고민상담
기타 고민상담
- 기타 고민상담고민상담달려가는고양이문득 슬픈 감정이 들때, 어떻게 해야하나요?안녕하세요. 20대 후반 직장인 여성입니다.언제부터인가 부정적인 감정이 문득 올라옵니다.일을하거나, 씻거나, 티비를 보거나, 길을 걷거나 , 누워있을때 등등슬픈 감정이 올라옵니다몇가지 꼽자면, 부모님과 이렇게 마주하는 날이 얼마나 될까 싶어서,아버지가 무심코 던진말이 갑자기 상기되어서,그동안 내가 무엇을 했는지 생각하다보니 슬퍼지기도 하고요굳이 특정 누군가와 저를 비교를 하진 않지만, 거시적인 삶에 있어서 뒤쳐진다고 느껴서,열심히 하지 않았던 지난날이 후회스러워서,부모님은 늘 항상 저를 사랑해주시는데, 그 결과가 이런 저라 죄송스럽다고 생각하기도 하고요특히나, 지난 어린 날들을 생각할때 눈물이 날거같아요생각나는 장면은 음..이유는 모르겠지만 대부분 제가 웃고 행복했던 기억이나걸어가고 있는 길을 어린시절 시점으로 보게 될때요.그냥 수많은 기억중에 어떤 장면이 떠오를때마다 눈물이 날거같습니다.눈물이 많아 사소한거에 자주 눈물을 흘리기도 하는데요크게 울어본적이 근래에 없습니다가끔은 소리내어 울고싶은데 잘 안됩니다.너무 슬프고, 가슴이 답답하고 목구멍이 꽉 조여오면서 엉엉 울고 싶은데눈물 두세방울 흘리면 눈물이 나오지않아요그렇게 된지 12년이 되었습니다.눈물이 날거같은것도 눈물을 줄줄 흐르진 않고요그저 날것같은 느낌만 강하게 납니다.그래서 그런걸까요?표출이 안되서 감정 해소가 안되니까 과부하가 와서 무의식적으로 슬픈 감정을 느끼게 되는걸까요?저는 어떻게 해야할까요?엉엉 울어보려고 했는데 방법이 생각나지 않아요어떻게 그렇게 했는지 모르겠습니다.더 울고싶은데 그쳐버리니까요마음껏 울려면 어떻게 하면 되나요?그렇게되면 좀 나아질까요?우울증인가? 글쎼요 저는 잘 모르겠습니다.저는 죽고싶지않아요 그런 생각은 하지 않습니다.언젠가는 제가 없으면 부모님이 화내시는 일이 줄지 않을까상처받으시는 일이 없어지지 않을까 생각했었지만요남겨진 사람들의 상처가 얼마나 큰지 알고일단 저는 하고싶은게 많아요그래서 죽고싶지 않습니다.우울하냐고요?우울할떄가 있죠그런데 사람은 누구나 우울한 감정을 느끼는 떄가 있지 않나요?저만 특이한 것은 분명 아니라고 생각합니다.저는 잘 웃고 행복해서우을증은 아닌거같다는 생각이 들어요하고싶은거 많고 계획도 많이 세우는데요잘 이루지 못하는 일이 많습니다꾸준히 하기가 이제는 어려워요게을러져서 그런걸까요?그럼 게을러 지지 않고 소위 말하는 갓생사는 사람들처럼 하려면 어떻게 저를 고쳐야할까요?마음은 먹는데 어느새 안일하게 퍼질러있는 제가 한심합니다한심하다고 생각하면서 움직이지 않으니 제스스로가 미워요이리도 나약한 저를 움직여야한다는것을 알지만막상 때가되면 아무것도 하고싶지않아요 맞아요 어이가없죠저를 어떻게 고쳐먹으면 될까요?이런 저를 자책하다보니 자존감을 스스로 깎아서 그러는걸까요?그래서 슬픈 감정이 올라오는걸까요?과거를 그리워하며 슬퍼하면 향수병이라는데,저는 현재에도 행복함을 느낍니다.사랑하는 사람이 있고, 가족이 있고, 친구가 있고, 직장을 다니며 스스로 돈을 벌고있어요월급이 만족스럽진 않지만, 취업이 힘든시기에 운이 좋았다고 생각해요.저는 자주 웃기도 합니다.행복하다고 느끼는 일도 많습니다.그래서 사실 이 글을 쓰는것이 맞는지 모르겠습니다기만하는거냐고, 복에 겨웠다고 생각하실지도 모르겠습니다.저도 그렇게 저를 보고있습니다복에 겨웠다고.하지만 이 글을 쓰게 된 이유는현재의 행복에 집중하고 싶어요누군가에게는 복에 겨울지도 모를 이 삶에 감사함만 느끼고 싶습니다.여기서 더 많은 욕심을 부리지 않는다고 저는 생각 하지만사실 무의식적으로 욕심을 부리고 있어서 만족하지 못하는걸까요?100프로 만족스럽진 않더라도저는 충분히 지금 행복하다고 느끼고불만이 크게 없다고 생각하는데요.그래서, 이 글이 쓰는게 맞는지 이 순간까지도 고민이 됩니다그런데 자꾸 슬픈 마음이 들고 자존감이 떨어지고 저도 모르게 자책하게 되고 지난날을 그리워합니다.행복과 슬픔 사이를 오락가락하는 빈도가 점점 잦아지고 있어서 해결하고싶습니다.슬픈 감정이 올라오는것을 아예 없애버릴순 없지만적어도 하루에 몇번씩 느끼는 이 마음을 해소하고 싶어요마음을 고쳐먹는 방법을 알려주세요지금 이 삶이 제가 스스로를 보고 있듯이 복에 겨운거 같은데그래서 슬픈 감정을 자주 느끼는것이 맞지 않은거같아요이 감정이 자꾸 드는 이유가 무엇인지 제 3자로써는 알 수 있을까요?그렇다면 이유를 제게 알려주세요그리고 그 마음을 고쳐먹을 수 있는 방법을 알려주세요게으른 마음을 고쳐먹고 부지런해질 수 있는 방법을 알려주세요뒤를 돌아보며 후회하고 그리워 하지않고 앞을 보고 달릴수 있는 방법을 알려주세요저를 자책하지 않을 수 있는 방법을 알려주세요가끔은 울고싶은데 마음껏 우는 방법을 알려주세요저는 어떡하면 좋을까요?저는 어떻게 하면 이 삶에서 감사함을 많이 느끼고 살아갈 수 있을까요?누군가는 그 답을 알까요글만 보고서 다 알수는 없을지도 모르겠지만,혹시나 이 글을 통해제가 보고있지 못하는것을 보고계시다면알려주세요.두서도 없고 말도 정리되지 않았지만 부탁드립니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.3명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담chamber카드사 창구할인 된다고 해서 결재 했는대..카드사 청구할인된다고해서 구매했는데 미리 선결제 하고싶은데요 청구할인된 금액이 안니오네요 구매후 안제쯤 청구할인된 금액이 나올까요??!! 카드사에 여쭤보는게 가장 빠를까요?4명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담가리봉동오리이번 설.. 부모님과 조카들에게 용돈 얼마까지 생각하고 있으신가요?부모님은 여러 의견이 있을 수 있으니 적어 주시면 감사하겠고요조카들은 이제 초등학생입니다.평소 5만원씩 주었지만 조카들도 나이가 들어가다보니.. 최근 물가도 올라서얼마를 주면 좋아할까요?ㅠㅠㅠㅠ13명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담갈수록두근거리는용사다들 난방비 어때요?ㅠ 겨울철 우풍 막는 방법 알려주실분원룸 오피스텔 살고 있는데 보일러실 통해서 바람이 진짜 미친듯이 들어와요ㅠ 난로 켜고 있긴 한데 우풍 막을 수 있는 꿀팁 없을까요ㅠ??6명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담대체로소심한김치전지인들에게 뜨개 선물을 하면 좋아할까요?취미가 뜨개질인데 많이 만들다보니 주변 지인들에게 선물 하고 싶어서요. 가볍게 선물하기에 좋아보이는데 좋아할까요? 짐이라고 생각 할까요?5명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담닉네임이필수라니밤에도 계속되는 층간소음 그냥 참고 있어야 할까요?얼마 전 위층에 새로 이사 온 집이 있습니다. 처음에는 아이가 있는 집인가 보다 생각했습니다.해 질 무렵부터 발소리가 크게 들리기 시작했습니다.아이 키우는 집이면 그럴 수 있겠다 싶어 초반에는 넘겼습니다.그런데 밤 열 시가 넘어도 쿵쿵거림이 계속됩니다.어제는 올라가서 이야기할까 고민하다가 괜히 감정이 격해질까 봐 참았습니다.제가 한 번 화가 나면 말이 세지는 편이라 더 조심스러웠습니다.오늘도 비슷한 상황이 반복되면 직접 찾아가 말을 꺼내야 할지 망설여집니다.그냥 관리사무소를 통해 이야기하는 게 나을지도 고민이에요.3명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담엄지손꾸락3년째 연락 없던 친구 결혼식 참석해야 할까요?한때는 자주 어울리던 사이였는데 어느 순간부터 자연스럽게 연락이 끊겼습니다.거의 삼 년 동안 안부 인사 한 번 없던 친구가 갑자기 결혼 소식을 전해왔습니다.청첩장을 받고 나니 반갑기도 했지만 솔직히 조금 어색한 마음도 들었어요.그동안 왕래가 없었는데 직접 가서 얼굴을 비추는 게 맞는지 고민이 됩니다.10명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담모두의마블333매주 오천원 로또 사는 거 괜한 지출일까요?저는 한 주에 한 번 오천원 정도 로또를 삽니다.큰 기대를 한다기보다는 소소한 즐거움 때문입니다.당첨 확률이 낮다는 건 저도 알고 있습니다.그래도 혹시 모른다는 생각으로 한 주를 보내는 재미가 있습니다. 그런데 주변에서는 그 돈이면 차라리 모으거나 다른 데 쓰라고 합니다.괜히 의미 없는 소비를 한다는 말도 듣습니다.정말 이 정도 금액도 낭비라고 봐야 하는 걸까요??14명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담쾌활한사슴벌레187코스피가 사상 처음으로 5400까지 갔는데요...코스피가 사상 처음으로 5400까지 갔는데요. 어디까지 갈꺼라고 예측하시나요?무서울 정도로 오르는데 어디까지 예측이 안되네요.여러분들의 생각듣고 싶습니다.3명이 답변했어요
- 기타 고민상담고민상담가장실용적인호랑이요리를 너무 못해요 유튜브를 보고 만들어도 레시피를 보고 만들어도 안돼는데 어떡하죠요즘에 요리에 관심을 많이 가지고 있어요 저는 친구들과 서로 요리를해 바꿔서 먹기를 많이 하는데 친구들 대부분은 요리를 엄청나게 잘하는데 저는 그거에비해 눈꼽도 못해요 어떡하면 좋죠 ㅠ7명이 답변했어요