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갈비둘기25.08.07
저렴한 스포츠 의류 브랜드 추천해줄 수 있으실까요?최근 런닝을 시작하게 되었습니다.집에 기능성 상의가 하나 있어서 그걸 입고 뛰어보는데 확실히 일반 면 티보단 좋은 것 같더라고요.런닝에 특화된 그런 의류와 기타 운동 보조기구를 좀 구매하고자 하는디 저렴한 브랜드는 뭐가 있을까요?다이소에서 구매해도 괜찮을까요?
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태평한늑대16225.08.07
러닝했는데 이정도면 저질인가요..런린인데 3.2키로 24분32초나왔어요페이스는 7'40"나오고 평균심박은 157정도나오는데일단 집주변 돈거긴한데 이정도면 안좋나요
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갈비둘기25.08.07
아침에 달리고 출근하시는 분들의 일정이 궁급합니다.몇 년 전부터 우리나라에서 달리기가 유행하고 요즘에도 달리기에 흥미를 갖고 시작하시는 분들이 많은데요.저도 주변에서 듣고 유튜브로 봐서 그런지 달리기에 흥미가 생겼습니다.저녁에는 퇴근 후 녹초가 된 상태로 달릴 수 없을 것 같아 아침에 달리기를 한번 해볼까 하는데요.출근하시는 분들은 몇 시 쯤 일어나서 준비를 어떻게 하고 달리고 씻고 나가는지 상세하게 알고 싶은데 공유해주실 수 있을까요?
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검소한늑대13425.08.07
배드민턴과 런닝 중 칼로리 소모가 많은 운동은 무엇인가요??질문 그대로 입니다.다이어트를 하고 싶은데 러닝과 배드민턴 중 하나의 운동을 하고 싶어요.그래서 궁금한 것이 동일한 시간 운동을 하였을 때 배드민턴과 러닝 중 칼로리 소모가 높은 운동은 무엇인가요?
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파란슴새4225.08.06
운동할때 발톱 안 눌리는 운동화 추천/양말도 추천해주시면 감사합니다운동 시작해보려는데제가 운동화만 신으면 발톱이 아프고고름이 나와요ㅠㅜU형 발톱인데 눌리면 염증,고름이 생겨서평소 크록스,발가락이 밖으로 나오는 신발,발등높은 워커만 신어요운동화를 신고싶지만 크면 커서 쓸리고사이즈가 딱 맞거나 조금ㅈ널널해도 발톱은 눌리더라구요ㅠ혹시 저랑 증상 같으신 분들 추천하는 신발 있는지궁금합니다
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빠스타이뷰25.08.06
마라톤선수들은 시속 몇KM로 달릴까요??마라톤 선수는 시속 몇정도로 달리는 걸까요?? 엄청 빠른 속도로 2시간을 달리던데 어떻게 그럴 속도를 계쏙 낼 수 있을까요?? 거의 전속력으로 뛰는 수준인거 같은데 말이죠
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언제나당당함이넘치는자스민25.08.06
송도국제마라톤 코스는 다른 대회와 비교해서 장단점을 알 수 있나요?송도국제마라톤을 친구가 같이 가자고 추천받았는데, 전 기왕에 1년에 한번 기념으로 마라톤 대회를 출전하는 거 조금더 좋은 코스에서 달려보고 싶습니다. 송도국제마라톤과 비교하여 더 좋은 마라톤 대회 있으면 추천 부탁드립니다.
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한가한듀공8625.08.06
런닝머신을할때 몇분이상해야 칼로리소모가 극대화되는건가요?런닝머신으로 운동을할때 조깅이나 걷기를할때 최소한 어느정도 이상은 해줘야 칼로리 소모가 최대화가 될수가 있는건가요? 저는 20분이상하는게 지루하고 그렇네요
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가장심플한샴고양이25.08.06
한달만에 달리기 다시 했는데 허리가 좀 아프네요군대가기 전이라 종강인지라 집에만 누워있고 게임만 하다보니까 체력이 너무 떨어진거같아서 달리기릉 5km정도 뛰었습니다 그랬더니 허리가 약간아프네요 근육부족으로 인해 이런건가요 그냥 좀 하다보면 나아지겠죠??
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스쳐가는월급통장은그만25.08.06
육상 장애물 달리기에서 물 웅덩이를 설치하는 이유는?육상 종목 중 장애물 달리기가 있는데,트랙에 보면 물 웅덩이를 설치하는 이유는 뭘까요?우연히 지인들과 이야기를 하던 중에 궁금증이 생겨서 올려 봅니다.
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