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- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자마라톤을 처음 시작하는 사람을 위한 준비 팁을 알려주세요.마라톤을 처음 시작하는 사람을 위한 준비 팁에는 어떤 것들이 있을까요??마라톤을 준비하기 위해 필요한 체력 훈련 방법과 단계별 준비 과정이 궁금합니다.2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동성실한따오기76러닝할 때 좌우비대칭이라고 뜨면 어떻게 교정할 수 있을까요? 요즘 매일같이 런닝을 뛰고 있는데요, 어플의 도움을 받아서 분석된 기록들을 결과창에서 확인하고 합니다.심박수와 거리, 강성 등은 괜찮다고 나오는데 유독 좌우비대칭이라고 경고가 뜨더라고요. 러닝할 때 좌우비대칭인 경우 어떻게 교정해야되는지 그 방법이 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동성실한따오기76런닝할 때 어깨통증 해결방법이 있을까요?요새 러닝을 하다보면 자꾸 오른쪽 어깨에 통증이 있더라고요.숨이 차는 것보다 어깨쪽에 통증이 생기길래 그게 신경쓰여서 기록 경신을 해보려고 해도 안되더라고요.좀 더 런닝을 제대로 하고 싶은데, 런닝 할 때 어깨통증이 나타난 경우 해결방법은 어떤게 있을지 궁금합니다.1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동아이언캐슬육상 400미터에서 몇번레인이 가장 유리한것인가요?육상400미터경기를 보다보면 코너를 돌아야하기 때문에 출발선이 레인마다 모두 다르잖아요, 그런데 육상 400미터에서 몇번레인이 가장 유리한것인가요?2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동텐저린조금만 더우면 얼굴이 빨개지는 이유가 뭔가요?배드민턴 경기를 보고 있는데 치열한 경기를 하면서도 얼굴이 하나도 빨개지지 않고 시합을 하던데 저는 조금만 걸어도 얼굴이 빨개지는 이유가 뭘까요?1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동유난히순결한가수일요일 아침운동으로 가장 적절한것은 무슨 운동이 있나요?요즘 살이 찌고 무력함이 계속되다보니.. 주변에서 운동을 해보라고 권합니다. 그동안 특별한운동은 하지 않았는데.. 이제 해보려고 합니다.3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동일반적으로인상적인고기만두자전거 타시는 분들 운동이 되시나요?안녕하세요. 탄천을 걷다보면 자전거 타는 사람들을 보게 되는데요. 실제로 운동이 되는지가 궁금합니다. 걷기가 더 효과가 있어보이는데 자전거 운동 어느 정도로 효과가 있나요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자100m 달리기를 취미로 하는 사람이 있나요?한국 사람들은 생각보다 생활 체육 자체가 잘 이뤄지지 않고 헬스를 주로 하는 사람들이 많습니다. 한국의 생활 체육이나 운동 자체의 명칭이 헬스로 귀결이 되는 경우도 많은 것이죠. 그래서 운동을 한다고 하면 다들 헬스를 하는지 알고 질문을 합니다. 하지만 실제로 운동이라고 하는 것은 너무나 많은 분류가 있는 것이죠. 이런 취미 운동에서 프로나 아마추어가 아닌 이상 100m 달리기를 취미로 하는 사람이 있을까요?마라톤이나 20km 달리기 정도는 생각보다 많은 사람들이 하고 취미 스포츠 또는 3시간 스포츠로 잘 나뉜 상태입니다. 하지만 100m 달리기를 하는 것은 사실 빨라야 13초로 끝나는 것이고 이를 취미로 하는 사람이 있을까요? 100m 달리기를 취미로 하는 사람이 있다면 알려주세요.2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동노란개리299런닝머신에서 뛰다가 내려오면 왜 땅이 움직이는 느낌이 들까요?런닝머신을 40분 정도 가볍게 뛰다 바로 내려와서 걸으니 땅이 움직이는 느낌과 함께 너무나 어지럽더라구요 왜 그런 건가요?? 귀에 평형기간과 연관이 있나요?1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자초보자 러닝을 시작하는 방법과 준비물은 무엇인가요?초보자가 러닝을 시작할 때 어떤 방법과 준비물이 필요할까요??러닝 초보자가 성공적으로 시작하고 지속할 수 있도록 효과적인 훈련 방법과 필요한 준비물에 대해 알려주세요.1명이 답변했어요