브로멜라인 단일제와 브로멜라인+케르세틴 혼합제 중 어떤 것이 좋은가요?브로멜라인이 항염증에 효능이 있다고 해서 섭취해볼 생각입데요.2400GUD/g 이상의 영양제로 구매할 생각입니다.그런데 케르세틴이 브로멜라인의 흡수를 도와줘서 혼합제로도 생산되고 있다고 들었는데요.보통 혼합제는 단일제에 비해 성분함량이 적다는 차이점이 있지요.만약 브로멜라인 영양제를 구매한다면2400GDU/g 브로멜라인 250mg + 케르세틴 500mg 혼합제3600GDU/g 브롬멜라인 500mg 단일제이 중에 어떤 영양제를 선택하는 것이 항염증 효과를 보기 좋을까요?추가로, 정말로 케르세틴이 브로멜라인의 흡수를 돕는지, 이 외에는 어떠한 기전을 일으키는지 알고 싶습니다.
