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눈에띄게배부른개미핥기25.01.30
아파트헬스장pt랑 일반헬스장 pt 차이아파트에 있는 헬스장에서 하는 pt랑 일반 헬스장에서하는 pt는 차이가 많이 나나요?아파트 pt는 가격이 많이 저렴한 대신 기구가 좀 부족한 느낌이 있어요.일반 헬스장 pt는 가격은 제 기준으로 많이 비싼 대신에 뭔가 믿음직하고 기구도 다양하고 많아서 고민됩니다…. 제 알바비로 하는건데 부모님은 일반 헬스장pt는 너무 비싸다고 생각해서요.둘 차이가 클까요?
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눈에띄게배부른개미핥기25.01.30
보통 pt 가격이 얼마정도 하나요??pt 끊으려고 하는데 생각보다 너무 비싸서…헬스장 이용권 제외하고 pt10회 , 20회 가격이 얼마나 하나요?아파트헬스장도 제외하고 알려주세요
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후루뚜25.01.30
운동할 때 동기부여를 유지하는 방법을 어떻게 하시는지 궁금합니다.운동할 때 동기부여를 유지하는 방법을 어떻게 하시는지 궁금합니다. 필요한 습관이나 태도에 대해 알고 싶습니다.예를 들어, 운동 목표 설정, 운동 파트너 찾기 등 뭐가 있을까요?
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아하91876525.01.30
뚱뚱한 아이에게 다이어트 운동은 무엇이 있을까요?관절에 무리가 안가고 몸의 근육에 임팩트가 있는 운동이 있을까요? 관절에 무리갈 정도로 뚱뚱하지는 않아요. 그래도 이왕이면 관절에 무리 안가는 운동을 알려주고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자25.01.30
헬스를 오전에 할까요 저녁에 할까요??헬스장 오전 pt받는거 하고 저녁에 pt 받는거하고 금액이 다르던데 제가 교대 근무라 저녁에만 하는건 별로거든요 그래도 금액때문에 정하긴 해야할것 같아요 뭐가 나을까요 오전에 하고 출근하면 괜찮나요
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탈퇴한 사용자25.01.30
헬스장 추천해주세요 집근처 체인점 갈까요일하고 있고 워킹맘인데 헬스 pt를 받으려 합니다 집근처에 개인 pt 샵을 갈까요 집근처에 24시간하는 체인점인 헬스장이 나을까요
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일기를쓰며25.01.30
복근 운동의 종류에는 무엇이 있나요?최근 뱃살이 너무 나왔다고 느끼는데요. 복근 운동을 해보려는데 집이나 헐스장에서 할 수 있는 운동의 종류에 무엇이 있는지 알려주세요.
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탈퇴한 사용자25.01.30
운동할때 땀을 많이 흘리면 건강에 안좋나요?운동할때 땀을 너무 많이 흘리면 건강에 안 좋나요?탈수 증세 오기 전에 전해질과 비타민 등등 수분 섭취를 같이 해주면서 운동을 해야 하는 건가요?
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유망한코요테22925.01.29
사람의 근육의 크기와 힘은 다른 가요??근육이 크다고 힘이 무조건 센거는 아닌건가요? 인터넷에 보면 근육이 큰 사람이 힘이 센건 이해 되는데 마르고 근육이 크지 않는 사람중에서도 정말 힘이 센사람이 있던데 힘은 근육크기와 상관없나요?
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탈퇴한 사용자25.01.29
집에서 할 수 있는 유산소 운동이 있나요?안녕하세요?날씨가 추워지다보니 집에만 있게 되는데요.집에만 있으니 활동량이 없는것 같아요.유산소를 하고 싶은데요.집에서 할 수 있는 유산소 운동이 있을까요?있다면 알려주시길 바래요.감사드리고요.좋은 하루보내시길 바래용!!
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