심리상담
불안 장애
- 불안 장애심리상담늘희망을주는오랑우탄불안장애/공황장애로 인한 등통증일까요..안녕하세요다름이 아니라, 제가 9월말에 음주를 많이 한 후 토를 한 적이 있습니다.이후 1주일 경과 후,갑자기 명치와 등통증이 시작되었고, 많이 아팠습니다.복부CT, MRI, 초음파, 흉추MRI 등등 모든 검사를 했지만 큰 이상은 없었습니다.위내시경도 해봤는데 과거부터 있었던 위염, 역류성식도염이 있었지만 심하진 않다고 했습니다..그치만 이후 계속 낫지 않아서, 토스팜정과 알프라졸람도 복용한지 2일정도 됬습니다..그동안 역류성식도염으로 등이 아프겠거니 하고 살았는데,최근에 특정자세에서 등이 심하게 아파오는걸 알게됬습니다.명치부위는 어느정도 호전이 많이 된 것 같으나,서있거나 등받이가 있는 곳에 앉아서 기대면 등이 괜찮은데,등받이에서 떼고 앉아있으면 등(날개뼈 중앙과 날개뼈 라인)이 찢어지는 느낌으로 통증이 지속되고 있습니다..1달정도 경과되니 사회생활도 너무나 힘이 드네요..혹시 이게 공황장애나 불안장애로 인한 신체화증상(통증)으로 볼 수 있을까요..?*참고 : 건강염려증이 어려서부터 있었고, 항상 문단속 안하면 잠을 못자는 성격이었습니다.성격도 많이 예민하여 스트레스도 엄청 많았구요. 또 4월에는 위경련으로 응급실을 간 적도 있습니다.하루종일 이병인가 저병인가 원인 찾느라 지쳤구요..1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담아프로아프로불안한 마음은 어떤 방식으로 안정시킬 수 있나요?무엇인가 이유도 모르게 불안감을 느낄 때가 있는데이런 불안한 증세는 어떤 방식으로 가라앉일 수 있나요?약을 복용하면 도움이 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담문.수.기구토공포증없애는법 궁금합니다..구토공포증 없애는방법있는지궁금합니다. 트라우마같은게 있어서요 극복하고자헙니다 30대남자고요 조언부탁드립니다..1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담기막히게튼튼한킹크랩심리적으로 불안,강박 어떻게 마인드 컨트롤을 해야 할까요..?정신병원에 가보니 불안증상 강박증상 조현병 증상이 있다고 합니다 자꾸 현실적이지 않은것을 알면서도 현실이라고 믿고 그 생각이 꼬리에 꼬리를 물어 끊임없이 생각이 납니다 이 현실을 부정해도 자꾸 생각나고 짜증나는데 방법 있나요.. 병원도 다녀봤습니다 스스로 회복애 도움 될 수 있는 법좀 알려주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???뭐든 남들과 같이 하려는것은 심리적으로 불안한 사람인가요?제 지인중에 혼자 할수 있는 일들도 항상 와이프던지 아니면 친구를 소환을 해서같이 뭔가를 하는데요이렇게 혼자 못하고 뭐든 사람들과 같이 하려고 하는 사람들은 심리적으로 불안한건지아니면 다른 이유가 있는지 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담삼겹살굽기불안해져서 멘탈이 무너지면 어떻게 하나요?멘탈이 무너지니까 사람 말도 귀에 안들어오고 패닉상태가 됩니다. 일이 안 풀릴 때마다 자주 이러는데 치료 방법이 어떤게 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담아프로아프로강박관념도 불안 장애에 포함이 되는 것인가요?저에게는 강박관념이 있어 보입니다.무엇인가를 시작하면 반드시 끝내야 하고 끝내지 않으면 마음이 불편해서 잠을 이루지 못하는데이런 강박관념도 불안 장애에 포함이 되나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담완벽한크낙새147밝은곳에서 어두운곳으로 가면 좀 답답하고 시야가 흔들리는 증상이 있습니다.질문그대로 밝은곳에서 어두운곳으로 가면 순간적으로 답답해지고 좀 어지러운느낌이 있는데요제가 47살로 노안이 있기는 합니다. 언제부터인가 날이 맑고화창하면 기분이나 어지럼증같은것도훨씬 좋아지고 날이 우중충하면 어지럼증도 그때부터 좀 심해지고 기분도 급 다운되는데 이게 정신과적문제인가요. 아니면 노안과 스트레스 둘의 문제인지...이석증이 좀 있습니다. 근데 이석증은 두번정도발병되었는데 몇년사이에 금방치료해서 낫고, 은근한 어지럼증은 항상 있습니다.저혈압증상이 좀 있구요. 어디서 봤는데 저와같은 증상을 가지신 분이 공황장애 약을 먹고 계시더군요저도 그쪽일 수 있나요..어지러울때는 가슴이 답답해지고 심장이 두근거립니다. 긴장이나 화 불안시에더욱 증세가 심해지구요...신경정신과가 아니라 신경과를 가봐야하는지..자율신경실조증은 신경정신과에서한번 진단 받은적이 있는데 약 주는거 안 먹었습니다. 내성이 있다고 해서. 그러저럭 이겨내기는 하는데컨디션에 따라서 어지럼증과 답답함이 불쑥불쑥 나타나네요. 보나링정을 이빈후과에서 처방받아서 증상이 있을때 쪼개 먹어도 크게 효과가 있는거 같진 않더군요.좁은 방이나 공간에 있을때 좀 더 심해지고 탁 트인공간이나 밖에서는 좀 들합니다.이 모든 증상이 노안이 오기 시작했을때와 동시에 시작이 된거 같아요.2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자공황장애가 있을 때 긴장을 완화하는 방법은 무엇인가요?공황장애가 있을 때 긴장을 완화하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???공항장애 상황에서 스스로를 진정 시키기 위한 구체적인 기법이나 방법이 궁금합니다.2명의 전문가가 답변했어요
- 불안 장애심리상담탈퇴한 사용자불안을 다스리기 위한 일상 속 습관과 치료법이 궁금합니다.불안을 다스리기 위한 일상 속 습관과 치료법에는 어떤 것들이 있을까요???지속적인 불안을 완화하기 위해 실천할 수 있는 간단한 습관들이나 효과적인 치료법에 대해 알고 싶습니다.2명의 전문가가 답변했어요