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부유한박각시11324.03.14
등산에 도움되는 스트레칭과 근력운동은?산행 전에 어떤 스트레칭과 근력 운동을 해야 산행 중 근육을 효과적으로 준비할 수 있나요? 산행 후에는 어떤 스트레칭과 근력 운동을 하면 근육 피로를 완화할 수 있나요?
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남해안돌문어9324.03.14
등산초보입니다. 스틱을 구입해서 사용해야 하는건가요?안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.날씨가 풀려 본격적으로 등산을 즐길려고 합니다.등산화나 등산복, 가방과 같은 기본장비(?)는 구입했는데 스틱까지 구입해야하나요?
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아뷰다24.03.14
고도가 높은 산에 오를때에는 산소통을 휴대해서 등산하는게 맞나요?높은 산에 올라가면 숨을 쉬기가 어렵다고 하고 고산병이 쉽게 오는 경우도 많다고 하는데 우리나라의 높은 산에 올라갈때에도 숨쉬기가 어려운 산이 있나요?이런 경우 산소통을 휴대해서 올라가야되나요?
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뽀얀굴뚝새24324.03.14
지대가 얕은 산행할 때 운동화 신고 올라가도 되나요?저는 등산화는 무겁고 딱딱해서 오히려 발이 불편하고 아파서편한 운동화를 신게 됩니다.등산화가 저는 오히려 더 도움이 안되는 거 같아서요.
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심심한호랑이16124.03.14
등산시 어떤 코스가 만족스러울까요?이번에 등산을 하게 되었습니다친구들과의 등산인데 좀 힘들고 어려워도 정상코스로 가서 만족의 기분을 느껴보자는의견 힘들지않게 간단한 코스로 하자는 의견이 있는데 어떤게 나을까요?
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탈노동고고싱24.03.13
높지 않은 산을 등산할 때에도 비상식량을 챙기는 편이 좋을까요?안녕하세요 ~높고 험한 산을 등산할 때에는 분명 비상시를 대비해서 비상 식량 등을 챙기는 편이 좋을텐데그리 높지 않은 산을 등산할 때에도 이런 것들을 챙기는 편이 좋을까요?왠지 짐만 될 것 같아서요!
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탈퇴한 사용자24.03.13
등산스틱이 오히려 짐이 되는 경우는 없나요?등산을 할 때 등산 스틱이 도움이 많이 되는 것으로 알고 있는데 등산 스틱이 오히려 짐이 되는 경우도 없나요? 그런 경우가 없는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.03.13
등산 초보자는 어떤 등산화를 신어야 하나요등산을 할 때 등산화의 종류도 매우 많이 있던데 등산 초보자가 등산을 할 경우 어떤 등산화를 신어야 하나요 아무거나 신어도 해도 괜찮은가요?
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그윽한사슴벌레15124.03.13
등산모임엔 산악회말고 다른모임은?안녕하세요 등산에 관심이 있어서 문의드립니다산악회라는 등산모임이 대부분이던데이게 먹고 즐기다 오는거지 등산이 목적이진 않더라고요다른 모임이 있나요
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일타코피24.03.13
등산이 산을 오를때 좋은건 알겠는데요?반대로 내려올때는 무릎에 무리가 가서 무릎에 안 좋은거 아닌가요? 계단으로 내려갈때는 무릎에 무리간다고 하던데요? 비만이면 그런가요?
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