몸속의 노폐물을 가장 효과적으로 배출하는건 역시 유산소운동인가요?

Question

유산소 운동이 노폐물 제거에 탁월한가요? 아니면 더 좋은 방법이 따로 있는건가요? 노폐물제거하는 방법 자세히 공유해주시길 바랍니다.

Answer 1

유산소운동으로 몸속 독소나 노폐물배출이 가능합니다 하지만 한계가 있어서 시중에 있는 디톡스제품들을 병행해서 운동과함께 복용해 주시면 효과가 좋을거 같네요