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식습관·식이요법

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훤칠한때까치9125.12.12
마가린이랑 식용류 중에 어떤게 더 안좋나요?안녕하세요.음식할때요.식용류랑 마가린 중에 어떤게 더 몸에 안좋을까요?궁금합니다.미리 감사드립니다.좋은하루되세요
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행복한 맘25.12.11
굴에 함유된 아연 성분이 미역의 칼슘 흡수를 방해합니까?인터넷에서 굴에 함유된 아연 성분이 미역에 있는 칼슘 흡수에 방해를 줍니까? 시중에 굴미역국을 팔더라구요. 그럼 잘못된 요리인가요? 그리고 시금치나물하고는 안 맞지요
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색다른콜리16025.12.11
장을 건강하게 만들수있는 방법이 궁금해여?늘 요거트랑 채소는 챙겨 먹는편인데여, 장의 불편함 때문에 좀 신겅이 많이 쓰이는편인데여, 장을 좀 튼튼하게 만들 수 있는 생활습관을 들어보고싶어여?
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풍요로운삶25.12.11
식사량을 줄이는 것보다 간식량을 줄이거나 끊는 것이 더 좋은 식습관일까요?저는 주로 식사를 마친 다음 입이 심심하다는 이유로간단한 과일이나 (귤 한개 정도) 혹은 과자 한 개 정도를 추가로 먹는데이런 식습관에서 혹시 간식량을 완전히 줄여버리면좋은 식습관이 될까요?
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행복한망둥이25.12.11
점심밥 먹고 잠이 너무 와서 힘들어요.이제 40대를 앞두고 있는 남성입니다. 최근에 점심을 먹고 나면 눈이 따가울만큼 잠이 너무너무 옵니다. 일하는 중에 잘 수도 없고 미치겠네요. 누구는 최근 살이 찐 저를 보며 당뇨가 임박한 것이 아니냐는데 그런 영향도 있나요?
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기막히게자연스러운곰25.12.11
먹는 충동을 이길 수 있는 자신만의 방법이 있나요?돈도 없고 살도 자꾸 찌는데 규칙적으로 먹으려고 하는데도 잘 안되요. 알고 있는데도 못하는 내가 너무 싫어요. 병원에 가도 잘 안되요. 다들 이렇게 잘 안될때 어떻게 노력하는 편이신가요.
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STONER25.12.11
저녁을 카레라이스를 할까 하는데요?카레라이스가 다이어트 식단으로는 좋지 않나요? 소량으로 야채만을 넣고 할까하는데 영양부분에서는 어떠한가요? 카레랑, 김장김치 정도랑 밥을 소량으로 먹을까 합니다.
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안녕하뚜25.12.10
지금 먹기 좋은 치킨 추천 부탁 드려요~지금 먹기 좋은 치킨 추천 부탁 드려요. 지금 먹기 좋은 치킨 추천 부탁 드려요. 지금 먹기 좋은 치킨 추천 부탁 드려요. 지금 먹기 좋은 치킨 추천 부탁 드려요. 감사합니다. : )
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도롱이25.12.10
목감기가 올 때 목 관리에 좋은 음식 알고 싶어요~목감기가 올 때 목 관리에 좋은 음식을 알고 싶어요~ 차 종류보다도 음식 종류로 알려 주시면 좋을 것 같아요. 좋은 음식으로 알려 주세요.
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핑크내복 빵구났써요 하이18725.12.10
쌀밥을 먹고 졸린 이유가 궁금합니다.쌀밥을 먹고 졸린 이유가 궁금합니다. 다른 종류의 밥 즉 현미나 잡곡밥을 먹으면 안졸릴까요?/ 왜 졸리고 어떤 밥을 해서 먹어야지 덜졸린지 궁금합니다.
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