심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담특히자극적인카네이션정신적으로 좀 힘든데 사춘기일까요?평소 매일 무기력하고ㅠ 저의 가족구성원 중 제 형재자매가 저를 괴롭히고 오히려 적반하장으로 나와서 집에서도 힘들고.. 정신과를 가보려ㅜ하는데 우울증일까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담ㅇㄱㅁ잠에 들지 못하는 이유를 알려 주세요.졸려서 누웠는데 1시간이 지나도 매번 잠에 들지 못 합니다..왜 그럴까요?(잠에 드는 쉬운? 방법이 있을까요?, 아니면 문제가 있는 건가요?)1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담반듯한거위174수면장애로 기운이 없을만큼 힘들때가 많습니다. 잠잘잘수 있는 방법은 없나요?저는 조금만 신경쓸 일이 생기면 거의 밤을 샐정도로 수면을 취하지 못합니다.어떤 때는 밤을 새우기도 합니다. 잠을 잘 잘수있는 좋은 방법이 있으시면 알려주셔요~~~2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담보도연맹상처는 계속해서 쌓이나봅니다. 이 상처의 질문입니다 심리적 트라우마가 장기적으로 인간의 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있나요?상처는 계속해서 쌓이나봅니다. 이 상처의 질문입니다 심리적 트라우마가 장기적으로 인간의 행동에 어떤 영향을 미칠 수 있나요?.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담보도연맹제 인식이 잘못된건지 모르지만 기사를 보면 여성 우울증이 많아보입니다. 우울증의 주요 증상과 원인은 무엇이며, 치료 방법에는 어떤 것이 있나요?제 인식이 잘못된건지 모르지만 기사를 보면 여성 우울증이 많아보입니다. 우울증의 주요 증상과 원인은 무엇이며, 치료 방법에는 어떤 것이 있나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담탈퇴한 사용자사회 불안장애를 극복하는 방법과 도움되는 활동은 무엇인가요?사회 불안 장애를 극복하기 위해 어떤 방법들이 효과적인지 궁금합니다.일상 생활에서 실천할 수 있는 구체적인 대처 전략과 불안을 완화하고 자신감을 키우는 데 도움이 되는 활동들은 무엇이 있을까요???2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담꾸준한호저159유튜브로 인해 듣기 능력 저하도 되나요?요즘 스마트폰 등으로 인해서 긴 문장을 읽는걸 많이들 어려워한다는 소리는 들어봤는데혹시 유튜브등 15-20분정도 되는 짧은 영상들을 많이 보면 듣기 능력이 저하될 수도 있나요?가족중에 한 명이 요즘 유독 대화가 잘 안 돼요예를 들어 전기자동차 배터리 얘기를 주제로 이야기하는 중에 '현대에서 전기차 배터리 제조사를 공개했는데 코나만 중국산 배터리래' 라고 말했을 경우, 앞에서 '전기차'에 대해 이야기했다는 건 잊어버리고 '니 차 코나잖아' 라고 얘기해요(제 차는 가솔린....)그래서 '아니, 전기차말이야' 라고 얘기해줘야 해요...이런 식으로 듣고 기억하는 능력이라고 해야 하나, 듣기능력이라고 해야 하나...이런 능력이 떨어지는건지 자꾸 대화 할 때 되물어보는 경우가 많고 대화가 새요ㅠㅠ이게 혹시 유튜브 영향도 있나요?전에는 안 그랬는데 어느날부터 시간 날 때마다 핸드폰 붙잡고 유튜브만 보기 시작하면서 이런 일이 생긴 것 같아서요2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담언제나배고픈오렌지연필소리를 들으면 소름이 돋는데 치료방법이 있을까요?연필이나 사인펜을 쓸 때 들리는 사각사각소리나 스윽거리는 소리를 들으면 소름이 돋습니다.다른 분들은 오히려 연필소리가 듣기 좋다는 분들도 계시던데 저는 왜 연필소리만 들으면 소름이 끼치는 걸까요?최근에 그림공부를 시작했는데 그림을 그리다보니 연필을 많이 사용할 수밖에 없습니다.어렸을때부터 이런 증상이 있었어서 그냥 볼펜을 자주 사용하는 식으로 살아왔는데 이제는 연필이나 사이펜 등등의 펜류를 많이 사용할 수밖에 없어서 고민이 많습니다.치료방법이나 완화시킬 방법이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담우아한코뿔소114어릴 적 당한 사건으로 인한 트라우마가 심한데 어떻게 해야할까요?저는 초등학교때부터 중학교까지 지속적으로 괴롭힘을 당했습니다. 물리적인 폭력보다는 언어적 폭력을 일삼았으며, 저를 화장실칸에 가두어 조롱까지 했습니다. 또한 제가 오면 욕설을 하는 것은 물론 저와 짝궁을 하기 싫어하는 등 엄청난 고통을 주었습니다. 제 신발을 1층에 던지는 건 물론이며, 제가 누군가와 친하게 지내지 못하도록 유도하였습니다.심지어 그 가해자들을 피하기 위해 다른 지역에 있는 고등학교로 지원 및 입학하게 되었지만 저를 괴롭혔던 애들 또한 같은 과에 지원 및 입학하게 되어 저의 교우관계 및 학교 생활을 어렵게 만들었습니다. 저 또한 나만 조용히 하면 되겠지. 나만 참고 버티면 되겠지라는 생각으로 여태껏 버텨왔습니다.물론 그 순간이 지옥이었지만 제가 어떻게 할 수도 없는 상황이었고 가족들도 제가 당한 일을 차마 얘기 할 수도 없는 상황이었습니다. 내성적이고 항상 감정을 억누르고 참는 경향이 있어 이게 지금의 저를 더 힘들게 하는 행동이라 생각이 듭니다.그러한 트라우마로 인해 남에게 먼저 말을 거는 것을 어려워했으며, 남의 눈치도 많이 보게 되는 성격으로 변하게 되었고 나중에는 제 스스로 사람들을 거리두기 시작했습니다.하지만 이것을 극복하기 위해 서비스직 아르바이트도 해보고 여러 노력을 하여 어느정도 나아졌지만... 부모님의 죽음, 취업의 어려움, 경제적 어려움등을 겪으면서 정신적 어려움을 겪었습니다.특히나 작년에 화제가 되었던 ‘더 글로리’ 라는 드라마가 나오면서 저의트라우마는 다시 떠올랐고 아직까지 극복하지 못한채 저를 자책하고 저를 괴롭혔던 사람들에게 너무나 화가 날 정도로 괴로워 하고 있습니다.저를 지속적으로 괴롭히고 이 일로 인햐 지금까지 힘든 저를 저에 반해 그들은 잘 지내고 있고 기억도 못하는 것 같아 너무 화가 났습니다.그래서 이런 행동을 하면 안 되는 거였고 올바른 행동이 아니라고 생각하지만 저는 너무 힘들고 화가나서 인스타 비공개로 디엠을 보내거나 사진에 댓글을 달며 그때의 일을 얘기했습니다.그러나 돌아오는 건 아무것도 기억못하며 시치미떼는 모습과 욕설 , 무시였습니다. 저 또한 잘못된 행동이라는 거 알고 있습니다.그때는 제가 많이 어렸고 무지했으며 증거를 남겨야 겠다는 생각을 하지 못했습니다. 어떠한 물증은 없지만저처럼 그들 또한 기억이 안나도 기억이 날 것입니다.워낙 좁은 동네라 괴롭혔던 사건을 잘 알 것입니다.저는 어떻게 하면 좋을까요?이 트라우마를 어떻게 극복하면 좋을까요? 혹시나 그들이 나를 다시 찾아와서 인스타그램에 남긴 일에 대한 보복이 두려워 불안하기도 합니다.과거에도 저를 알아보진 못했지만 만나면 불안했고 도망치고 싶을 정도로 힘들었습니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담보도연맹안녕하세요 무뚝뚝한사람입니다. 행글라이더나 제트스키등 위험해보이는 스포츠를 즐기는 사람이 궁금합니다안녕하세요 무뚝뚝한사람입니다. 행글라이더나 제트스키등 위험해보이는 스포츠를 즐기는 사람이 궁금합니다어떤 심리로 그런것을 할까요1명의 전문가가 답변했어요