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홀쭉한황로27226.03.29
질좋은 수면을 위한 영양제나 집중력이 좋아지는 영양제가 있을까요?공부를 할때 집중력이 잘되는 영양제나 잠을 잘때 질좋은 잠을 위한 영양제가 있을까요? 보조적인 역활이겠지만 어느정도 효능이 입증된게 있는지 궁금합니다
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매일확고한부장26.03.29
8개월 아기 칼슘을 따로 챙겨줘야할까요?요즘 인스타에 많이 나오는데 칼 마그네슘 영양제가 나오는데 꼭 필수일까요??? 그거에 대한 효능은 무엇일까요??? 그외 8개월 아기 필수 영양제가 뭔지 추천해주세요!현재는 유산균+비타민D만 먹여요
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“0@1@-026.03.28
하루 영양제 복용량 적절한지 봐주세요오메가3 (건기남 츄어블 미니) 비타민C (고려은단)비타민D (고려은단)점심, 저녁 식사후 1일 2회씩 먹고있는데 괜찮은가욥?아 그리고 저녁은 단백질쉐이크랑 계란2알로 대체하는편인데 똑같이 영양제 먹어도될까요?
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제일완벽그자체인감귤26.03.28
나우푸드의 L-OptiZinc 아연제품 섭취방법나우푸드의 L-OptiZinc라는 아연제품을 구매해서 먹을려는데 섭취 시간대랑 방법이 어떻게 되나요? 아연은 식후에 먹어야된다고 하는데 식후 바로 먹어야되는지 아니면 30분이나 1시간처럼 텀을 두고 먹어야되는지 궁금합니다 시간대는 저녁에 먹을려고합니다
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가끔열정넘치는코끼리26.03.28
비타민 B/C 따로 먹는게 낫나요 종합비타민을 먹는 게 낫나요원래 종합비타민으로 공복에 한알씩 먹었는데 속이 너무 울렁거려서 최근에는 안 먹고 있어요.만성피로가 너무 심해서 비타민 B와 C는 좀 챙기고 싶은데 비타민 B 영양제와 비타민 C 영양제를 따로 먹는 게 나을까요, 아니면 그대로 종합비타민 하나를 식후에 먹는 게 나을까요...??종합비타민은 아무래도 다른 성분도 챙기느라 B, C 함량이 조금 낮지 않을까 싶어서 질문드립니다!햇빛 쬐면서 운동하고 체력 기르는게 가장 좋은 방법이라는 건 알지만 일하느라 밖에 나가 운동할 시간이 없어서 영양제라도 챙겨야 할 것 같아서요ㅠㅠ비타민은 아무거나 사서 먹어도 효과는 다 비슷비슷하겠죠...??
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미래도능동적인목련26.03.28
치약이나 화장품의 '전성분 표기'에서 주의 깊게 봐야 할 화학 성분과 기능별 조합이 궁금합니다.매일 사용하는 생활용품의 성분을 꼼꼼히 비교하며 구매하는 편입니다. 예를 들어, 연마도가 낮은 치약을 고를 때 함께 함유되면 좋은 성분이나, 민감한 피부/치아를 가진 사람이 피해야 할 특정 화학 성분 명칭이 있다면 무엇인지 전문가분의 정확한 가이드를 부탁드립니다.
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가끔선도적인연예인26.03.28
밀크시슬건강기능식품 효능이 궁금하여 질문드려요영양 정보를 보니까1. 밀크시슬열매건조엑스2. 밀크시슬엑스3. 밀크시슬건조엑스산이 있던데이 3개가 전부 다른 효능을 가지나요? 아니면 똑같은 성분인데 표기만 다른건지 궁금하여 여쭤봅니다
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갈수록새로움이넘치는코코아26.03.28
담석증 진단을 받았습니다 꼭 수술을 해야할까요?담석증 있는사람은 커큐민 복용하면 안되나요? 염증에 도움을 준대서 복용했는데 의사와상의하라고 해서 물어봅니다. 그리고 꼭 수술을 해야하나요?
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하얀말4226.03.28
안구건조증에 오메가-3가 도움이 된다던데요얼마전 안구건조증에 오메가-3가 도움이 된다는 글을 봤는데요.건조증에 어떻게 개선 효과가 있는지, 복용 용량은 얼마나 되는지 궁금합니다.
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아마도충직한캥거루26.03.28
유산균 꾸준히 섭취 시 안정화되면 효과가 덜한가요?유산균 섭취 시 초반에는 효과가 나타나지만 똑같은 제품을 꾸준히 섭취하면 안정화가 되면서 전이랑 똑같아지고 효과가 없어지거나 덜한다고 하더라구요 그래서 효과를 보기 위해서는 먹는 유산균을 3개월 주기로 바꿔 주면 좋다던데 이게 진짜인가요? ㅠㅠ 만약 진짜라면 두 개 정도를 번갈아 가면서 섭취해도 괜찮나요? 신바이오틱스랑 프로바이오틱스 이렇게 다른 제품 두 개를 3개월 주기로 번갈아 가면서 섭취한다든가요!
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