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탈퇴한 사용자25.02.11
마라톤 42.195km 거리의 역사적 유래와 의미가 궁금합니다?올림픽의 꽃이라 불리는 마라톤.. 왜 하필 42.195km로 정해졌을까요?ㅎㅎ 이 특별한 거리가 생긴 역사적 배경이나 의미가 있을것 같은데.. 혹시 자세히 아시는분 계신가요? 마라톤 거리 표준화의 역사도 궁금합니다..
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탈퇴한 사용자25.02.11
어떻게 해야 할까요? 신발을 또 바까야 하나요?러닝 할때 자꾸 아치 쪽이 물집이 잡히는데요. 신발은 좋은건데 한쪽 발만 죽어라 물집이 잡히네요.어떻게 해야 할까요? 신발을 또 바까야 하나요?
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탈퇴한 사용자25.02.11
조깅과 런닝의 차이는 무엇인가요??운동할때 보면 누구는 조깅한다 그러고, 누구는 런닝한다고 하는데~ 둘다 보면 그냥 뛰는거거든요?런닝과 조깅의 차이점이뭔가요?
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탈퇴한 사용자25.02.11
복싱배울때 줄넘기는 왜 기본으로 하나요??복싱배울때 줄넘기를 기본적으로 하던데 왜 그런건가요?심폐지구력이나 폐활량을 늘리는거라면 조깅도 있을텐데 말입니다.특별한 이유가 있나요?
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행운의베짱이1025.02.11
복싱을 시작했는데 괜찮은 신발 추첨좀요..복싱을 시작한지 얼마 안되었는데 복싱장에서 신을만한 운동화 추천좀 해주세요 런닝머신이랑 스파링 할거라 추천 부탁드릴께요 발에 무리 안가는걸로요..
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탈퇴한 사용자25.02.11
달리기를 할 때 호흡을 안정적으로 조절하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요???달리기를 할 때 호흡을 안정적으로 조절하는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요???호흡 속도와 리듬을 최적화하기 위한 구체적인 방법은 무엇인가요???
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탈퇴한 사용자25.02.11
운동할때 땀을 효과적으로 처리하는 방법은?운동을 하면 항상 땀이 많이 나옵니다. 그래서 땀이 흐르는 것때문에 운동에 차질이 생기는데 어떻게 하면 이 땀을 처리하면서 운동할까요?
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탈퇴한 사용자25.02.11
런닝머신과 실외 런닝은 같은 거리를 달려도 왜 실외 런닝이 더 힘든가요??요즘은 날이 추워서 헬스장에 있는 런닝머신에서 가볍게 뛰고있습니다.근데 같은 5KM를 뛰더라도 런닝머신보다 밖에서 뛰는게 더 힘들더라고요?왜 그런걸까요??
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검소한왈라비26925.02.10
조깅은 아침 점심 저녁중 언제 하는게 좋나요?달리기를 하는데... 언제 할때가 가장 좋은가요? 아침 달리기 점심 달리기 저녁 달리기중에 가장 좋은 시간때가 언제 인지 그리고 왜 그시간때가 좋은건지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.10
왜 마라톤은 42.195km 정해져있는건가요?올림픽의 꽃이라 할 수 있는 마라톤.그 마라톤을 보면 거리가 42.195km입니다.왜 마라톤은 42.195km로 정해졌나요?
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