약·영양제
영양제
- 영양제약·영양제하니하니1뼈건 강에 좋은 영양제를 찾고 있습니다빌리어드를 장기 복용하면 뼈가 약해질 수 있다고 해서 지금 영양제를 찾고 있습니다. 의사 선생님은 본인이 처방하는 약 외에는 영양제에 대해서는 부정적으로 얘기하셔서 제 스스로 알아보고 있습니다.비타민 K2, 칼슘, 비타민 D 마그네슘, 망간 이 영양소가 모두 들어있는 영양제는 어떤 종류가 있는지 좀 알려줄 수 있나요?2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제평잘드릴게용가리영양제(비타민, 유산균) 효과 및 루틴 추천요청안녕하세요 영양제 각 효과 및 루틴 추천 받고싶어요. 29세 여자이며 사무직으로 일하고있습니다 체력이 약한 편이고 허리척추질환이 다소 있습니다챗gpt 통해 추천 받은 영양제 조합은 비타민C, 비타민D, 유산균 이었어요(오메가3는 아직 안먹어도된대서 제외한) 비타민C는 고려0단 비타민D와 유산균 이너케어는 다0소에서 구매했는데 사실 이 영양제들의 효과가 어떠한지나 평일 주5일만 먹어도되는지(주말은 진짜 안먹게될 것 같아요) 각각 먹는 루틴을 어케해야하는지 궁금해요! 알려주시면 감사합니다.그리고 술 먹는 날 먹는거 상관없는지도요 ㅎㅎ3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제다소청순한두부김치두 영양제 동시에 섭취해도 괜찮을까요?다이어트 중인 20대 초반 여자고, 현재 bmi 17.5정도로 이미 마른편입니다. 아무래도 식단을 오래하다보니 필수 영양소 결핍이 걱정되어 간단한 영양제를 챙겨먹는 중인데, 저 종합비타민과 마그네슘 영양제를 같이 먹어도 괜찮을지 궁금합니다. 또 탈모를 예방하고 싶어서 맥주 효모 비오틴을 구매할까 고민중인데 이것역시 추가로 복용해도 괜찮을까요?4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제특히화기애애한킹크랩건강유지 위해 먹는 영양제 과다 복용인가요?아침공복 dgl 위 영양제 b12비타민 유산균 아침식후 종합비타민점심식후 커큐민 베르베린 밀크씨슬 마늘추출물 오메가3 저녁식후 마그네슘 마카 버섯 추출물 위부분절제 때문에 dgl b12 종합비타민 먹구요다른 영양제는 전당뇨 전고혈압 피로회복?이런부분때문에 먹는데요 이거 너무 많이 먹는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제자유로운풍뎅이41오메가3 의 종류와 복용에 대해 질문드립니다.요즘 하이퍼셀 오메가3라는 종류의 영양제가 많이 보이던데요.홍보문구를 보면 좋은건 알겠는데일반 오메가3와 어떤 차이점이 있을까요?오메가3보다 더 나아진 영양제가 하이퍼셀 오메가3로 생각을 하면 될까요?어떤 차이점 있는지 궁금합니다.3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제뽀얀굴뚝새243갱년기 불면증으로 인해 취침 2시간 전에 멜라토닌을 복용합니다. 수면제와 달리 시간이 오래 걸리는 이유가 뭔가요?어제 밤에 10시에 멜라토닌 섭취 후 12시 넘어서 잠이 오더라구요. 멜라토닌이 수면의 질을 개선해주는 거고 기존 먹는 수면보조제도 같이 먹습니다. 수면제와 작용원리가 다른지 몰라도 멜라토닌은 어떤 원리로 잠을 자게 해주는 건가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제수줍은텐렉90임신준비 중 하류 엽산 섭취량 궁금해요~임신 준비 하려고 하는데요!마이시톨 이노시톨 하루 2포 먹어야하는데1포당 엽산 200ug 함유되어 있어서,2포를 먹게되면 400ug를 섭취하게되어요 (비활성엽산)그리고 다른 브랜드 활성엽산을 먹고 있습니다하루 1알 800ug 함유되어 있구요일반 엽산보다 활성 엽산이 좋다해서 활성 엽산 먹고 있는데, 다낭성끼 있어서 이노시톨 복용하려하는데활성엽산 1알 + 이노시톨 1포 이렇게 먹고 있어요엽산 권장 섭취량을 넘눈거 같아서요근데 이노시톨 2포에 엽산1알 먹어도 되나요?하우 그럼 총 엽산을 1200ug를 섭취하게됩니더이노시톨 1포만 먹우면 아뮤래도 효과가 미비한거 같아서요..!3명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제채병민27세 남성 영양제 추가 질문드립니다안녕하세요27세 남성 183/80 입니다몸을 많이 쓰는 건축 일 하고 있고 아침밥 두유 점심 백반 저녁 자유식(집밥) 먹고있습니다흡연, 음주(주2회정도) 위가 조금 안 좋습니다커클랜드 멀티비타민 하루 한정 먹고 있는데 추가 할 영양제 있을까요?4명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제똘똘한줄나비209메타그린 잔류 용매이슈로 회수중인사례메타그린 잔류용매 이슈로 회수했던적이있는데 섭취를 했던사람이 다른 증상 메스꺼움 소화불량 등 다양한 문제가 생길수도 있나요? 건강상 실제로 문제가 될수있는 부분좀 짚어주세요 사람마다 체질이 다르니 누군가에게문제없는게 누군가에겐 문제가될수도있으니까요2명의 전문가가 답변했어요
- 영양제약·영양제위용있는코끼리298비타민 E 하루 섭취량이 궁금해요!!안녕하세요 제가 오메가 3와 종합비타민을 먹는데 둘 다 모두 비타민 E가 들어 있어서요. 혹시 하루 상한 섭취량이 궁금합니다. 많이 먹으면 안좋다길래요2명의 전문가가 답변했어요