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자유로운참새24.12.18
안녕하세요, 런닝화 추천좀 부탁드릴게요!안녕하세요!런닝을 이제 시작한 초보입니다.나이키,뉴발란스,아식스 중에서 사려고 하는데금액대는 상관없이 추천 부탁드릴게요감사합니다!
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생각하며돌아가는무언가24.12.18
마라톤 선수들의 기록이 점점 단축되는 이유는 무엇일까요? 인체의 한계는 어디까지일까요?스포츠 과학의 발전과 새로운 훈련 기법이 마라톤 기록 단축에 기여하고 있습니다. 그러나 인간의 한계에 대한 궁금증과 논의는 여전히 지속되고 있어, 이를 심도 있게 탐구하고 싶었습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.18
빠르게 1km와 적당한속도 2km효과는 같나요?빠르게뛰니까 장거리를 뛰기가 너무힘들어서그러는데조금 느린속도로 빠르게뛰는거리의 두배를 뛰게되면 효과는 똑같은가요??
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너그러운물소11324.12.17
런닝 열풍이 갑자기 왜 발생하게 된 걸까요?요즘 티비 프로그램에 마라톤이나, 철인3종과 같이 런닝과 관련된 프로그램이 자주 방영되는 것 같습니다. 최근에 런닝 열풍이 발생한 이유는 무엇인가요?
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훤칠한북극곰22124.12.17
오래 달릴 수 있게 체력을 기르려 합니다(체력시험 대비)웨이트 후 체력 대비도 꾸즌히 하려고 하는데유산소할때 천국의 계단 vs 런닝머신 달리기어떤게 더 도움이 많이 될까요?천계 20분 타고 5분 걷고 10분 뛰고이랗게해도 될까요?
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킬리언음바페24.12.16
러닝머신을 속도 몇으로 하고 보통 뛰시나요!?저는 6 정도로 놓고 빠르게 걷다가 9로 두고 뛰기도 합니다. 야외에서 달릴땐 워치로 측정하면 시간당 9-10km 정도가 나오는 속도로 뛰는데.. 러닝머신으로 하면 왜 이렇게 힘이 드나요!?!? 러닝머신이 더 쉽다는 분들이 있던데.. 요령이 필요한가요??
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친절한친칠라1224.12.16
달리기할 때 무릎보호대를 착용하면 무릎 연골 보호에 도움이 될까요?안녕하세요 달리기할 때 무릎보호대를 착용하면 무릎 연골 보호에 도움이 될까요? 무릎보호대 대신 다른 방법으로 무릎 연골을 보호할 수 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.12.16
러닝이 남성 스테미나에 도움이되나요?러닝을 하고나서부터는 활력도 엄청 생기고 굉장히 좋습니다러닝을 꾸준히하고 웨이트도꾸준히 하는것이 남성의 스테미나에 도움이되나요?
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균형잡힌영양설계24.12.16
스포츠경기에서 페이스메이커에 대해서 어떤 논란이 있을 수 있나요?스포츠 경기 특히 마라톤 경기에서 기록단축의 한 방식으로 보편적으로 이용되는 페이스메이거에 대해서 스포츠정신에 위배된다는 논란도 있다고 하는데 어떤 점에서 문제를 삼을 수 있을까요?
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청렴한치타29124.12.16
운동화 신발끈 결착할 때 발목쪽에 제일 마지막 여분 구멍의 목적은?신발끈 의 마지막 구멍의 정확한 기능을 알고싶습니다신발끈 묶는 데 보시면첨에 판매될 때 부터 묶여있는 신발끈 상태에서 보면제일 마지막 부분 발목쪽 방향 신발끈 구멍에는끈이 결착이 되어있지 않고에 빈 칸인 채로 남은 구멍이 있습니다.이게 굳이 필요없는 구멍이라면있을 이유가 없지 싶은데요이 구멍의 목적이 무엇인지알려주시면 감사하겠습니다
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