스포츠·운동
수영
- 수영스포츠·운동소통세상관절에 무리가지않는 운동은 수영이라고보면되나요?나이를 먹을수록 관절이 아파서 런닝머신이든 웨이트트레이닝을하면 팔도 아픈데 수영을 하면 않아픈지? 아니면 조금만아플까요? 수영끊기전에 먼저 계속 다닐수있을지 고민이 됩니다.2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동풍요로운삶수영장에 갈 때에는 반드시 아쿠아 슈즈를 착용해줘야 하나요?보통 수영장을 방문하게 될 때에수영모는 반드시 착용해야 하는 것으로 알고 있는데혹시 아쿠아 슈즈라는 것도반드시 착용해야 하는 것이 요즘 룰인가요?7명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동풍요로운삶수영을 할 때에 어떤 순서로 수영을 배우는 것이 좋은가요?일반적으로 수영에는 자유형, 배형, 접형, 평형 등이 있다고 하고이를 순서대로 배우는 것으로 알고 있는데만약 그렇다면 어떤 순서로 수영을 배우는 것이 효과적인가요?3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동도그는강아지수영을 할떄 중요한 것은 무엇일까요?수영을 할떄 중요한 것은 무엇일까요?? 저는 물에 뜨지를 못하는데 어떻게 해야 물에 잘 뜰 수 있을지 꿀팁을 주면 좋겠습니다 힘을 빼는것이 무섭습니다9명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동그럭저럭경이로운매화중3(곧 고딩) 수영선수 국가대표 되는법중3이고 곧 고딩 됩니다. 초등학교 저학년때 수영3년정도 배웠고 마스터까진 끝냈습니다. 수영 국가대표가 되긴 너무 늦었지만 그나마 가능한 현실적 조언 부탁드려요. 무조건 안된다 말고3명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동탈퇴한 사용자수영을 잘하려면 어떤기술이 좋을까요?---🌀 1. 자유형 (Freestyle)특징: 가장 빠른 영법. 한쪽 팔이 물을 끌어당기는 동안 반대쪽 팔이 앞으로 나감.호흡: 보통 2~3번 스트로크마다 옆으로 고개를 돌려 숨을 쉼.포인트:몸을 일직선으로 유지손이 물을 끌 때 팔꿈치가 구부러지도록킥은 엉덩이에서 시작 (무릎이 아니라!)---🌊 2. 배영 (Backstroke)특징: 등을 대고 누워서 하는 유일한 영법.호흡: 자유롭게 가능 (얼굴이 물 밖에 있음).포인트:머리를 고정하고 시선은 천장손이 귀 옆으로 들어가서 뒤로 밀어냄리듬감 있는 킥 유지---🐸 3. 평영 (Breaststroke)특징: 개구리처럼 팔과 다리가 대칭으로 움직임.호흡: 팔을 모으면서 머리를 들어 숨쉬고, 앞으로 뻗을 때 숨을 내쉼.포인트:팔은 반원형으로 끌어당기고 몸을 앞으로 미는 느낌킥은 강하게, 하지만 부드럽게 마무리“당기기 → 숨쉬기 → 차기 → 미끄러지기” 리듬 중요---🦋 4. 접영 (Butterfly)특징: 양팔이 동시에 움직이는 파워풀한 영법. 가장 힘듦.호흡: 보통 1~2번 팔 젓기마다 정면으로 짧게 숨쉬기.포인트:몸의 돌핀 웨이브가 핵심 (가슴→복부→다리로 이어지는 파동)팔이 물 위로 나올 때 어깨 힘으로 들기킥은 상체 리듬에 맞춰 2번씩6명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동확실히다채로운오이김치수영할때 수업중 오리발끼고 100미터보통 얼마나 나오나요?쌤은 1분10초컷으로 하라고 하는데 생각보다 힘드네요1분10초컷으로 1500하면 진이빠집니다.2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동조용한꽃무지204수영과 헬스를 같이하려고하는데 어떤방법이 좋을까요?42, 179, 73입니다. 저는 수영을 5개월 동안 했어요. 저는 아직 중급 수준이지만, 특히 발차기를 할 때 항상 체력이 느립니다. 체력을 단련해서 어깨를 넓히고 전체적으로 근육을 키우면서 천천히 수영을 하려고 생각하고 있어요. 체력이나 근육에 자신이 없는데, 일주일 동안 어떻게 시간분배를 하는게 좋을까요? 경험이 있는분이나 전문가의 의견을 참고하고 싶습니다.2명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동그럭저럭경이로운매화수영부 있는 일반 고등학교, 수영 청소년 선수반 있는 학원알려주세요.. 여학생이고 일반고중에 수영부 있는 고등학교 있나요?덕원여고 이런곳 있다고 누가 그랬었는데 검색하니 관련된게 하나도 없더라고요. 일반고 중에 수영부 있는 고등학교랑 청소년 선수반 있는 수영학원 알려주세요ㅠㅠ1명이 답변했어요
- 수영스포츠·운동그럭저럭경이로운매화수영선수 되는법 알려주세요.. 간절합니다일반고 다니면서 선수생활 가능한지중3여학생,수영선수가 꿈임(초등학교 저학년 때 2년정도 마스터 하고 그만둠)수영부가 있는 고등학교국가대표가 하고싶지만 너무 늦은걸 알음 현실적 조언대학교를 체육 전형?특기자로 가면 그 후 어떻게 되는지고등학교 검정고시,체육 특기자로 가는게 가능한지자퇴하고 대학 특기자 전형으로 수영만 해도 되는지수영선수 되는 방법코치는 어떻게 만나는지 등등 알려주세요. 헛된 희망이라는 걸 알아도 너무 간절합니다.1명이 답변했어요