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균형잡힌영양설계25.02.17
펜싱의 세부종목에는 어떤 종목이 있나요?펜싱 경기를 보면 각 세부 종목들이 있고 그 규칙들도 다르던데요.올림픽을 기준으로는 어떤 종목이 있으며 또 올림픽에는 포함되지 않은 세부종목은 뭐가 있나요?
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궁금한상인25.02.16
몸이 너무 근육도 없고 살쪄 운동하려는데 운동하면 아프고.. 어찌할까요?안녕하세요.너무 오랜만에 운동을 해볼까하는데허리도 아프고 맨몸운동을 하면 다음날 아프고..허리가 아파서 운동해야겠다하는데 코어가 너무 부족한 것 같은데..어떻게 시작을 하면 좋을까요?
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따뜻한원앙27925.02.16
로드자전거 타이어 공기압은 어느정도로 맞춰야 하나요?제가 이번 봄에 로드자전거를 구매할 예정이라 기본적인 지식들은 공부하고 싶은데로드자전거의 타이어 공기압은 어느정도로 맞춰놓고타야 적절한가요?
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뽀얀굴뚝새24325.02.16
당구에서 3구와 4구는 어떻게 해야 승점을 딸 수 있나요? 포켓볼만 쳐봐서 모르겠네요.가끔 부부 동반으로 당구장에 가면 여자는 포켓볼을 치고 남자는 4구를 치더라구요.잘 모르니까 관심이 없는데, 어느 날 알다마를 가르쳐준다고 큐대 잡는 법을 가르쳐주더라구요.우선 잡는 방법을 알고 자세가 좋아야 한다고 해서 배웠는데, 3구와 4구가 있던데 어떻게 쳐야 점수를 딸 수 있는지 궁금해졌습니다.
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따뜻한원앙27925.02.16
로드자전거 중고거래 할때 어떤 것을 유심히 봐야할까요?어릴때 자전거를 잠깐 탔었는데 그때는 새자전거를 구매했어서 이런 고민을 할필요가 없었는데지금은 상급자전거를 타고싶다는 마음이 들어서 중고로드를 구매하려고 하는데어떤 부분을 잘 봐야할지 궁금합니다.
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빼어난양24125.02.16
최근 이스라엘 아데산야가 3연패로 매우 부진한 모습을 보이나요?한때 찬사로 불렸던 이스라엘 아데산야가 미들급에서 최고의 주가를 달릴정도로 뛰어낫엇는데요 그런데 최근에 3연패로 매우 부진하고 형편없는 경기력이 나오는 이유가 무엇인가요
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운좋은말15825.02.16
바둑 중국룰로 바둑두는 경우 형세 판단은 어떻게 하나요?최근 바둑 중국룰로 계가하는 방식을 알게되었는데요. 요지는 살아있는 돌도 모두 집이라는 것 입니다. 이 경우 실제 대국에서 바둑두는 기사(중국 프로기사)는 형세 판단 할 때, 어떻게 하는지 궁금합니다. (중국 계가 하는 방식으로는 형세판단이 안 될것 같아서요).
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에펠탑선장25.02.15
다음 동계올림픽은 언제 열리게 되나요?이번에 동개아시안게임에 출전했던 선수들이 다음동계올림픽준비를 한다고 하던데 다음 동계올림픽은 언제 열리게되는지 날짜가 나왔나요?
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일기를쓰며25.02.15
매일 운동을 하는 것이 다이어트에 좋을까요?요즘 체력이 저하되고 체중이 급격하게 상승했는데요. 운동을 격일로 하는 것이 효과적일지 매일 하는 것이 좋을지 고민인데 뭐가 더 좋은 방법일까요?
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진심감사하는시금치25.02.15
동네에서 자전거 동호회에 초보자도 참여할 수 있는지?요새 운동도 할 겸 취미로 자전거를 타보려고 하는데요, 막상 혼자하기 보다는 동호회에 가입해서 배워보면서 좀 더 열정있게 해보고 싶더라고요. 근데 다들 고급 자전거를 타시는 것 같기도 하고 초보자가 낀다고 하면 뭔가 민폐일까봐 걱정이 되더라고요.자전거도 현재는 몇 년전에 집에서 산 일반 자전거인데 입문용으로 이게 괜찮을지 장비에는 얼마나 투자해야될 지 모르겠더라고요. 여차하면 장비를 중고로라도 시작해볼까 하는데 자전거 동호회에 들어가려면 필수템은 자전거 외에 또 뭐가 있을까요? 자전거를 오래 타신 분들이 계실까봐 기초 주행도 걱정되네요. 기본적인 정비는 어떻게 하는지... 특히 사고나 펑크 났을 때 대처법도 알고 싶어요.동호회에서 자전거 라이딩을 하면 주로 어디로 라이딩 가시는지, 초보자 코스는 따로 있는지... 한 번 타면 보통 몇 시간 정도 하는지, 체력이 안 되면 중간에 포기해도 되는지... 회비는 얼마 정도인지, 장비 공유나 조언도 해주시는지... 자전거 동호회 활동하시는 분들, 처음에는 어떻게 시작하셨나요? 초보자를 위한 조언이나 꼭 알아야 할 안전수칙도 알려주세요. 특히 재미있게 즐기면서 실력 늘리는 방법이나 좋은 코스 추천도 해주시면 감사하겠습니다!
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