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불안 장애

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살짝자발적인래빗25.07.29
숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 들고 하품이 계속 나와요한 1년 넘은 것 같은데, 자꾸 숨이 안쉬어지는 느낌이에요. 코에 바람은 들락날락하는데 폐까지 공기가 안가는 느낌?크게 한숨을 쉬어도 그냥 숨 막히는건 그대로에요. 10번 크게 숨을 들이마시고 내쉴때 한 2번? 정도 진짜 숨을 쉬는 느낌이랄까요..... 반년전에 폐사진 찍었을때는 괜찮았었요. 근데 이게 항상 이렇다기보다는 하루에 한 3-4번 정도 한 20분 넘게 숨이 안쉬어지는 느낌이에요. 이것때문에 친구들이 한숨을 왜케 많이쉬냐고 한적도 많습니다. 혹시 몰라서 공황장애를 찾아봤는데, 공황장애는 눈 앞이 하얗고 그렇다네요... 그 정도는 아니라서 가끔 질식할 것 같은 느낌이 있는데 와 진짜 죽는다 이런게 아니라 이렇게 숨이 안쉬어지는데 약간 질식하면 이런 느낌이겟다? 그런느낌...... 대체 멀까요?ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.07.28
평소에는 괜찮다가 갑자기 숨이 막힐 듯한 불안감이 밀려오는데 불안 장애 초기 증상인가요??평소에는 멀쩡한데 갑자기 숨이 가빠지고 가슴이 답답하면서 뭔가 무서운 일이 벌어질 것 같은 불안감이 확 밀려오는 일이 자주 있습니다.특별한 이유 업이 이런 증상이 반복되는데 혹시 불안 장애 초기 증상일 수 있을까요??
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탈퇴한 사용자25.07.28
공황장애가 있어서 외식하기가 어렵습니다.공황장애가 있는데요. 밥을 먹으러 가는 게 많이 힘듭니다. 어제 가족들이 와서 밥을 먹으러 갔는데 갑자기 공황발작이 와서 식당에서 바로 화장실로 갔습니다.몸이 공중에 붕 떠 있는 듯한 느낌이고 어지러우며 손에 땀이 나고 호흡이 곤란하고 심장이 계속 뛰었습니다. 이런 경우에는 정신과에서 약을 먹으면서 일상생활을 유지해가는 것이 중요한가요?
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탈퇴한 사용자25.07.27
해저터널에 들어갈 때 가슴이 답답하고 짓누르는 거 같고산소가 모자라는 느낌이고 얕고 빠른 호흡을 하게 되는데요.아빠는 안 그러는 거 같은데 왜 저만 이런가요? 혹시 공황장애일까요?.
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거대한카구27725.07.24
요즘따라삶이너무팍팍하고힘이듭니다요즘왜이렇게살기싫지살림다놓아버리고싶고어디론가훌쩍떠나버리고싶고공황장애가심해지다보니아무것도하기싫은채넋놓은삶이되버렸습니다.밥도안한지며칠됐구요ㅜ짜증은늘어만가고쓸데없는생각은자꾸들고이런분들이계시는지요.또어떻게극복하나요?
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첨벙첨벙물텀벙25.07.23
몸이 아파서 생기는 공황장애도 있나요?오랫동안 일상생활조차 힘든 병환(육체적 고통)으로 공황 증상이 생겼다면 이건 진짜 공황이라 할 수 있나요?일반적인 공황장애는 예기불안이 동반된다고 들었어요. 만약 이러한 육체적 고통으로 인해 뒤이어 발생하는 공황 또한 예기불안이 동반되는지 알고 싶어요.
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거대한카구27725.07.22
공황장애로인해답답함어찌하면좋을꺼요공황장애약도복용중이고신경안정제도복용중입니다.몸도힘들고마음도힘들고짜증나고숨은가쁘고머리는무겁고띵합니다.식구들이말시키는것조차짜증납니다이럴땐어떻게해야할까요?
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탈퇴한 사용자25.07.21
제가 분리불안이 있는데, 어떻게 하면 분리불안을 없앨 수 있을까요?분리불안이 있는데, 어떻게 하면 분리불안을 없앨 수 있을까요?그냥 가족이 늦게 들어오거나 연락이 안되면 갑작스럽게 뭔가 잔잔하게 불길한 기운이 감돕니다.그러면서 입맛도 없어지고 의욕도 없어지고 약간 공황발작 같은 것도 생기는 것 같고 몸이 아프기 시작합니다.
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탈퇴한 사용자25.07.21
저희 누나는 남에게 민폐를 끼치는 것을 싫어하는 성격인가요?제가 실수로 쿠팡에서 커피봉지를 주문 취소했습니다.고의적으로 한 것이 아니라 순간적인 실수였습니다.그러자 몇 시간 후에 누나가 대뜸 전화가 와서 '네가 그렇게 하면 배달하시는 아저씨들이 얼마나 고생하는지 알아?'하면서 예민하게 쏘아붙이더군요.아빠는 '야, 그냥 냅둬'라고 했지만 누나가 '아빠, 걔(남동생) 그렇게 교육시키지 마'라고 했습니다.이것만 보면 누나는 예민하고 타인에게 폐를 끼치는 것을 극도로 두려워하는 사람인가요?
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강한관수리9425.07.20
트라우마!!!!!!!!!!!!!그.. 궁금해서 남기는데요다른 사람이 말 끊어서 그게 큰 상처로 작용되서 트라우마가 될수잇나요?? 욕먹는거보다 말 끊는게 더 싫어하는사람들은 트라우마가 될수잇나요??
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