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스쳐가는월급통장은그만25.08.28
노바블라스트5 제품은 어떻게 구할 수 있을까요?노바블라스트5 런닝화 한번 신어보고 싶은데..다들 어떻게 구하시나요?아식스 공홈에서 사는게 아무래도 제일 좋을 것 같아서 매일 보고 있는데..품절되서 더이상 올라오지가 않는것 같더라구요...
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영악한메뚜기22325.08.27
걷기운동하고 있는데 걸을때 손이 붓는 이유가 있을까요?걷기운동하고 있는데 걸을때 손이 붓는 이유가 있을까요 띵띵 붓는 느낌이 ㅠㅠ 손을 폈다 접었다할때 그느낌이 딱딱한 느낌 ㅠ 운동부족이라그런가?
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chamber25.08.27
런닝 하실때 하의 속옷 어떻게 하시나요?런닝 하실대 하의 속옷 어떻게 하시나요? 얇거나 통기성이 있는 속옷입으시나요? 속옷은 안입고 뛰시는분들도 계신가요? 안에 메쉬가 있는 바지를 입으면 속옷은 안입고 런닝하는경우도 있다는데 사실인가요?? 속옷 안입고 뛰어도 갠찬나요???
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chamber25.08.27
안녕하세요 런닝하고 나면 아무생각이 안나고 땀흘리는데 기분이 좋아요 왜그런거죠?밤에 런닝을 자주하는데 런닝이 진짜 힘들고 그러거든요 근데 1키로 까지만 너무 힘들고 그 다음은 땀이 나면서 기분이 좋아요 그냥 남들이 다하는거 저도 하고 목표를 이루어서 기분이 좋아서 그런걸까요 아니면 진짜 좋은 걸까요 제도 헷갈려요~
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한가한베짱이25125.08.27
최근 달리기하는 사람들이 늘어난거 같은데 재유행 인가요?7월 중순부터 달리기하는 사람들이 줆어 들다가 8월 중순에는 절반 이상 줄어들고 지금 이시기 다시 많아진거 같은데 재유행이 맞는가요? 아니면 날씨 영향을 바는 것인가요?
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갈비둘기25.08.27
달리기를 하고나면 정강이에 핏줄이 서는데 괜찮을까요?요즘 취미로 러닝을 하고 있습니다.어느 순간 부터 달리고나면 정강이쪽 핏줄이 없던 게 생겨있더라고요. 쉬면 없어집니다만.누르면 살짝 아픈데 왜 그런 걸까요?
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바이오로지컬25.08.26
러닝은 하루 몇분 정도가 적당할지 궁금해요러닝의 경우 하루 몇분정도 뛰는것이 적당할까요? 아침 운동으로 가볍게 뛰어보고 싶은데 적당한 시간과 속도를 알려주면 좋을거 같습니다
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스쳐가는월급통장은그만25.08.26
도수 안경을 착용하고 있는데 러닝 시 도움이 될만한 고글 추천 좀..도수 안경을 착용하고 있는데..여름이 되니 확실히 불편해서 고글을 좀 착용해보려고 하는데..도수 클립이 지원되는 고글 중에서 가성비 제품은 어떤게 있을까요?아직 고글을 한번도 착용해 보지 않아서 경험자 분들 추천 부탁 드립니다.
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로맨틱한양21925.08.26
더울땐 천천히 뛰어도 심박수가 많이 올라가는데 그럼 천천히 뛰어도 중강도가 되는건가요?제목 그대로 더울땐 천천히 뛰어도 심박수가 많이 올라갑니다. 그럼 심박수 기준으로 운동강도를 설정한다고 했을때 평소같으면 저강도에 속할만큼 천천히 뜀에도 심박수가 최대심박의 60%정도 된다면 이건 중강도 운동에 속할까요?
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한가한베짱이25125.08.26
일반 콘크리트길과 운동길 어디가 더 열을 많이 받는가요?저녁에 걷기나 운동하러 나가보면 운동길을 달리는 사람도 있는 반면 일반 도로가 콘크리트 길을 달리는 사람들도 있습니다. 일반적으로 운동길이 햇빛을 덜 받아 콘크리트 보다 덜 더울거 같은데 실제 어떤가요?
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