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보통은기발한당나귀25.06.18
계단 오르내리기가 무릎에 진짜 안 좋은건가요?운동 삼아 계단을 자주 이용하는데, 무릎 건강에 안 좋다는 말도 있고 운동이 된다는 말도 있고 내려가는 계단만 피하면 된다는 말도 있고요. 관절에는 실제로 어떤 영향을 주는지 궁금합니다
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아직도자랑스러운홍차25.06.18
태권도가 실전성 논란이 터지는 이유?태권도에 대한 실전성 논란이 예전부터 지금까지 쭉 이어져오고 있습니다그런데 태권도 숙련자들의 싸움영상을 보면 태권도가 결코 약한 무술이 절대 아님을 제가 보고 저는 개인적으로 태권도가 강하다고 생각합니다그런데 태권도의 실전성 논란이 터지는 이유가 혹시 도장 내에서 스파링을 많이 안시켜서 그런게 맞을까요?아니면 원래 태권도 자체가 타무술보다 훨씬 오래 해야 강해지는건가요?
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맑은시냇가25.06.17
기아타이거즈 투수 성영탁 어떤 선수인가요?기아타이거즈 불펜에서 활약하고 있는 성영탁 선수.표본이 많지는 않지만 11경기 13과2/3이닝을 던지는 동안 단 한점도 내주지 않고 있습니다. 기아타이거즈 투수 성영탁 어떤 선수인가요?
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즐거운가오리18825.06.17
양궁 11점제로 규정이 바뀌고 시범적으로 적용된 대회가 있었는데 시범적용후 다시 제자리로 갈 수도 있는지요?양궁이 이번에 또 규정을 바꾸고11점제가 나왔습니다일단 시범 도입을 한 대회가 있었는데시범 도입을 하면 앞으로 규정이 그대로 바뀌는 건가요?아니면 시범 도입후 다시 이전 규정으로돌아갈 수도 있건지요?
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아리따운안경곰7025.06.17
바둑에서 이창호 기사가 그간의 패러다임을 바꿨다고 하던데 이창호 기사는 다른 기사들과 무엇이 달랐던 것가요?우리나라의 전설로 여겨지는 바둑 기사들 중에 이창호 기사는 다른 기사들과 다르게 기존의 바둑에 대한 패러다임 자체를 바꾼 기사라고 하더라구요이창호 기사는 그전까지의 바둑 기사들과어떤 차이점이 있었는지 궁금합니다
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아직도자랑스러운홍차25.06.17
Mma에서 직접적인 효과가 있는 우리나라 주류 무술?(복싱, 주짓수, 레슬링 제외)현재 우리나라 생활체육에서 주류를 이루고 있는 무술 중에서 mma에 먹힐 만한 무술이 없다는 평을 받고 있습니다그런데 제가 모르는 지식이 있을 수도 있어서 질문드리는건데 복싱, 주짓수, 레슬링을 제외하고 한국 주류 무술 중에 mma에 가장 잘 먹히는 무술로는 어떤게 있나요?
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갈비둘기25.06.16
회사 의자에 앉아 할만한 운동은 뭐가 있을까요?제가 최근 건강 검진을 했는데 비만으로 인한 고지혈, 당으로 번질 위험이 있다 하더라고요.앞으로 식습관 조절 및 운동을 좀 해볼까 하는데 회사에서도 틈이 날 때마다 운동을 해주면 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.회사 의자에 앉아 할만한 운동이 있을까요? 그리고 다른 운동도 추천 드리면 감사하겠습니다.
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클래식한강아지12625.06.16
격투기 대회 갈려면 몇년동안 투자해야 되나요?안녕하세요 무에타이 고려해보고 있는 사람입니다. 25살 현재 공익 근무요원으로 활동중인데요, 27살 제대이후에 한번 체육관 다녀볼 생각인데 k-1이나 maxfc 같은 프로 대회 나갈려면 몇년동안 투자해야되고 나이 연령 제한은 몇살까지 가능하나요? 다니시는 분들이나 전문가분들에게 여쭤보고 싶습니다. 잘 부탁드립니다.
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도롱이25.06.16
비가 올 때 실내에서, 유산소 운동으로 할 수 있는 것?비가 많이 와서 운동을 하기가 참 어려운데요.비가 올 때에도 실내에서 할 수 있는, 유산소 운동이 있다면 해보고 싶습니다.추천해 주세요~
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그레이스3225.06.15
다이어트에 효과적이라고 하는 인터벌트레이닝 이란 무엇인가요?유산소 운동인 걷기운동을 지속적으로 하고 있는데 다이어트를 할려면 인터벌트레이닝을 하면 몸에 있는 지방이 쏙쏙 빠진다고하던데 대체 인터벌트레이닝 은 어떻게 운동 해야 하는것인지요
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