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약간확신에찬천재25.03.13
알파리포산과 다른 영양제 섭취시 주의점과 섭취순서가 궁금합니다영양제를 이제 좀 챙겨먹기 시작했는데요찾아보다보니 같이 먹으면 좋은 영양제들이 있고 반대로 시간차를 두고 먹어야 하는 애들도 있다고 해서 질문합니다현재 30대 초반 여성이고 다낭성이 있어요(상관 없을 수도 있지만 혹시몰라 기재해둡니다)알파리포산 600mg 과 유산균(아연8.5mg포함)과 이노시톨 4000mg 을 아침 공복에 다 함께 먹어도 되나요?알파리포산과 칼슘마그네슘등은 같이 먹지 말라고 하던데 유산균에 포함된 아연은 괜찮을까요?비타민d 4000을 저녁식후에 먹고있는데 고함량은 오래 먹지말라고 하더라고요. 4000과 1000~2000을 번갈아 먹는게 나은가요? 아니면 4000을 3달가량 먹고 그 후부터 1000으로 낮춰서 섭취하는게 나을까요?이노시톨은 콜린이 포함된걸로 먹어야 효과가 좋다고 들었는데 콜린도 오래 먹으면 안좋다고 하더라고요. 어떤 방식이 나을까요?? (오래 먹어도 상관없다면 알려주세요..)ㄱ. 월수금일 이노시톨 화목토 이노시톨+콜린ㄴ. 콜린 포함된걸 다 먹고 콜린 없는걸로 먹기섭취순서기상알파리포산600, 유산균(아연포함)아점이노시톨4000, 비타민c 3000저녁오메가3,비타민d4000,마그네슘,비타민c2000이렇게 먹고있는데 제대로 먹고있나요?
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상냥한물총새29525.03.13
30대 남자 영양제 어떤걸 더 추가해야하나요?안녕하세요 올해 30대가 되어서 영양제를 먹으려고하는데요지금 구매배송 시켜놓은건 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3피쉬오일라이프 익스텐션 투퍼데이 종합비타민이렇게 두개를 주문했어요.그런데 다른사람들보면 영양제 몇개를 더 챙겨먹던데.. 위 두 제품말고도 추가복용해야할 영양제가 뭐가 필요할까요..?
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갑자기총명한추어탕25.03.13
약 2개를 복용하려하는데 둘 다 마그네슘이 들어있는데 같이 먹어도더ㅣ나요..?비타민D를 먹으려고 다른걸 샀는데 둘 다 마그네슘이 붙어있어서 질문드려요..!프리미엄 칼슘 마그네슘 아연 비타민D이 제품이랑 익스트림 트리플 마그네슘 이 2개 같이 복용해도 상관없을까요....?
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눈에띄게유머감각있는배우25.03.13
7살여자아이 영양제권장량이궁금해요?유산균 루테인 종합비타민3가지 영양제를 먹이려고 하는데과한 부분이있나 궁금해서요!제품들에 함량은 저렇게 들어있데요!!
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다부진랍스타담비아25.03.13
하루에 각종영양제를 한꺼번에 복용하게 되는데요.비타민D.C오메가3.루테인등 이렇게 한꺼번에 먹어도 건강에 괜찮을까요?하루에 각종영양제를 한꺼번에 복용하게 되는데요.비타민D.C오메가3.루테인등 이렇게 한꺼번에 먹어도 건강에 괜찮을까요?
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미래도희망이넘치는새우만두25.03.13
영양제 중 베르베닌과 피크노제놀 섭취에 대해서 문의현재 혈압,당뇨, 고지혈등 성인병 예방차원에서 위 영양제를 복용하려고 합니다. 공복에 철분과 베르베닌,피크노제놀을 함께 섭취해도 무관할까요?
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기발한무당벌레11425.03.13
밤에 잠이 잘 올 수 있도록 도와주는 영양제도 있나요?요즘에 불면증때문에 너무 힘들고 아침에 일할 때가 너무 힘들더라구요 그래서 수면제라도 처방받고 먹어봐야하나 생각하다가 혹시나 영양제 같은게 있을까 싶어가지고 물어봅니다
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사려깊은솔개26025.03.13
멀티비타민 하루 섭취 기준이 궁금합니다.나우푸드 데일리 비츠 멀티비타민 & 미네랄 타블렛아임비타 멀티비타민 이뮨샷 하루에 두개 같이 먹어도 될까요 ?33세 성인 남자 기준입니다.
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뽀얀굴뚝새24325.03.13
갱년기 시작인지 안면홍조가 시작되고 불면증이 있습니다. 이소플라본이 갱년기 여성에게 도움이 되는지요?한해 한해 다르게 몸이 늙고 있고 예전 같지 않다고 느껴지는 게 뱃살이 찌고 얼굴도 이유 없이 빨개지고 가슴 두근 거림도 생기고 감정의 기복도 생기고 이게 다 갱년기 증상이라고 하더라구요. 그래서 이소플라본이나 리피어라 등 주변 사람들이 다양한 약이나 영양제를 추천하던데 이소플라본 같은 경우 꾸준히 섭취 시 좋은 영향이 있는지 궁금해서 질문 드립니다.
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화끈한가재38 맹꽁이25.03.12
임신을 계획할때 먹는 영양제와 임신 중 먹는 영양제는 어떤 것이 있을까요?보통 임신하기 전부터 도움되는 영양제를 먹는것이 좋다고 하는데요. 임신하기 전 먹는 영양제와 임신 중 먹는 영양제는 어떤 것들이 있을까요?
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