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햇빛드는날에내리는비26.03.06
숨차지 않게 장거리달리기를 할 수 있는 방법?저는 잠깐의 거리도 뜀박질하면 심박수가 미친듯이 올라가고 숨이 찹니다.어떻게 하면 장거리달리기를 해도 숨이 덜 차고 심박수가 덜 올라갈까요?어릴때부터 저질체력이었는데, 체력을 꾸준히 올릴 수 있는 방법이랄게 있을까요?
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똥싼바지26.03.06
운동화 하나 사려고 하는데 어떤 브랜드가 좋을까요?그냥 편하게 운동하나 구매하려고 합니다. 뭐 나이키 아디다스 등 여러 브랜드들이 있는데 요즘 뜨는 브랜드가 있다면 추천 부탁드립니다.
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민감독26.03.06
런닝화 브랜드 여러개 추천해주세요!날씨도 따뜻해져서건강을 위해 런닝을 시작하려는데도움될만한 런닝회 브랜드 추천 부탁드려요!가볍고 통기성 좋은 모델로 부탁드립니다ㅎㅎ
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보미야보미야26.03.05
마라톤을 준비하려고 한다면 며칠 전부터 몸을 준비해야 하나요?42km 짜리 정식 마라톤 말고 10km 정도 되는 약식 마라톤 대회에 참여하려고 준비를 해야 한다면언제부터 얼마의 기간 동안 몸 준비를 해주는 것이 좋을까요?
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세심한향고래24926.03.05
나이키 리액트 인피니티 런 플라이트 런닝화 남성용 사이즈 작은편인가요?나이키 리액트 인피니티 런 플라이트 런닝화 남성용 사이즈 작은편인가요. 당근에 거의 신상이 올라왔는데요.가격은 착한데 제 발사이즈랑 정사이즈라서요. 좀 크게 신는데 265를 신는데 265더라구요. 작으면 러닝이 힘드니까요. 플라이트 런닝화 사이즈 작게 나왔나요? 아니면 좀 크게 나왔나요?
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얄쌍한닭6226.03.05
쿠팡 로켓직구아디다스 런닝화 정품인가요?쿠팡 로켓직구아디다스 런닝화 정품인가요? 중국에서 보내고 아디다스공식홈페이지 동일제품대비 한9만원싼거같은데오 평은 나쁘지않은거같은데
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정중한애벌래5626.03.05
런닝은 매일이 좋나요?주4회가 좋나요,매일 런닝하는데 이게 누군 한번씩 쉬는게 좋다하고.근데 쉬는게 좋은건 왜 그런거죠?그래도 매일 달리니 스트레스는 풀려서 좋네요.
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쌈박한오릭스4626.03.05
런능을 하면 정강이 쪽 근육이 아픈데요. 왜 그럴까요??런능을 하면 정강이 쪽 근육이 아픈데요. 왜 그럴까요?? 다른 부분은 안아픈데 뛰고 나서 좀 지나거나 아침에 일어나면 아픈데 왜 그런걸까요??
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갱스터두손을26.03.05
걷기운동 하루도 안 빠지고 하고 있는데 몸 가벼워지는게 확실하네요걷기운동 하루도 안 빠지고 하고 있는데 몸 가벼워지는게 확실하네요 런닝도 하고 있고 다양한 운동을 하고 있는데 걷기 런닝 같이 하고 있어서 그런지 기분도 좋아지고 괜찮더라고요
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갑자기명확한사슴26.03.05
새벽 런닝 좋아하시는 분 계신가요~ 하루 뛰고오니 개운하니 좋네요~가볍게 라도 뛰고오니 몸 도 마음도 개운 하네요 다른 다른분들도 다들 열심히 살고 계시겠조 모두 출근 활팅하시고 좋은 하루 보내세요 ~
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