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탈퇴한 사용자25.04.17
살을 빼는데 런닝이 도움이될까요??나이가 들어서 그런지몰라도 나잇살이 찌는지 살이 많이 올랐습니다 살을 빼려는데 안먹는거보다 운동을 하라고하던데 런닝 도움이되나요?
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탈퇴한 사용자25.04.16
올바른 러닝 자세와 꾸준히 달릴 수 있는 루틴을 어떻게 만들어야 할까요??런닝을 처음 시작했을 때 무릎 통증을 줄이고 체력을 기를 수 있는 올바른 자세와 신체 조건에 맞는 루틴 구성 방법이 궁금합니다. 꾸준히 달리기 위해 고려해야 할 핵심 요소는 어떤 것들이 있을까요??
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의젓한메추라기1525.04.16
10키로미터 50분이면 우리나라에서 상위 몇프로 정도 될까요?10키로미터 50분 이내로 들어오려고 열심히 뛰고있습니다. 50분 이내로 들어오는사람이 많이 보이던데요..50분이라고 치면 러닝하는사람 기준으로 상위 몇프로정도 될까요?
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긍정적인나비꽃25.04.15
국내에서도 다양한 마라톤 대회들이 열리고 있나요?국내에서도 다양한 마라톤 대회들이 열리고 있는지 궁금합니다.많은 분들이 취미생활로 하고있는거 같은데 얼마나 많은 마라톤 대회들이 열리는건가요?
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착실한악어27625.04.15
요즈음 유행 하는 슬로우 조깅과 일반 조깅과의 효과면에서의 차이점이 궁금합니다평소 조깅을 생활화 하고 있는데 슬로우 조깅이 더 건강에 좋을까요 꾸준히 건강을 위해 어떤 운동이 더 효과적인지 궁금합니다 조언 부탁드립니다
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성실한고니15825.04.15
조건 만족하는 운동화! 과연 찾을 수 있을까요?1. 남성운동화2. 반스 컨버스같은 발불편한 운동화 사절3. 올블랙4. 2605. 가죽소재 인조가죽이든 뭐든 상관없음 비올때 발 안젖게 하기 위해6. 워킹화든 트래킹화든 에어든 상관없읍 발편하면 됨7. 브랜드는 들어본 브랜드면 됨8. 8만원 이하위 조건 맞춘 운동화 찾아주시면응원박스 크게 보내드릴게요!감사합니다
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긍정적인나비꽃25.04.15
요즘도 런닝크루들이 계속해서 생겨나고 있나요?요즘도 런닝크루들이 계속해서 생겨나고 있는지 궁금합니다.한때 너무 많은 인파가 몰려다닌다고 말이 많았던거 같은데 계속 생겨나고 있나요?
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잘구운토스트25.04.15
가민 265 유튜브뮤직 연동 시 보관함 안나오는 현상이번에 일본가서 가민265를 싸게 사왔습니다.그리고 유튜브 뮤직과 연동을 하려고하는데보관함, 음악, 팟캐스트 이런 목록이 나와서 연동은 잘 된거 같은데 보관함을 클릭해서 들어가려고하면 가민에서 “(15) 문제가 발생했습니다.”라는 메시지만 뜨네요 ㅠ재부팅하고 유튜브뮤직 보관함에 있던것도 다 지워보기도 했고, 재설치해서 다시 연동도 했지만 똑같아요..원인이 뭔지 아시는 분 없나요 ㅠ?
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늘격렬한딸기25.04.15
요즘 체력이 쳐지는게 느껴지는데요. 체력이 올라갔다고 느끼는 포인트는 무엇인가요?자신의 운동 능력이나 체력 수준에 대해 어떻게 평가하시며, 앞으로 어떤 목표를 가지고 스포츠 운동을 꾸준히 발전시켜 나가고 싶으신가요?
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희망풍차25.04.14
단순하게 오래 걷기만으로도 힙업이 되나요?단순히 오래 걷기만 해도 힙업이 되는지 궁금합니다. 아니면 러닝을 해주면 힙업에 효과가 큰지도 궁금합니다. 도움되는 질문 부탁드려요
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