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탈퇴한 사용자24.07.04
고중량 운동을 하면 얼굴이 변형이 오는 건가요?헬스장 에서 웨이트 트레이닝을 할때 무게가 너무 무거워서 얼굴이 구겨지는데 요 얼굴이 구겨지면 인상을 쓰게 되서 얼굴이 변하게 되는 건가요?
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탈퇴한 사용자24.07.04
헬스를 하면 혈압이 올라 가게 되는 건가요?헬스를 하면 좋은점이 근육을 만들수 있다는 점 이잖아요 근데 헬스를 할때 너무 고중량으로 한다면 혈압이 높아진다는데 진짜 인가요?
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깜찍한딱따구리15324.07.04
우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려주세요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 우리에 인체에서 예를들면 이두근 삼두근 엉덩이 처럼 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려달라는 말입니다(그리고 제발좀 다시한번 말하면 뭐 대부분 입니다 싹다 힘을 키울수있습니다 이런식으로 제발 말히지말고 엉덩이 허벅지 광배근 복부 처럼 이런식 으로 제발좀 이렇게 따로 따로 배열해서 말해주세요 제발)
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깜찍한딱따구리15324.07.04
스쿼트로 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 (전부를) 알려주세요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 스쿼트 운동을 사용하여 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 (전부를) 알려달라는 말입니다(그리고 다시한번 말하지만 스쿼트로 힘을 키울수있는 부위 전부요 예를들면 허벅지 엉덩이 이렇게요
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깜찍한딱따구리15324.07.04
데드리프트를 해서 힘을 키울수있는 부위 (전부를) 알려주세요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 데드리프트 운동을 해서 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 (전부를) 알려달라는 말입니다 그리고 다시 한번 말하지만 올릴수 있는 부위 (전부요)
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깜찍한딱따구리15324.07.04
우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려주세요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 우리 인체에서 힘을 키울수있는 있는부위 전부를 각각 알려달라는 말입니다(그리고 대부분에 부위입니다 라고 말하지 말고 걍 말그대로 코어 종아리 허벅지 이런식으로 따로 따로 해서 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려주세요)
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경제적 자유0124.07.04
몸속의 노폐물을 가장 효과적으로 배출하는건 역시 유산소운동인가요?유산소 운동이 노폐물 제거에 탁월한가요? 아니면 더 좋은 방법이 따로 있는건가요? 노폐물제거하는 방법 자세히 공유해주시길 바랍니다.
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진득한영양25424.07.04
헬스운동을 일주일동안 매일하면 안좋은가요헬스운동을 매일하되 하루는 상체운동 하루는 하체운동 이렇게 격일로 하면 괜찮을 까요? 유튜브에 보니까 운동은 일주일에 3~4회가 적당하다고 하여서 여쭤봅니다.
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깜찍한딱따구리15324.07.04
데드리프트랑 스쿼트는 각자 어느부위에 힘을 키워주나요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 데드리프트 랑 스쿼트가 우리 인체에 어느 부위들의 힘을 키울수있게 하냐는 질문입니다 그리고 둘다 각각으로 알려주세요
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깜찍한딱따구리15324.07.04
우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려주세요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 우리 인체즉 대퇴사두근 코어 허벅지 종아리 와같이 우리 인체에서 힘을 키울수있는 부위 전부를 알려달라는 말입니다
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