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청렴한치타291
명상을 수행함에 있어서 나열되는, 무아상태를 지난 하얀방, 검은방의 의미?소위 말하는 심신안정을 위해 권유되는 명상이라는 행위는의도적으로 주의를 집중하면서내면을 관찰하고 생각과 감정 등을 지켜보면서본인의 참된 자아를 탐색 연구하는 수행법이라고 아는데요최종적 목적이라면자신의 정체성에 대한 통찰을 통해심리적안정과 최상의 의식상태에 도달하는 것이라고 들 합니다.명상에서 말하는무아상태라하면자신이라고 여기는 고정된 자아감각이 희미해지면서내가 별개의 실체라는 인식이 사라진 자아초월의 경지를 뜻하는 걸로 아는데여러 명상 관련 단체나 커뮤니티에서 사용하는하얀방 이나 검은방 이라는 개념은정확하게 뭘 의미하는 건가요?