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탈퇴한 사용자24.10.11
러낭화를 평상시에 착용 가능이 가능한가요안녕하세요. 가죽 신발은 너무 딱딱하고 무거워서 가벼운 러닝화를 사려고 합니다. 하지만, 러닝화를 평상시에 실외에서 착용하여도 상관이 없나요?
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위대한베짱이26924.10.11
조깅과 러닝의 차이는 무엇일까요??안녕하세요요새 가볍게 아침운동으로 조깅을 시작했습니다 그런데 똑같이 달리는 것인데 조깅과 러닝 두가지 단어가 있어 어떤차이점이 있는지 궁금합니다
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신박한까마귀24.10.11
하루에 어느정도 런닝을 해야지 뱃살을 빼는데 효과적인지 궁금합니다.안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.하루에 어느정도 런닝을 해야지 뱃살을 빼는데 효과적인지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
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의젓한메추라기1524.10.11
종아리가 두꺼우면 러닝할때 그만큼 체력소모가 클까요?키180에 몸무게73 입니다. 근데 유독 종아리가 두꺼은편입니다. 오래뛰면 빨리 지치는건 맞지만.. 다리가 두꺼워서 체력소모가 그만큼 큰지 궁금합니다.
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신박한까마귀24.10.11
런닝화를 구입하려고 하는데 어떤 것을 가장 중요하게 생각하고 구매를 해야할까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.런닝화를 구입하려고 하는데 어떤 것을 가장 중요하게 생각하고 구매를 해야하는지 궁금합니다.
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끝까지발전하는곰24.10.11
러닝 시작하려고 하는 데 어떤 식으로 하는 게 좋을까요안녕하세요. 평소에 산책처럼 걷는 건 많이 좋아하지만 러닝은 거의 해본적이 없습니다. 최근에 러닝하기 좋은 곳을 찾가 시작해보려고 하는데 처음 시작할 때는 한 번에 뛰는 것보다 인터벌로 짧게 뛰는 게 더 나은가요?
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비케이24.10.11
전날 잠을 못잤는데 달리기를 하는게 나을까요 좀 쉬는게 나을까요?전날 잠을 못잤는데 달리기를 하는게 나을까요 좀 쉬는게 나을까요?하루 10km 70분 달리기를 주로 하고 있는데 어제 잠을 좀 못자서 많이 피곤해서요~ 이런 컨디션일때 달리기를 해줘도 괜찮을지, 아니면 그냥 좀 쉬어야할지 여쭤보려구요~
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갑자기편식하는방울뱀24.10.11
달리기할때 무릎보호대가 도움이 되나요?달리기할때 무릎보호대가 도움아 되는지 궁금합니다. 일반 도보에서 달리기를 하는데 무릎이 살짝 시큰거려서요. 이럴때 무릎보호대를 하면 좀 도움이되나요?
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반갑습니다.24.10.10
러닝앱 거리 정확도가 궁금합니다..이전까지 갤럭시폰에 있는 삼성헬스를 사용해서 러닝하며 거리를 측정하다가, 오늘 나이키 런클럽 앱을 같이 작동시켜보니.평소 뛰던 거리와 비슷하게 삼성헬스는 5.66km 가 나왔는데, 런클럽앱은 4.68km가 나오더군요.같은 핸드폰 GPS 를 쓴건데, 런클럽 기준으로 보면 삼성헬스가 20% 나 더 나온거라, 차이가 너무 커서.어느게 더 정확한건지 궁금합니다.
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침착한침착함24.10.10
뜀걸음 실력 어떻게 하면 더 늘까요??목표로하는 기록이 많이 가까워졌지만계속 10초차이로 실패하는데요이 10초를 어떻게 줄일수있을까요?런닝화는 이미 샀습니다
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