비타민섭취 이대로 괜찮을까 걱정입니다.안녕하세요 약사님.현재 31세 남편이 이렇게 섭취중인데, 너무 과한지그래서 줄인다면 어떤걸 줄이고 하는게 좋을지 궁금합니다.(아침)식전 초유단백질식후 msm비타민c/ 후코이단/비타민d/타마플렉스컴플리트(점심)식전 유산균식후 오메가3/NMN/NAC/레스베라트롤(저녁)식후 타마플렉스컴플리트, 마그네슘. 프로페시아 이렇게 먹고있습니다'특수목적도 있고 기본도 있는데특수목적들은 먹은지 3개월이 지났습니다.이대로 계속 먹어도 되는지아니면 뺴야하는게 있는지 궁금해서 여쭤봅니다!아침은 밥200g. 닭가슴살 100g점심은 밥200g, 돼지고기(목살/삼겹살) 또는 소고기 살치살 저녁은 밥200g, 고등어구이 반찬은 김치류 1~2개, 숙주/콩나물/시금치/브로콜리/ 깨순/근대/궁채/깻잎/부추/버섯류 를 식사마다 골고루 섭취중이고 과일은 항상 식전에 먹습니다 오전식전과 저녁식전에 블루베리 10알제철에 딸기, 복숭아 사과/자몽/바나나 이런 위주로 섭취합니다NAC와 후코이단, 레스베라트롤, NMN은 폐건강을 위해+ 수명 + 면역증가+암예방을 위해 섭취를 하고있습니다MSM영양제와 타마플렉스는 최근 무릎이랑 허리가 조금 아파서 관절 보호차원에서 먹고있습니다.아연/셀렌이 없는데 추가하는게 좋을까요