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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 헬스하면서 팔꿈치 통증이 생겼는데 계속 운동을 해도 될까요무게를 조금씩 올리다가 언젠가부터 팔꿈치에 통증이 생겼는데 무게를 좀 덜 올리면 그나마 할 만하고 올리면 다시 아프고 하는데 그냥 계속
- 헬스스포츠·운동Q. 헬스하시는분들 팔꿈치 통증 어떻게 하시나요?헬스하는 헬인이 입니다 평소 생활할때나 가벼운 무게로 운동 할때는 괜찮은데 한번씩 무게를 올리거나할때 팔꿈치에 찌릿한 느낌을 받습니다 그래 아픈건아니거 그냥
- 생활꿀팁생활Q. 팔꿈치통증과 헬스 질문좀 드려요팔꿈치 통증 테니스엘보가 생겼었는데., 자꾸 재발을 하네요운동 못할정도는 아닌데 그래도 조심스럽게 무리안가게 하려고 노력중이고 특수물리치료 3회 마치고 2회정도 더 해보려고
- 정형외과의료상담Q. 운동 후 팔꿈치 통증.....최근에 푸쉬업을 중량조끼를 매면서 강도높게 하고있는데 3일 전부터 할때마다 팔꿈치에서 뚝 뚝 소리가 나고 또 팔꿈치 바깥쪽이 힘을 줄때나 팔을
- 정형외과의료상담Q. 헬스하다가 이두 팔꿈치 통증, 팔 안펴짐제가 처음으로 헬스끊어서 다니고있는데 1,2일 전에 한 이두 운동이 지금까지 팔꿈치 안쪽 통증이랑 팔이 안펴지네요 팔 접고있으면 괜찮기는 한데 인터넷
- 재활·물리치료의료상담Q. 운동후(헬스) 팔꿈치 통증이 심해지는데, 운동을 하면 안되는 건가요?엄청나게 줄인건데도겨우 이걸 하고나면 팔꿈치에 통증이 심해서 힘을 제대로 쓰지 못 할정돕니다.멘소레담 로션을 발라도 그때뿐인데, 희안하게 뜨거운 물에 10분정도 담궈두거나
- 정형외과의료상담Q. 팔꿈치하고 팔꿈치 안쪽 통증왼쪽팔꿈치가 옷에쓸리면 아프네요 또안쪽접힐때 무거운거나들때 또가겹게 접을을안쪽이 너무아프네요팔꿈치는 병원진료받았을때 기대지말라고해서 6개월째 변함없이 상황이 똑같아요왜그런거죠 팔꿈치는 오래걸린자고하는데 차도가
- 생활꿀팁생활Q. 팔꿈치가 아픈데 팔꿈치에 좋은운동 알려주세요?며칠전부터 팔꿈치가 통증이있는데 어떻게 병원에 가지않고 집에서 간단하게 팔꿈치에 좋은운동이 있는지 알려주시면 좋겠습니다요
- 기타 고민상담고민상담Q. 이두운동 하는데 팔꿈치 통증 원인이두운동으로 바벨컬을 하는데 손목부터 팔꿈치까지가 저릿한데 이게 운동효과인가요 아니면 제 운동법이 잘못된건가요? 단순한 근육통인지 궁금하네요 운동고수님들 알려주세요~
- 기타 약료상담약·영양제Q. 헬스중 팔꿈치가 너무 아파요 운동을 쉬어야할까요?운동을 시작한지5달정도 됐는데 요근래 들어서 팔뀸치 윗쪽 인대?근육?관절?이 저릿저릿하고 힘쌔게주면 끊어질거같은 느낌이 들어요 무게를 낮춰야 할까요 운동을 쉬어야할까요 낮은무게로 운동하면