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- 런닝스포츠·운동침착한침착함런닝을 할때 팔토시에 물을 묻히면 도움이 될까요?런닝을 할때 팔토시에 물을 묻히면 런닝때 덜 지치는거에 도움이 될까요?이것이외에도 기록단축에 도움이 되는 팁이 몇개 있을까요?2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동한가한군수병이고싶다런닝화 추천해주세요!(너무 비싼것은 제외)저의 원래 취미는 친구들이랑 산책하면서 걷고 얘기하는거였는데, 군대 오다보니까 오래 걷는것보다도 뛰는 경우가 더 재밌어지기 시작했습니다.그래서 전역이 얼마 안남아서 런닝화를 살려고하는데 적당한가격으로 추천받고 싶습니다.조건1 50만원 언더였으면 좋겠습니다.조건2 모양이 예쁜건 상관없지만, 런닝화자체의 크기가 막 크지 않았으면 좋겠습니다.조건3 내리막길을 뛸때 무릎이랑 허리가 조금씩 지끈거리는게 싫어서 무조건 평지만 뛸겁니다.조건4 제가 발목이 자주 꺾이는 것 같아서 발목에 안 좋은 운동화는 제외했으면 좋겠습니다.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자달리기 일반인들 은 어느정도가 나오는 건가요?달리기는 흔하게 하는 거 잖아 요 근데 백미터 달리기 선수들 은 10초대 이내 에 나오는데 일반인 들 은 어느정도 에 기록이 나오는 건가요?6명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동트러스트봇대달리기 운동을 할까하는데 좀 알려주세요달리기 초보입니다 현재 런닝머신으로 삼십분 정도 하고있는데 속도는 6~8km/h입니다 야외에서 실제 달릴때 저정도 런닝속도는 얼마정도일까요?야외 달리기가 더 어렵다고하던데5명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동침착한침착함런닝기록에 날씨가 큰 영항을 미치기도 하나요?런닝의 기록이 안줄어들어서 아쉬워하고있습니다점점 더워지고있어서 그런것인가라는 생각이 드는데요날씨가 선선해지면 지치는게 줄어들까요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동대담한숲새255러닝화 구입처 어디가 좋은가요! 궁금합니다!최근엔 러닝이 인기 얻으면서 러닝화도 중국발 짝퉁이 많은것 같더라구요. 좀이라도 저렴하게 구입해보려 찾아보다가 가격이 좀 괜찮다 싶으면 의심스럽더라구요.매장이나 공식몰 이용하는 것만이 최선인지? 고수분들의 구입팁이 있는지 궁금해요!4명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동그리워하면언젠간만나게되는안녕하세요 말을 달리기는 얼마나 빠른지 궁금합니다 시속 몇 킬로 정도 달릴까요안녕하세요 말이 얼마나 빠른지 궁금합니다 말에 달리기 속도가 사람보다 빠른가요 사람 중에 제일 빠르게 달리는 사람보다 얼마나 빠른지 궁금합니다 만약에 사람이랑 별 차이가 없다면 우리나라에서 제일 빠른 선수와 보통 말에 달리기 시합을 한다면 비슷비슷할까요 초반에는 저희가 이길 것 같은데 후반에는 말이 이길 것 같기도 합니다 말은 예전에 사람도 태우고 엄청나게 멀리 왔다 갔다 한 거를 제가 알고 있거든요 좋은 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동morgan달리기 업힐훈련을 많이하면 평지때 훨씬 빨라질수 있을까요?집근처에 평지뛸곳은 거의 없고 고도 100미만으로된 3~4k길이입니다 시작 지점부터 올라가다가 왕복으로 돌아올땐 내리막인데 이렇게 뛰다보면 평지뛸때 페이스가 빨라질까요? 아니면 페이스는 비슷하고 심박수가 줄어들까요?1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동morgan천천히 달려도 길게 장거리를 뛰다보면 자연스럽게 속도가 빨라진다는데 사실인가요?제가 1년간 러닝을 해왔는데 1km당 630~700페이스로만 뛰고있고 장거리도 뛰어보곤 했는데 전혀 속도가 늘지않고 같은 페이스 630언저리만 나오고 빨리뛰려하면 숨이 가파오는데 장거리만뛰면 진짜 빨라지긴하나요?1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동morgan마라톤 풀코스를 뛰려면 단거리훈련을 많이 하면 안돼나요?장거리를 뛸시간적 여유가 없을때 단거리 훈련을 5~10km를 자주 뛰는건 전혀 도움이 안될까요??꼭 장거리 lsd훈련을 필수적으로 해줘야할까요..?단거리훈련만해서 풀코스 뛰신분계시면 알려주세요1명이 답변했어요