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가을이오면25.09.03
현대 심리학에서 공황장애 환자가 인지재구성 치료를 받는 과정은?안녕하십니까.현대 심리학에서 공황장애 환자는 사고를 재구성하는 훈련을 받는 것으로 알고 있습니다. 이러한 치료의 과정과 단계는 어떻게 진행되나요?
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미래도일찍자는마녀25.09.02
요즘에 죽을까봐 많이 불안하고 무섭습니다요즘에 죽을까봐 많이 불안해요. 가슴도 답답하고 호흡곤란에 초초해져요. 공황장애가 있긴해서 한약을 먹는데도 그래요. 요즘에 sns나 학교에서 쌤이 얘기할때 죽음에 대한 얘기랑 영상이 많이 나와서 더 무섭고 불안해져요. 할아버지 장례식때도 생각이 계속 나요..
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언제나주목받는기술자25.08.31
유년 시절의 상처나, 공포감은 언제쯤 회복되나요?유년 시절, 부모님께 받은 공포감이나, 학창 시절 교우들로부터 오는 정신적 트라우마 상처, 따돌림과 같은 기억들은 언제쯤 회복이되나요? 비슷한 상황만 겪어도 마음이 아리는 경우가 있는데, 이런 경우 심리 치료가 별도로 필요한걸까요?
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탈퇴한 사용자25.08.30
사소한 일에도 불안감이 심해지고 심장이 빨리 뛰는 증상이 나타납니다.최근 사소한 일에도 불안감이 심해지고 심장이 빨리 뛰는 증상이 자주 나타납니다.이런 증상이 있을때 병원에서는 먼저 어떤 검사를 진행하나요???
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살짝쿵빵터지는공작새25.08.30
스트레스가 조절이 안 됩니다. 어떻게 해야 하나요?스트레스가 만병의 근원인 것도 알고 저도 나름 마음을 잡아보려고 하는데계속 일할 때든 쉴 때든 놀 때든 걱정거리가 끊기질 않고 그 때문에 자꾸 스트레스가 생기게 됩니다.특히 건강 관련해서 스트레스가 많이 쌓입니다.부모님이나 지인들은 건강하니 너무 그러지 말라고 했지만 계속 그런 걱정이 무절제하게 생깁니다.어떻게든 걱정을 안 해볼려고 해도 계속 머리에는 큰 병만 생각나고, 심지어 인터넷에서도 건강 관련 기사를 볼 때마다'내가 저 병에 걸린 건 아닐까?' 하는 그런 생각이 듭니다.이것 때문에 밤에 잠을 자도 7-8시간을 못 채우는 지경까지 오고마음을 안정시키려고 해도 건강 걱정이 계속 저를 괴롭혀서 스트레스가 쌓입니다.저 혼자 조절할 수 없는 상황 같습니다. 어떻게 해야 할까요??
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PEODCQ25.08.28
고소 공포증 같은 경우에는 주로 어떻게 나타나나요 어릴적부터 나타나나요정말 남자답게 생겼는데 높은 곳에 올라가면 정신을 못차리는 친구가 있는데요바로 고소 공포증이 있는 사람입니다 이런 고소 공포증을 가진 사람들은 어릴적부터 증상이 나타나나요 아님 성장하면서 갑자기 나타나는건가요
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가을이오면25.08.25
미술치료가 성인 트라우마 환자의 심리 회복에 효과적인 이유는?안녕하십니까. 미술치료와 성인 트라우마 환자와 관련하여, 미술치료가 단순한 예술 활동을 넘어 성인 트라우마 극복에 효과적이라고 하는데, 이처럼 트라우마 환자의 심리 회복에 효과적인 이유는 무엇인가요?
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가을이오면25.08.24
고등학생 자녀가 시험 성적 때문에 불안과 공포를 호소할 때 심리적으로 대처할 방법은?안녕하십니까.고등학생들의 경우 성적 압박이 상당히 심해, 극심한 불안을 느끼는 사례가 많다고 합니다. 이 때 부모가 해줄 수 있는 심리적 도움 방법이 있을지 전문가 분들의 의견 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.08.22
불안 장애 치료에 약물과 심리치료가 모두 쓰인다고 하는데 어떤 경우에 약물치료가 꼭 필요하나요??불안 장애 치료에 약물치료와 심리치료가 함께 쓰인다고 들었습니다.그런데 모든 경우에 약물이 필요한 건지 아니면 특정 증상이 심하거나 일상생활에 큰 지장을 줄 때만 사용되는지 궁금합니다.
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조용한쿠스쿠스17525.08.21
스트레스 받은 날 하루종일 우울한데 어떻게 해야 빨리 떨쳐버릴 수 있을까요?취준생+자격증 공부하는 중입니다.스트레스 받으면 계속 생각나고 하루종일 우울하고 공부가 손에 안잡혀요..어떻게 하면 좋을까요?ㅜㅠ 고치고 싶어요..
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