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옹골진발발이24.07.11
운동할 때 먹는 부스터가 진짜 효과가있나요?운동 중간중간에 힘이 딸릴 때 먹는 부스터같은 제품들이 진짜 효과가 있나요?이 제품을 먹어서 힘이 난다는 소리 말고 연구실험결과가 있을까요?
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무난한황새4324.07.11
근력운동후에 근육통을 빨리 회복하는 팁이 있을까요?안녕하십니까.최근 헬스트레이닝을 시작했는데요.운동을 하고 나면 근육통으로 힘이 듭니다.이 근육통을 빨리 회복하는 방법이 있을까요?
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일반적으로인상적인고기만두24.07.11
운동직후 얼굴이 너무 빨개지는데요. 빨리 원래대로 돌아올 수있게 하는 방법 있을까요?안녕하세요. 요즘 운동을 하고 있는데요. 운동직후 얼굴이 너무 빨개집니다. 당연히 격렬한 운동을 했기 때문에 그렇긴 한데, 씻고 외출을 해야하는데 붉은기가 진정이 잘 안되요. 방법이 있을까요?
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헬스스포츠·운동
영민한바다사자10924.07.11
헬스도 운동하는 방법을 배워야 할까요?건강과 체중관리를 위해 아파트 헬스장에서 런닝 및 웨이트를 합니다. 나름 열심히 하긴 했는데, 생각해보니 헬스 운동하는 방법에 대해서 PT를 받거나 제대로 배워본 적이 없는 것 같습니다. 헬스도 배워서 하는게 도움이 될까요?
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수요일24.07.11
출근할태 30 분정도 자전거를타고 출근출근거리가 그리멀지 않고 걸어서 다니기에 조금먼거리이기에 자전거를 타고 다닐려고하는데 30분정도 자전거 타는것이 운동이 될까요?
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신박한까마귀24.07.11
우리신체에 대근육으로는 어떤 부위가 있으며 소근육으로는 어떤 부위가 있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.우리신체에 대근육으로는 어떤 부위가 있으며 소근육으로는 어떤 부위가 있는지 궁금합니다.
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신박한까마귀24.07.11
요즘 헬스장에 가면 근육량이나 체지방 등을 체크하는 인바디기계가 있던데 인바디의 정확성은 거의 일치하나요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.요즘 헬스장에 가면 근육량이나 체지방 등을 체크하는 인바디기계가 있던데 인바디가 보여주는 정보의 정확성은 거의 일치하나요?
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탈퇴한 사용자24.07.11
복근운동은 매일 해도 되는 건가요?????헬스장 에서 운동을 할때 가슴 등 허리 등 다른 부위들 은 분할을 해서 진행을 하는데 복근 운동 은 매일 해도 상관이 없는 건가요?????
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멋진매사촌23724.07.10
운동하여 땀많이흘리면 몸에서 냄새가 더날까요?매일아침 몸에서 땀이 흘러 떨어질 정도로 운동을 하고있는데 샤워사고 세탁해놓은 옷을입고 출근하는데도 뭔가 냄새가 나는거 같아서 질문드립니다
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탈퇴한 사용자24.07.10
개봉한지 일년된 프로틴 괜찮을까요?개봉한지 일년됐고 가끔씩 먹고 안먹고 하다가 두달전까지 먹었을땐 괜찮았는데 오늘이 개봉한지 일년가까이 되었거든요.얼마안남았는데 먹어도 괜찮을까요?조금만 먹어보고 판단할까요?
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