심리상담
중독
- 중독심리상담진심감사하는시금치온라인 게임 즐기면서 중독 방지하고 재밌게 즐기기 위한 방법은?스트레스 해소를 위해서 온라인 게임을 시작하게 되었는데요 이게 자꾸 시간 가는 줄 모르고 하게 되다보니 걱정이 되더라고요. 게임을 건전하게 즐기면서도 일상생활에 지장을 주지 않는 방법이 있을까요? 게임 시간을 효과적으로 제한하는 팁이나, 중독성을 피하면서도 재미를 느낄 수 있는 게임 장르 추천도 알고 싶어요. 또 게임을 통해 스트레스는 풀되 수면이나 업무에 영향을 주지 않는 플레이 시간대나 방법이 있을까요? 친구들과 함께 즐길 수 있는 게임이나, 혼자서도 적당한 성취감을 느낄 수 있는 게임도 추천해주세요. 게임을 하면서도 죄책감 없이 여가를 즐기는 균형 잡힌 방법을 찾고 있어요!1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담탈퇴한 사용자SNS중독 때문에 스미싱 당할 위험이 클까요?제가 SNS를 너무 많이 해서 걱정입니다... 하루 종일 인스타그램이나 페이스북, 트위터 같은 걸 붙잡고 사는데... 친구들이 올리는 게시물에 좋아요 누르고 댓글 달고... 또 저도 계속 사진이나 글을 올리고... 이런 생활이 거의 습관처럼 굳어져 버렸어요...ㅜㅜ 문제는 제가 링크를 잘 안 가리고 막 누른다는 거예요... 친구가 보내준 링크라고 생각하고 무심코 눌렀다가 스미싱 당할까 봐 너무 불안합니다... SNS 중독이 심할수록 스미싱에 취약해질 수밖에 없는 건가요?... 혹시 SNS를 과도하게 사용하는 사람이 스미싱을 당할 위험이 더 큰지 알고 싶습니다... 그리고 스미싱 예방을 위해 제가 지금부터라도 어떤 노력을 해야 할까요?... 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담PEODCQ사람이 술을 너무 많이 마시면 블랙아웃이오는데요 왜 블랙아웃이 오는건가요사람이 술을 너무 많이 마시면 한순간에 기억력을 잊어 버리는 블랙아웃이오는 경우가 있는데요 왜 술과 블랙아웃이 연관되어 있는가요1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담살짝쿵유능한김치볶음밥알콜중독자가 알콜중독을 벗어나려면 어떤 노력을 해야 할까요?제 주변에 최근 들어서 매일 술을 마시는 사람이 여럿이 생겼는데 거의 알콜 중독자처럼 술을 마십니다. 이렇게 알콜 중독자가 알콜 중독을 벗어나려면 어떤 노력을 해야 할까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담탈퇴한 사용자SNS중독에서 벗어나려면 어떻게 해야 할까요?SNS 사용 시간이 너무 늘어나서 일상생활에 지장을 받고 있다는 생각이 듭니다... 특히 인스타그램이나 유튜브 쇼츠를 끊임없이 보게 되는데, 봐야 할 공부나 업무는 자꾸 미루게 되고... 심지어 잠자는 시간까지 줄여가면서 SNS를 하고 있네요ㅠㅠ... 친구들과의 연락도 SNS를 통해서만 하는 것 같고, 현실에서의 관계가 점점 소홀해지는 것 같아 걱정입니다... SNS를 덜 사용하고 싶어도 습관처럼 계속 손이 가는데, 어떻게 하면 SNS 중독에서 벗어날 수 있을까요... 구체적인 방법이나 실천 가능한 팁이 있다면 알려주세요... 전문가의 조언이나 경험담도 괜찮으니, 부디 도와주세요... SNS 사용 시간을 줄이고 생산적인 활동에 집중할 수 있도록 조언 부탁드립니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담강원도의빠워중독은 의지의 문제가 아니라 뇌의 구조문제일까요?게임 술 도박 심지어 에스엔에스까지 한번빠지면 헤어나기 어렵잖아요 이게 단순히 자제력부족인데 아니면 뇌의 보상 회로자체가 그렇게 작동한은걸까요1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담그윽한오랑우탄90핸드폰 중독 건강에는 어떠한영향이있나요?핸드폰 유튜브나 쇼츠를 보다보면 하루가 금방지나갑니다 특히 시청후에는 머리속에 어지러움이가득합니다 이는 어떤해로움이 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담울통불퉁침팬치야동 중독의 자가 측정 방법은 무엇이 있나요?보통 야동은 부정적인 영향을 미친다고 하는데요. 하루에 잠깐식 보기도 하는데 자가로 포르노 중독을 측정하는 방법은 무엇이 있나요2명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담탈퇴한 사용자웹개발 공부하면서 SNS중독이 더 심해질까 걱정되는데 괜찮을까요?웹 개발 공부를 시작하려고 하는데... 제가 원래 SNS를 좀 많이 하는 편이라서 걱정이 됩니다... 개발 공부 자체가 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있어야 하고, 또 모르는 게 있으면 바로바로 검색하고 커뮤니티에 질문도 해야 하잖아요... 아무래도 개발 관련 정보를 찾다 보면 자연스럽게 다른 SNS 콘텐츠에도 더 많이 노출될 것 같아서 SNS 중독이 지금보다 더 심해질까 봐 너무 걱정됩니다...ㅠㅠ 개발 공부하시는 분들은 어떻게 SNS 사용 시간을 조절하시는지, 아니면 오히려 더 심해지셨는지 경험담을 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 혹시 SNS 중독을 예방하거나 극복하는 좋은 방법이 있다면 꼭 좀 알려주세요... 웹 개발 공부와 SNS 사이에서 균형을 잘 잡을 수 있을지 너무나 궁금합니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 중독심리상담삼겹살굽기주식중독에서 벗어나는 방법이 뭘까요?돈을 계속 잃으면서도 계속 주식투자를 하게 되는데요. 잃은 돈이 떠올라서 마음이 괴롭다가도 시간이 지나면 다시 하게 되는데 치료할 수 있나요?1명의 전문가가 답변했어요