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세심한토끼10726.03.30
런닝을 시작해 보려고 하는데 처음에는 몇 킬로 정도 뛰는 게 좋나요?런닝을 시작해 보려고 하는데 처음에는 몇 킬로 정도 뛰는 게 좋나요?처음부터 너무 무리하게 5킬로 이상 뛰는 건 몸에 부담이 갈 거 같은데 어느 정도부터 시작하는 게 적당할까요?
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와일드한천산갑826.03.30
마라톤에 유리한 체형이 있을까요??작은사람이 유리하다는말이 있는데 키가190넘는 사람도 써브3하던데 어떤체형이 유리할까요.다리가길면 천천히 뛰고있는것 같은데 보폭이커서 기록은 잘나오기도 하던데요.
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얄쌍한닭6226.03.30
러닝화 30만원 넘는거 9개월정도신었는데ㅣ러닝화 30만원 넘는거 9개월정도신었는데ㅣ 밑창해지고닳음심하면 쟈리만차지하고버리는게맞죠?아까워도 관절에안좋으니
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대체로신중한카레26.03.30
러닝 완전 초보 선그라스 추천 해주세요~~~러닝 초보이고 시작한지 얼마 안됬어요~~뛰다봄 바람에 눈물도 나고 햇빛에 눈물 나고~선글라스를 쓰면 나아질거 같아서 하나 장만할까 합니다~ 고가 말고 가성비 좋은 제품 알려주세요~
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100과4전26.03.30
런닝초보입니다. 그리고 이번주에 5KM나갑니다. 준비물 질문드려요!!런닝초보입니다. 그리고 이번주에 5KM나갑니다. 준비물 질문드려요!!이번주에 당장 나가야 해서 택배로 받기는 어려울 것 같습니다.이왕이면 필요한 물건이고 급한 건 다이소에서라도 살 수 있는 물건을 알려주세요!!
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현재도강렬한메뚜기26.03.30
러닝할려는데 편한 러닝화 추천해 주세요안녕하세요. 러닝을 하고 있는데 러닝화 편안산걸 찾아보고 있는데 어떤게 좋을지 잘 몰라서요. 사용 해 보고 좋았던 제품들 추천 부탁드려요
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레알자기주도적인신사26.03.30
마라톤 준비 어떻게 해야할까요?? ㅜㅜ올해 목표가 마라톤에 나가는건데, 가장 많이 뛰어본게 4km입니다!!첫 마라톤은 5km로 도전하는게 좋을까요? 올해 10km도 도전해보고 싶은데 어떻게 준비하면 좋을까요??그리고 러닝화는 어떤 종류로 신으시나요??? 마라톤대회때 평소 신는 러닝화신고 뛰시나요???
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희망풍차26.03.29
러닝 시 체지방 빼는건 슬로우가 더 낫나요?돌아다니는 쇼츠를 보니 러닝은 강도 10-11로 달리는것보단 7-8정도로 달리는것이 체지방 연소에 도움된다던데 과학적인건가요
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그래도안정된차돌박이26.03.29
러닝 오른쪽 무릎 뒤쪽이랑 종아리통증러닝하는데 오른쪽 무릎 뒤쪽이 땡기고 종아리앞쪽 근육이 땡기는데 이건 자세 문제일까요? 평소에 걸을때는 아무통증이 없어요. 러닝시작하고 1키로전에 통증이 오네요
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겁나명랑한쫄면26.03.29
뉴발란스 프레쉬폼은 러닝화로 어떤가여러닝화를 하나 구매하려고하는데 저렴한걸 구하고싶은데 프레쉬폼은 어떤지 사면 반업을 해야할까요? 집에 530이 있는데 뒷축이 다 헤지고 낡아서 고민입니다
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