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댕댕청이26.03.14
크로스핏을 평일 퇴근하고 한번 해보고 싶습니다.안녕하세요크로스핏을 평일 퇴근하고 한번 해보고 싶습니다.보통 팀 단위로 돌아가면서 크로스핏을 많이 하는것 같은데 혼자 하는 곳에 가도같이 어울릴 수 있을지 궁금합니다해보신적 있으신 분 답 부탁드려요
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가장평온한사과26.03.12
헌터커브 기어변속 꿀렁거림 해결꿀팁있나요꿀팁 없을까요? 바린이인데 자꾸 꿀렁거리네요레브매칭인지 그건 아직 너무 어려워서요 연습만이 살길인거같은데 조금 더 부드럽개하는방법 없을까요
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월고수천26.03.12
여자친구나 와이프가 주짓수를 배운다고 하면 어떠신가요?제목 그대로 입니다. 여자친구나 와이프가 주짓수를 배운다고 하면 어떻게 하실건가요?사실 주짓수는 서로 몸붙이고 암마나 초크를 거는 동작인데요자연스럽게 스킨쉽이 있을 수 밖에 없는데. 남자 입장에서 좀 찝찝할거 같은데 어떻게 하실건가요?
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늘긴밀한햄버거26.03.11
복싱 마우스피스 추천 부탁드립니다.안녕하세요킥복싱 스파링에서 사용할 마우스피스 구매하려고 하는데, 마우스피스는 어떤걸 구매해야하나요?3만원정도선에서 구매하고 싶습니다.
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까칠한호저17226.03.06
크로스핏을 꾸준히 하면 체지방 감소와 근육 증가 중 어느 효과가 먼저 나타날까요?크로스핏은 일반 웨이트트레이닝에 비해서 유산소 성격도 섞여있습니다. 그렇다면 크로스핏을 꾸준히 하면 체지방 감소와 근육 증가 중 어느 효과가 먼저 나타날까요?
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어쩌면도움되는뱀파이어26.03.05
생리기간 크로스핏을 해도 될까요~~??생리기간에 크로스핏(고강도운동)을 해도 무리없을까요?호르몬때문에 관절이 약해진다고 하는데 사실인가요~??답변부탁해요
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늘긴밀한햄버거26.03.04
복싱 핸드스피드 올리는 법은 뭔가요?안녕하세요복싱할 때 핸드스피드를 올리기위해 하는 훈련은 뭐가 있나요?아령 들고 하는거 진짜 효과있나요?안 다지나요????
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늘긴밀한햄버거26.03.03
복싱할 때 가드는 어떻게 하나요???안녕하세요킥복싱 시작한지 얼마 안 된 초보인데, 잽을 가드하기 위해 얼굴 앞을 가드한다고치면, 두손을 얼굴에 딱 붙여야하나요? 아니면 얼굴과 조금 거리를 두고 가드해야하나요?
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때론현대적인셀러리26.03.03
슈퍼커브에서 헌터커브 기변 고민되네요현재 수퍼커브 타고 있는데 181에 90킬로인데상체가 긴편이라 앉았을때 포지션이 허리가 너무 숙여지니 목도 허리도 너무 아프네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ헌터커브는 좀 나은가요? 키좀 있으신분들 궁금합니다 ㅜㅜ
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특출난멋돼지25626.03.02
넘어져서 무릎을 다쳤는데 물이 찼어요?자전거를 타고 가다가 넘어져서 무릎이 다쳤는데 물이 찼다고 하네요 어떠한 방법이 있는지 또 어떤 운동을 해야 좋을지 빨리 치료할 수 있는 방법 좀 알려주시면 감사하겠습니다
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