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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.08.10
러닝할 때 발목, 무릅 보호대를 하면 도움이 될까요?현재 키 174에 몸무게 84로 키 대비 몸무게가 좀 더 나가는 편입니다.그래서 발목이나 무릅에 부담이 되지 않을까 하는데요.보호대를 착용하면 좀 도움이 될까요?
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호프배달24.08.10
왜 동양인들은 달리기를 잘 못하나요?안녕하세요. 올림픽을 즐겨보고 있는 30대 후반 직장인 남성입니다. 지금 육상경기를 보고 있는데 동양인보다 서양인들이 훨씬 더 빠르더라구요. 이런 이유가 신체적인 이유가 큰가요?
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침착한침착함24.08.10
런닝화를 추천해주실 수 있을까요??런닝화를 지금 고민중입니다아디다스,나이키중 고민을 하고있습니다3km씩만 뛸거고 그 이상은 필요없습니다좋은 런닝화들도 아울렛같은곳에서 살 수 있을까요?
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평냉이24.08.10
남자 61키로랑 100키로 달리기시합100m 달리기인데키 170cm 61kg 마른편인 남자랑키 180cm 100kg 근육돼지 남자랑달리기 시합하면 누가이길까요
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영민한바다사자10924.08.10
뱃살 빼려면 런닝과 같은 유산소 운동이 제일 좋은건가요?날씨가 덥다고 집에만 있다가보니 운동을 하는 시간이 많이 줄었습니다. 체중계에 올라가보니 이번 여름에만 3-4키로는 체중이 늘어난 것 같습니다. 특히 복부에 살이 많이 찐거 같은데, 복부비만에 가장 효과적인 운동은 런닝인가요?
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수요일24.08.10
우리나라 육상선우 우상혁선수가 결승에우리나라 육상. 높이뛰기 선수 우상혁 선우가 결승에진출했다고 하는데 이번 결승경기는 언제 치뤄지는지 라이브로 볼수있는 시간은언제일까요?
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지지두두24.08.10
유산소 운동시 심박수가 그때그때 달라요유산소 운동으로 런닝머신을 뛸때 스마트워치고 보면 같은 거리 같은 시간 같은 속도로 뛰는데 언제는 심박수가 150~160사이로 뛰는데 또 언제는 180까지도 올라가는 날이 있습니다.몸에 문제가 생긴걸까요..?뭐 특별히 어지럽다거나 통증이 있지는 않습니다.
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Youangel24.08.10
왜 미국육상은 계주에서 매번 바톤 실수를 하는것일까요?안녕하세요? 이번 파리올림픽에서 미국 남자 400m 계주에서 바톤 실수를 해서 순위권에서 밀려났는데요 저번에도 그러더니 왜 최강팀이 이런 실수를 하는것일까요?
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강력한여새27524.08.10
육상경기 중 근대5종 경기에 우리남녀선수 출전관련.우리나라는 올림픽에서 마라톤을제외하고는 메달이 없는것 같던데 근대5종경기에서 좋은성적을 예상하던데 어떤경기에 강점이 있엇서 메달을 니대하나요?
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탈퇴한 사용자24.08.09
마라톤 준비를 위한 훈련 계획과 식단은 어떻게 하면 좋을까요??마라톤 준비를 위해 효과적인 훈련 계획과 식단은 어떻게 구성해야 하나요??회복 운동과 스트레칭의 중요성등을 포함한 훈련 계획 방법 알려주세요.
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