스포츠·운동

런닝

답변 등록순 최신순

런닝스포츠·운동
당신에게행운이가득하길~24.10.30
티비에서 보니 요즘 런닝 동호회가 요즘 유행이라고 하는데 런닝 동호회는 어떻게 가입을 해야 하나요?안녕하세요. 요즘 젊은 사람들이나 나이드신 사람들 사이에서 런닝 동호회에 가입을 하는 사람들이 늘어 나고 있다고 들었습니다. 그리고 티비 예능 같은 프로그램에서도 런닝 동호회를 풍자해서 보여 주기도 하더라구요. 그래서 저도 런닝 동호회에 가입을 하려고 하는데요. 런닝 동호회는 어떻게 가입을 해야 하나요?
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
세심한향고래24924.10.29
평상시에 야외에서 러닝을 하는데요. 오늘처럼 비가오는 날에는 러닝이 힘들잖아요. 러닝하시는 분들은 이런날에 뭐하시나요?평상시에 야외에서 러닝을 하는데요. 오늘처럼 비가오는 날에는 러닝이 힘들잖아요. 러닝하시는 분들은 이런날에 뭐하시나요. 하루정도 쉬시나요. 아니면 러닝대신 다른 운동을 하시나요. 하신다면 다른 운동은 뭐를 하실까요. 저도 한번 해보게용
3명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
신박한까마귀24.10.29
마라톤을 뛰기3일전에는 커피를 마시지 않는것이 좋다는 얘기를 들었는데 왜 그런가요?안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다마라톤을 뛰기 3일전에는 웬만하면 커피를 마시지 않는거시 좋다는 얘기를 들었는데 왜 그런가요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
열심히도전하는벨로시랩터24.10.29
운동하면서 착용할 와치를 추천해 주세요운동할때만 사용하는 목적으로 적합한 와치류를 추천 받고 싶습니다손목에 워낙 뭐를 안차고 다니다 보니 너무 걸리는듯한 것은 제외하고 추천 받고 싶습니다
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
붉은연어24.10.29
나이가 들수록 마라톤에 빠지는 매력이 무엇인지 궁금합니다?안녕하세요. 보통 20대만 넘어가더라도 러닝 크루라고 해서 달리는걸 좋아합니다. 나이가 더먹으면 마라톤을 정말 좋아하던데 이유가 있을까요?
1명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
궁금한상인24.10.29
집에서 운동하려 하는데 런닝머신, 트레드밀 걷기운동 어떤게 더 좋을까요?안녕하세요.집에서 운동하려는데어린 아이들이 있는 집입니다.집에서 운동하려 하는데 런닝머신, 트레드밀 걷기운동 어떤게 더 좋을까요?애기 낮잠 잘 때 잠깐씩 운동하고 밤에 잘 때 운동해보려고 합니다.또 동력방식과 무동력이 있는데 어떤게 더 좋을까요??
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
세심한향고래24924.10.29
러닝을하고 다리를 어떻게 풀어주시나요?러닝을하고 다리를 어떻게 풀어주시나요. 저는 간단하게 스트레칭해주고 샤워 따뜻한물로 몸을 이완시켜주거든요. 근데도 좀 땡기는 느낌이 들어서요. 러닝하시는분들은 뛰고와서 어떻게 다리를 풀어주시나요.
6명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
긍정적인나비꽃24.10.28
런닝 낮에하는게 좋나요 밤에 하는게 좋나요?다이어트를 위해서 런닝을 하려고 하는데요.퇴근하고 밤에 하는게 좋을까요?아니면 출근전 낮에하는게 좋을까요?어떤게 좋은건가요?
5명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
호기로운느시13724.10.28
달라기 할 때 옆구리가 아픈 이유랑 해결 방법은 뭘까요?가끔 달리기 하다 보면 뭘 먹지 않고 나왔는데도 옆구리가 아프기도 합니다. 참고 달리면 다음날 아침에도 반복되기도 하는데 옆구리가 아픈 이유는 뭐고 해결 방법이 있을까요???
2명이 답변했어요
런닝스포츠·운동
똥나와라뚝딱24.10.28
런닝 1달 정도 됐는데 일상에 큰 변화가 없네요?졸리고 피곤한건 똑같고 페이스도 나아지지 않는데 1달만에 효과를 바라는건 욕심인가요? 이전에 주 1,2회 미니벨로 자전거 타다가 최근에 런닝 시작했습니다주3회, 20~30분(일상에 지장갈까봐 시간 기준으로 뜁니다) 나이41세, 177/70, 20년 가까이 65kg 유지했는데 최근에 공부를 시작했더니 살도 너무 찌고 체력 향상을 위해 운동 시작했습니다
4명이 답변했어요