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수영
- 수영스포츠·운동구체적목표,바로성취,결과피드백수영을 할때 오리발과 인어발을 신고 수영을 하면 서로 어떤점이 좋은가요?수영을 어느정도 잘 하는 사람들이나 스킨스쿠버를 하는 사럼들을 보면 오리발이나 인어발을 신고 수영을 하는데 어떤점이 좋은가요?3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동뽀얀굴뚝새243관절이 안 좋아서 수영 배워볼까 생각하고 있는데, 수영을 아무것도 못하는 초보는 무엇부터 배우나요?물을 무서워하고 피서도 바다로는 안 가는 거 같아요. 그런데 나이가 들면서 관절이 안 좋아지다보니 걷기나 뛰기보다는 수영이 무릎에 부담도 덜하고 좋다고 하더라구요.아무 것도 모르는 생초보인데 처음 입문하는 사람은 어떤 거부터 배우는지 궁금합니다.3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영을 배우는 중인데 발차기를 오래 하면 종아리에 쥐가 자주 나요.수영을 배우는 중인데 발차기를 오래 하면 종아리에 쥐가 자주 나요. 자세 문제인지 근육 문제인지 구분하려면어떻게 하나요?? 스트레칭 외에 예방 방법이 있다면 알고 싶습니다.3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동삐닥한파리23수영에서 팔을 잘 돌리면서 발차기를 잘 하는 방법이 있을까요?현재 수영을 배우고 있는 사람입니다.현재 완전 초급반에서 수영을 배우고 있는데 아직 어려운 부분도 많고 마음대로 안되는 부분이 많습니다.근데 이제 막 팔 돌리기를 배웠는데 팔 돌리면 뭔가 몸이 가라앉으면서 발차기가 어렵더군요.수영에서 팔을 잘 돌리면서 발차기를 잘 하는 방법이 있을까요?4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동한가로운오후스노클링을 할때는 구명조끼를 꼭 입어야 하는건가요?안녕하세요^^ 한가로운 화요일 오후입니다.스노클링을 할때는 구명조끼를 꼭 착용을 하고 해야 하는건가요?아니면 그냥 해도 되는건가요?6명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 배우면 씨름도 더 잘할 수 있을까요?제가 씨름을 꽤 오래 해왔는데... 요즘 들어 체력적인 한계를 많이 느껴서 고민입니다... 주변에서 수영을 꾸준히 하면 폐활량도 좋아지고 근력도 향상된다고 하더라고요... 씨름 기술 연습만큼 중요한 게 체력 관리인 것 같아서 수영을 배워볼까 생각 중인데... 정말로 수영을 배우면 씨름 실력 향상에도 도움이 될까요?... 특히 기술적인 부분 말고 체력적인 측면에서요... 수영이 전신 운동이라고 들었는데... 씨름에 필요한 근육들을 키우는데 효과가 있을지 궁금합니다... 혹시 수영과 씨름 둘 다 경험해보신 분 계시다면... 조언 부탁드립니다ㅠㅠ... 수영이 씨름에 어떤 식으로 도움이 될 수 있는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다...2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동언제나주목받는기술자바다 수영이 가능한 시점은 언제로 보는건가요?사람이 어느정도 버틸 수 있고, 추위에 예민하지 않아도 어느정도 괜찮다고 판단하려면 수온은 어느정도 되어야 하며, 실제 체감온도는 어느정도 되어야 하는 건가요!!2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영할때어깨가 너무아파요ㅜㅜ..수영을 너무좋아하는데요 얼마전부터 왼쪽어깨가 너무아파요 자유형할때 뼈가 덜거덕거리는 느낌이나다가지금은 전기가 온듯 지릿 지릿해요수영장 계속 잘다니고 싶은데 어떻게하는게 좋을까요그리고 어깨 어떻게하면 안아프게 할수있는 재활이나 운동 알려주세요4명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자등산 후 근육통에 수영이 도움이 될까요?이번 주말에 등산을 다녀왔는데, 평소 운동을 잘 안 해서 그런지 허벅지랑 종아리에 근육통이 너무 심하게 왔습니다...ㅠㅠ 파스를 붙여도 별로 효과가 없는 것 같아서 혹시 다른 방법이 없을까 찾아보고 있는데요... 등산 후 근육통 완화에 수영이 도움이 된다는 글을 몇 개 봤는데 정말 효과가 있는지 궁금합니다... 수영이 근육 이완에 좋다고는 들었지만, 오히려 더 무리가 가지는 않을까 걱정도 되고요... 혹시 등산 후 근육통으로 고생하신 분들 중에 수영으로 효과를 보신 분이 있다면 경험을 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... 수영을 한다면 어떤 식으로 하는 것이 근육통 완화에 가장 좋을지도 알려주세요... 예를 들어 수영 영법이라든지, 수영 시간이라든지, 아니면 수영 전에 준비운동을 어떻게 해야 하는지 등등 자세하게 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 답변 부탁드립니다...6명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영 초보인데 운동처방사님께 운동복 추천받을 수 있을까요?수영을 이제 막 시작한 초보인데요... 수영복에 대해 아는게 너무 없어서 고민입니다... ㅠㅠ 운동 처방사님들은 아무래도 운동에 관련된 지식이 풍부하실 것 같아서 여쭤봅니다... 혹시 수영 초보에게 적합한 수영복 종류나 재질, 브랜드를 추천해주실 수 있을까요? 어떤 점을 고려해서 골라야 하는지 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 그리고 혹시 운동 처방사님들이 개인적으로 선호하시는 수영복 브랜드나 스타일이 있다면 추천해주실 수 있을까요? 수영복 구매에 대한 조언을 얻을 수 있을지 궁금합니다...3명이 답변했어요