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강직한지빠귀22624.05.24
몸의 체질은 어쩔수 없을까요....태어날때부터뚱뚱하게태어났는데,,,,,,,어떤사람은 많이 먹어도 살이 안찌고.....살빼는게 쉽지 않네요~~~~
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빠스타이뷰24.05.24
헬스 피티 비용은 어떻게 산정되나요??헬스 피티 비용은 대략 1회 5만원정도로 알고있는데요 어떤 피티의 경우 10만원이 넘어가는 경우가 있습니다 어떻게 산정되는 건가요??
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화려한쌍봉낙타24.05.24
땀을 일부러 내는게 다이어트에 도움이 되나요?일부러 땀복을 입고 유산소를 한다던지 운동 후 사우나를 한다던지 의도적으로 땀을 더 내는 행위가 다이어트에 더 도움이 되나요 과학적으로?
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순한고릴라18224.05.24
헬스장pt 환불 거절시 어떻게 해야할까요헬스장 pt를 할인받아 3개월치를 끊었는데 그냥 안다닐려고 환불해달라햇더니 안된다고 정 그러면 50%만 주겠다고 그러는데 어이가없더라고요 일주일도안됏는데... 이런경우 어떻게 환불받아야하고 어디에 신고하면 효과적으로대처가가능할까요
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탈퇴한 사용자24.05.24
운동 초보자를 위한 헬스장 이용 팁이 궁금합니다.헬스장을 한번도 이용해 보지 않은 운동 초보자가 헬스장을 이용할 때 주의할 점과 유용한 팁에 대해 알고 싶습니다. 초보자가 어떤 운동을 해야 할지 초보자를 위한 팁을 알려주세요.
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까칠한호저17224.05.24
PT트레이너를 선택할 때 어떤 것을 보면 좋을까요?운동을 처음 시작하거나 자세를 다듬을 때 PT를 받곤 합니다. 겉만 봐서는 사실 정말 좋은 트레이너인지 알기 힘들기에 자격 등을 보려고 하는데, PT트레이너를 선택할 때 어떤 것을 보면 좋을까요?
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탈퇴한 사용자24.05.24
금요일 저녁이면 헬스장에 가기 싫은데 왜그럴까요?운동을 좋아 하는데 퇴근하고 집에오면 ~꼭 금요일 저녁에 헬스장 가기가 싫어요왜그럴까요?금요일 저녁에는 사실 헬스장에 사람도 얼마 없어서운동하기 좋은데 왜 저도 똑같이 안가려고 하는 걸까요?운동가기 싫을때 어떻게 하시나요헬스장.. 운동 꾸준히 잘 하시는분들 조언 부탁드립니다
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의연한우랑우탄2324.05.24
계단을 내려오는 것은 운동이 되지 않나요?안녕하세요운동관련 글들을 보면 계단을 오르는게 건강에 좋다는 말들을 많이 하던데 반대로 계단을 내려 오는건 운동이 되지 않는 건가요?
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사탕수수24.05.24
사무실 의자에 앉아서 할수 있는 하체운동은?제자리에 앉아서 주변인에게 거추장스럽지 않게피해주지 않으면서 할 수 있는하체 운동이 뭐가 있을까요?너무 피곤하네요. 복부까지 자극되면 좋겠는데심할정도로는 말구요.
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세상은요지경24.05.24
운동한 효과는 몇시간이나 가는걸까요?운동을 하자마자 운동한 효과가 바로 사라지지는 않을텐데운동한 효과 지속시간은 몇시간 인걸까요?이 시간내에 운동하면 운동한 효과가 계속 이어지는 거니까이 시간에 맞춰서 운동하면 될 거 같아서요
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