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보도연맹24.08.12
안녕하세요 지하 마더로입니다 인간은 온몸에서 땀을 흘리는 것인지 알고 싶습니다 머리부터 발끝까지 땀샘이 없는 곳이 존재하나요 땀이 참 불편하네요안녕하세요 지하 마더로입니다 인간은 온몸에서 땀을 흘리는 것인지 알고 싶습니다 머리부터 발끝까지 땀샘이 없는 곳이 존재하나요 땀이 참 불편하네요
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잘웃는날쥐7324.08.12
어깨가 넓어지려면 어떤 운동을 해야 하나요?안녕하세요평소에 운동을 하지 않다보니 어느새 어깨는 좁고 배만 나온 아저씨가 되었습니다어깨부터 넓어지고 싶은데 집에서 간단히 할 수 있는 운동이 있을까요?
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살짝쿵투명한곰탕24.08.12
안녕하세요 현재 중학교에 재학중인 11년생 학생입니다. AB롤아웃이라는 운동에대해 궁 금한것이있습니다.안녕하세요 현재 중학교에 재학중인 11년생 학생입니다. 지금 제 나이는 14살이고 2~3개월동안 꾸준히 복근이터질거같은 자극이 올때까지 규칙적으로 매일 AB롤아웃을하려는데추가로 플랭크랑 윗몸일으키기도 같이해주면2~3개월 내에 복근이 육안으로 보일수있나요?키안크는건 상관없습니다.
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건강맨124.08.12
어깨랑 하체운동만하면 언밸런스해질까요?헬스를 한지 한달차인데요 피티이벤트로1회 싸게받았는데 시간상 어깨운동이랑 하체운동만 코칭을받아서 한달째하고있는데요 가슴이랑 등은 전혀 안하고있거든요 이러면 근육이 생겼을때 이상해보일까요? 등이랑 가슴도 운동이 필요할지 궁금합니다 어깨는 앉아서 위로들어올리는거2개랑 아령 옆으로 드는거랑 머리 위까지 올리는거 정도만하고있어요
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탈퇴한 사용자24.08.12
실내에서 간단하게 할 수 있는 유산소 운동 추천해 주세요.실내에서 간단하게 할 수 있는 유산소 운동으로는 어떤 것들이 있을까요??제한된 공간에서도 효과적으로 칼로리를 소모하고 심장 건강을 증진 시킬 수 있는 운동 방법이 궁금합니다.
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일기를쓰며24.08.12
헬스장에 다니면 호흡기에 안 좋나요?헬스장이 에어컨을 틀어줘서 밖에 다니는 대신 열심히 다니고 있어요. 그런데 뭔가 먼지도 많은 것 같고 환경이 안 좋은 것 같던데 다른 분들도 그래요?
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많이일찍일어나는굉장히성실한사람24.08.12
일주일에 몇 번 PT 받는게 좋은가요?안녕하세요, 제가 아는 헬스장에 가보니 거기엔 PT 주 3회로 고정 되어있고 다른 곳 가보면 PT 주 2회인곳도 있더라구요.헬스장 고인물이 아닌 사람은 일주일에 몇 번 PT를 받는게 좋고 어느 정도 가격으로 책정 되는게 합리적인지 여쭈어봅니다!
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탈퇴한 사용자24.08.12
핼창형님들 제 인바디 한번만 봐주세요제 최근 인바디 인데 많이 심각 한건지 아닌지 한번만 봐주실수 있나요?? 운동좀 하고 식단 하는데 음.. 많이 문제 있나요 아니면 정상인가요?
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일기를쓰며24.08.12
체력은 나이가 들면 좋아지지 않나요?아는 분이 운동을 하지 않으면 체력이 안 좋아져서 되돌릴 수 없다는데 나이가 들어서 열심히 운동해도 원래 수준보다 더 나아지지는 않나요?
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일기를쓰며24.08.12
연예인들이 주로 하는 운동에는 뭐가 있나요?배불뚝이 몸매를 바꾸고 싶습니다. 연예인들이 하는 운동을 하면 몸매가 많이 좋아질 것 같아요. 주로 하는 운동 종목을 알려주세요.
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