기타 스포츠스포츠·운동
성실한따오기76
실내 자전거로 유산소 채우시는 분들 실제로 야외 라이딩과 비교했을 때 운동 효과라던가 재미면에서 어떤가요?실내 자저건의 경우 날씨 상황이라거나 미세먼지 혹은 교통 걱정 없이도 집에서 편하게 운동할 수 있다고 하던데요 이게 실제 라이딩과 비교했을때 어떨지 궁금하더라고요. 단순히 실내에서만 탈 수 있는게 아니라 요새 나오는 제품은 디스플레이가 따로 달려있는 것도 있어서 가상 라이딩 코스에서부터 온라인으로 연결해서 다른 사람이랑 실시간으로 경쟁하거나 운동 데이터를 기록할 수 있다고 하더라고요. 근데 이게 실내에서 하는 것이다보니 실제 라이딩과는 다르지 않을까 싶은데 자전거 꾸준히 타시면서 두 가지 모두 해보신 분들의 경우 운동효과랑 재미면에서 어떤 차이가 있다고 보시나요?