달리기를 하고나면 정강이에 핏줄이 서는데 괜찮을까요?

Question

요즘 취미로 러닝을 하고 있습니다.

어느 순간 부터 달리고나면 정강이쪽 핏줄이 없던 게 생겨있더라고요. 쉬면 없어집니다만.

누르면 살짝 아픈데 왜 그런 걸까요?

Answer 1

달리기 후 정강이 핏줄이 부풀거나 아프면 과도한 무리일 수 있어요.

쉬면서 증상이 가라앉는다면 큰 문제는 아니지만

계속 아프거나 부어오르면 병원 가보는 게 좋아요.

무리하지 말고 충분히 쉬고 스트레칭도 해보세요.

건강이 제일이니까요.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 일시적으로 펌핑이 된것이라면 괜찮습니다 그러다가 가라앉으면 상관이 없는데 그거와 반대로 계속 펌핑 돼있고 아프면 문제가 생긴것이라 정형외과나 외과 가서 확인하시면 좋습니다.

Answer 3

러닝 후 정강이에 핏줄이 도드라지는 건 혈액순환 증가로 혈관이 일시적으로 확장돼 나타나는 현상일 수 있습니다. 하지만 통증이 있거나 붓기, 멍, 열감이 동반된다면 정강이 통증 증후군이나 정맥 문제 가능성이 있습니다. 휴식과 냉찜질을 해보고 지속되면 정형외과 진료를 권합니다.