유튜브를 보면 권유하는 운동이 다 달라서 혼란스럽습니다.운동이 오히려 나쁘다는 견해도 있던데요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 허리가 긴장된상태와 통증이 있어요어제 허리가 긴장된 상태에서 아기 예방접종 다녀오고 청소하고 빨래하고 무리했더니 갑자기 허리가 빠지는듯한 통증이 나면서 다리도 저리다가 이젠 일어나지도 못하고
- 생활꿀팁생활Q. 허리 통증에 좋은 운동이 있을까요?허리 통증에 좋은 운동이 있을까요?평소 쭈구려앉아있는 걸 좋아했더니 시간이 지나서야 허리가 아파오기 시작하네요개선할 수 있는 법 있을까요
- 헬스스포츠·운동Q. 허리통증 때문에~~어떤 운동이 좋을까요?제작년에 이곳에 이사와서 시골집을 리모델링 하다가 맡았던 인부가 잠수를 타는 바람에 어쩔수 없이 여자의 몸으로 셀프로 진행을 했더니 허리가 조금씩
- 재활·물리치료의료상담Q. 허리통증에는 어떤약과 운동이좋은가요?요즘 잠을 잘못잤는지 아침에 일어나면 허리통증이 가끔씩 있는데 허리통증에는 어떤약이나 운동이 좋은지 궁금하고 일상생활에서 할수있는 운동에는 무엇이있나요?
- 정형외과의료상담Q. 허리통증에는 어떤 운동이 좋은가요?디스크수술4번했고 마지막으로 레이저수술한지 2년정도 지나습니다통증이 매일 있고 가끔 삐긋하는경우가있는데 그럴경우 한달정도 통증이 심합니다통증 치료 어떤운동이 좋은지 궁금합니다
- 정형외과의료상담Q. 허리통증에 좋은 운동이 있나요?요즘 가만히 서있을 때 허리가 많이 불편하네요마치 침대에 오래동안 누워있을 때처럼요 ㅠㅠ잠을 잘못 자는건지 자세가 틀린건지..아무래도 더 심해지기전에 디스크에 좋은
- 정형외과의료상담Q. 허리 디스크에 좋은 자세,운동,기구에는 어떤 것들이 있나요?통증이 있어 서 있더라도 앞의 사물을 잡고 기대는 자세로 있으며 체중이 한쪽으로 쏠려서 짝다리 자세로 있습니다 웹서핑을 해보니 걷기운동,철봉 매달리기